|
 Ovom vrlo važnom pitanju posvećena je znanstveno-popularna brošura A. I. Valova u kojoj autor daje niz korisnih i, što je posebno važno, lako slijedivih savjeta.
Čovjek većinu svog života provodi u kući. Prirodno, njegovo zdravlje u velikoj mjeri ovisi o poštivanju higijenskih zahtjeva u sobi. Smanjenje performansi, glavobolja, nemiran san često su izravna posljedica lošeg prozračivanja prostorije, nedovoljnog osvjetljenja.
Ni skupa oprema, ni izvrsni ukrasi, ali čisti zrak i svjetlost glavne su prednosti svakog doma.
Prije svega, morate paziti da ništa ne ometa pristup zraka u sobu. Nepraktično je, na primjer, bojiti zidove uljnom bojom tamo gdje nema umjetne ventilacije. Ljepljivo bojanje smanjuje prirodnu ventilaciju prostorije za pola. Škrob koji se koristi za tapetiranje zidova smanjuje ventilaciju za 18 posto, a ljepilo za 75 posto. Važno je da je prozor određene veličine: omjer njegove površine i poda sobe trebao bi biti najmanje 1:50.
Svjetlost je jednako važna. Nedostatak svjetlosti utječe na zdravlje, uzrokuje naglo smanjenje izmjene plinova u tijelu, pogoršava sastav krvi. Kao što znate, nedostatak svjetlosti posebno šteti zdravlju djece.
Knjižnica kolektivnog poljoprivrednika, A.I. Neka vaš dom i imanje budu čisti. Medgiz, 1956, 32 str.
Prljavi stakleni prozori blokiraju i do 70 posto svjetlosti. Prljave žarulje apsorbiraju do 30 posto svojih zraka. Dimljeni strop smanjuje osvjetljenje sobe za jednu trećinu, a prljavi zidovi odražavaju upola manje svjetlosti od čistih.
Da bi u stanu bilo svjetla, potrebno je, stoga, neprestano brinuti o čistoći prozorskih stakala, električnih žarulja, zidova i stropova. Ljeti je potrebno oprati prozorske ploče, a zimi ih zaštititi od zaleđivanja. Ne biste trebali izrađivati prozore visokih boja koji zatamnjuju sobu.
Treba izbjegavati tmurni ukras zida. Korisno je zapamtiti da plava i ljubičasta boja imaju depresivan učinak na živčani sustav, crvena boja - uzbudljiva, zelena - umirujuće, zelena i žuta boje manje umorne oči od ostalih.
Brošura govori o tome kako održavati odjeću, dom, vodu, hranu i posuđe u redu, kako se nositi s insektima i glodavcima - širenjem zaraznih bolesti.
Potrebno je sustavno močiti cijelu sobu i kućni okoliš, podove oprati vrućom vodom sapunom i sodom, obrisati zidove i stropove, oprati stepenice, posuđe obavezno oprati vrućom vodom i sodom.
Autor daje približni izgled osobne radnje. Čisto dvorište trebalo bi odvojiti stambenu zgradu od zgrada za stoku. Iza gospodarskog dvorišta treba urediti mjesta za stajski gnoj, kompost i zahod, a zatim odvojiti mjesto za povrtnjak. Preporučuje se sadnja voćki na praznom zemljištu. Toaleti, septičke jame i gomile balege trebaju biti smješteni na mjestima koja leže niže od stambene zgrade.
Bez sumnje, osobna higijena nije privatna stvar svakoga od nas, već je neraskidivo povezana sa cjelokupnim zdravstvenim sustavom sovjetskih ljudi.
Poboljšanje životnih uvjeta radnog naroda programski je zahtjev naše stranke. Tijekom godina sovjetske vlasti, naši gradovi, radnička naselja i kolektivna poljoprivredna sela promijenili su se do neprepoznatljivosti. XX. Kongres CPSU-a prepoznao je potrebu za ozbiljnim poboljšanjem i značajnim proširivanjem stambene izgradnje. Grade se tisuće kuća u gradovima, radničkim naseljima i ruralnim područjima.
Naši stanovi - stari i novi - trebali bi biti čisti, lagani i udobni.
Profesor S. M. DANYUSHEVSKY, časopis "Zdravlje", 1957
|
