|
 Nitko ne želi izgledati starije od svoje "putovničke" dobi. Međutim, na broj bora utječu naš način života i navike. Suha koža, bistre i duboke bore, proširene pore i staračke pjege znakovi su dobnih promjena. U nekih se žena bore pojave rano, u drugih kasnije. Svatko od nas ima svoj „biološki sat“ ili kronološku dob. Ovo je starenje genetski "programirano" - promjene se događaju u našem tijelu. Poslije toga to utječe na lice.
Kad godina prođe četiri
S godinama sve tjelesne funkcije opadaju. Koža gubi elastičnost, prekriva se borama i staračkim pjegama, poprima žućkasto-sivu boju. Lako se savija i ne širi dobro.
Proizvodnja kolagena smanjuje se za 1% godišnje. Od 18 do 25 godina, prema istraživanju jedne poznate kozmetičke tvrtke, ispod očiju počinju se stvarati male mreže, od 25 do 35 - "vrane noge".
Do 40-45, znakovi starenja počinju se pomicati u donji dio lica, hvatajući mimičke mišiće, pojavljuju se grube bore i nazolabijalne nabore. U razdoblju između 40 i 60 godina lice opušta.
Ozbiljno starenje započinje u klimakterijskom razdoblju. Tada prođe godina od četiri.
Opekline od sunca - samo dozirano
Najbolji način da koža dulje izgleda dobro jest izbjegavanje stresa, spavanje osam sati dnevno, prestanak pušenja i alkohola te jedenje prirodne hrane.
Ultraljubičasto zračenje pridonosi ranoj pojavi bora. Dehidracija kože, dermatitis, rano starenje - sve to može biti rezultat pretjeranog entuzijazma kako za umjetno, tako i za prirodno tamnjenje.
Izlaganje sunčevoj svjetlosti na koži dovodi do preranog starenja u gotovo 80% slučajeva. Ultraljubičasto svjetlo uzrokuje gubitak vlage, uništavanje kolagena i elastina. Koža postaje suha, prekrivena dubokim borama i staračkim pjegama, opuštena.
Ali ako je biološko starenje genetski "programirano", fotostarenje se može spriječiti. Glavna stvar je izbjegavati kontakt s izravnom sunčevom svjetlošću i koristiti dnevnu kremu s UV filterom.
To bi trebala postati navika. Napokon, čak i ako je žena kratko vrijeme na suncu, to naknadno utječe na kožu.
Fotostarenje se počinje pojavljivati na izloženim površinama kože i prije nego što se pojave prvi znakovi biološkog starenja. Ako se osoba jako sunča u mladosti, događaju se nepovratne promjene. Koža postaje čvršća i poboljšava se njezin uzorak.
 Dim uzima kisik
U žena koje puše njihova koža stari tri puta brže. Duhanski dim sadrži veliku količinu slobodnih radikala, a nikotin negativno utječe na krvne žile.
Pušenje uzrokuje ranu pojavu bora. Što više kutija cigareta žena popuši, koža brže stari.
Dim cigarete ometa protok kisika do stanica. Koža gubi elastičnost i poprima nezdravu sivkastu boju.
Vrlo je važno da tijelo dobije dovoljno vode. Da biste to učinili, trebate piti 1,5-2 litre dnevno.
Gubitak kilograma također negativno utječe na kožu. Ako se odlučite za dijetu, morate paziti da se težina ne mijenja previše dramatično. Najbolja opcija je izgubiti 0,5 kg tjedno.
Svi moraju škiljiti na suncu, namrštiti se i nasmiješiti. Čak i takve naizgled uobičajene radnje provociraju pojavu bora. Uglavnom u kutovima očiju i između obrva.
Iako se neki pokreti lica, poput osmijeha i škiljenja, ne mogu izbjeći, neke se navike mogu trajno izbaciti. Na primjer, nemojte sjediti u "pozi mislioca" s bradom ili obrazom naslonjenim na ruku.Ne zaboravite na sunčane naočale.
Antioksidanti se bore protiv slobodnih radikala
Glavni "neprijatelji" kože su slobodni radikali - molekule kisika koji su izgubili jedan elektron. Dovode do preranog starenja. Ultraljubičasto svjetlo, stres, promjene zagađenja povezane s godinama, pušenje, ekstremno vrijeme i stres pridonose prekomjernom stvaranju slobodnih radikala.
Slobodni radikali svakodnevno "napadaju" molekule masti, proteina, šećera, DNA i dovode do njihove oksidacije. Koža gubi tonus, snagu i vlagu.
Antioksidanti se mogu boriti protiv slobodnih radikala. Dijele se na dvije vrste: one koje tijelo proizvodi i one koje dobivamo s vitaminima i mineralima.
Korisno je jesti morsku ribu, lignje. Sadrže puno selena. Vitamin A u narančastom povrću i voću, vitamin C u narančama, ribizlima i kupusu, vitamin E u biljnim mastima.
Zeleni čaj također ima dobra antioksidativna svojstva. Pomaže u zaštiti kože od oštećenja.
Sadržaj vode u koži ovisi o dobi, tjelesnom stanju i nasljednosti. To je odmah vidljivo ako nije dovoljno. Koža postaje suha, gubi elastičnost i bore.
Da bi se obnovila hidrobalans, tehnike ubrizgavanja se široko koriste. Redermalizacija je posebno metoda pomlađivanja i obnavljanja kože. Pruža sveobuhvatan učinak protiv starenja.
Hijaluronska kiselina ubrizgava se u kožu - čista ili s raznim dodacima. Dobro zadržava vodu, održava normalnu razinu hidratacije i tonusa kože.
Ovaj tretman pomaže vratiti boju i teksturu kože i usporava znakove starenja i umora. Redermalizacija se savjetuje započeti ne prije 28 godina. Učestalost postupaka ovisi o dobi. Ženama mlađim od 35 godina dovoljno je ubrizgati lijek dva puta tjedno, do 45 - tri puta. Učinak traje do pola godine. Bez ovisnosti. Kontraindikacije - prekomjerna masna koža, edemi, pustulozne bolesti, sklonost herpesu.
S godinama dolazi do potpunog iscrpljivanja vlastite hijaluronske kiseline. Stoga je nakon 60 godina ovaj postupak neučinkovit.
Kuća Grgura
|
