|
Treći dio čovjekova života odlazi na spavanje. I nitko se neće svađati sa mnom oko činjenice da san treba biti zdrav i potpun. O čemu to ovisi? Nećete vjerovati - od izbora jastuka! Možete li zamisliti kakve posljedice može imati pogrešno odabrani jastuk?! Reći ćete: svatko ima svoje tijelo i bit ćete u pravu, stoga su bolesti različite: od zakrivljenosti kralješaka vrata, od kojih započinje osteokondroza i leđa neprestano bole, do najtežih bolesti.
Savjeti, savjeti !!! Došli ste u trgovinu po jastuk. Koju odabirete? Naravno, želite da i vaša voljena osoba ima iste jastuke. Za djecu i mališane također pokušajte odabrati isto kako bi odgovaralo. To je paradoks!
Ali! Sjetite se tko i kako spavaju članovi vaše obitelji! Recimo da više volite spavati na boku, što znači da bi vaš jastuk trebao biti viši od ostalih. A vaša dragocjena polovica voli spavati na trbuhu ili na leđima, što znači da joj treba nizak jastuk. Ima li vaš muškarac široka ramena? - jastuk bi trebao biti visok, jer je zakrivljenost kralježnice, prema anatomiji, također veća.
Ili je možda tvoj mekan madrac? - kupite visoki jastuk, a ako je suprotno - nizak.
Glavna stvar je koja je vaša omiljena poza! Svakako, svatko od vas zna koji položaj zauzima tijekom spavanja. Dakle, kakvo je vaše držanje - takav je i jastuk. Spavati na boku znači teško, na trbuhu - mekano, na leđima - srednje tvrdo. Morat ćete napraviti malo više aritmetike: kolika je širina ramena, to bi trebala biti visina jastuka. A istovremeno, trebali biste biti svjesni da se unutrašnjost bilo kojeg jastuka s vremenom kotrlja i stvrdne, pa ćete nakon mjesec ili dva primijetiti da se visoki jastuk pretvorio u neugodan niski.
Obratite pažnju na ono što je unutra! Danas se u trgovinama prodaje takva raznolikost jastuka da ponekad zaista ne znate gdje se zaustaviti. Ipak, želio bih dati neke informacije o punilima. Postoje dvije vrste njih: sintetički i prirodni materijal.
Sintetičke, naravno, imaju velike prednosti: jeftine su u usporedbi s prirodnim, otporne su na habanje, ne zahtijevaju složenu njegu i lako se peru u bilo kojoj vrsti stroja. A ako je vaš izbor pao na sintetički jastuk, smatram da mi je dužnost obavijestiti vas da postoji takozvani jastuk s memorijskom pjenom, unutar kojeg je viskoelastična pjena materijal koji se koristi za astronaute. Prilagođava se vama! - zauzima položaj vaše glave i vrata, a zatim ponovno postaje isti. Očito su ga zato i nazvali "jastuk za uspomenu".
Kome su namijenjeni? Ovi jastuci su za one koji imaju česte glavobolje ili bolove u leđima osteohondroza i išijas općenito su problemi koji se događaju kralježnici. Samo imajte na umu da se ne mogu prati, jer pjena unutar jastuka "gubi pamćenje".
Sada razgovarajmo o prirodnim punilima. Odmah ću reći da su mnogo ekološki prihvatljiviji, ali ne preporučujem spavanje na takvim jastucima osobama s alergijskom reakcijom na perje i puh ptica. Inače, jastuci od puha i perja smatraju se najboljima među prirodnim, pa ako ne patite od alergija, tada ćete imati zdrav i zdrav san.
Postoje li druga punila? Naravno, ovo je povrće! Oni koji se neprestano razbole od raznih tegoba, osjećaju česte stres i iritaciju, tada su jastuci s biljnim punilima za vas! Mogu biti vrlo različiti, na primjer, hmelj, biljka, riža i heljda sadrže svojstva hipoalergena, obavijaju vas umirujućom aromom, a uz to masirajte vlasište, jasno ponavljajući njegove konture i opuštajući cijelo tijelo.
I na kraju: sve što povjerite svom jastuku ostat će s vama!
Boltoeva N. D.
|
