|
 Srce vam ubrzano kuca - u vašoj je sobi prevruće, kažu fiziolozi. Ispada da naša dobrobit uvelike ovisi o tome koliko je soba vlažna i topla. Ako je presuho - alergije mogu započeti, prevruće - srce će patiti. Ako je soba hladna, čovjekov imunitet se smanjuje i on može zaraziti infekciju, a da čak i ne izađe van.
Činjenica je da kardiovaskularni sustav i sustav termoregulacije tijela reagiraju na promjene vlažnosti i temperature. Stoga, čak i po tome kako kuca vaše srce, možete prosuditi koliko su ugodni uvjeti u vašoj sobi. Ako je soba vruća, povećava se volumen cirkulirajuće krvi u ljudskom tijelu. A to povećava opterećenje kardiovaskularnog sustava. Ako je srce zdravo, tada od toga neće biti posebnih posljedica. Zdrava osoba može imati povećani broj otkucaja srca, ali njezino zdravlje neće trpjeti. Ali ako postoje kardiovaskularne bolesti, tada tlak počinje "skakati" od toga, boli srce i glava. Zato se onima koji imaju bolesti srca i krvnih žila ne preporučuje odmor na Jugu. Takvim je pacijentima također važna sobna temperatura. Napokon, ovo je mikroklima koju sami sebi stvaramo u ograničenom prostoru. Stoga, pokušajte stvoriti uvjete koji bi bili ugodni za tijelo.
Ako su baterije vrlo vruće u sobi, vlažnost se smanjuje. Pogotovo ako nema saksija, a pod se često ne pere. I to dokazuje ne samo ljuštenje tapeta ili pukotina na parketu. Zbog niske vlage i visoke temperature soba postaje prašnjavija. A to je štetno za one koji imaju astmu ili su joj skloni alergije... Stoga astmatičari moraju osigurati da je vlažnost zraka normalna i da u zraku ima manje prašine. To može povećati osjetljivost tijela na prašinu i izazvati alergije, čak i kod zdravih ljudi. To je loše za osobu i zbog velike vlage vani, pogotovo kad je hladno. To dovodi do intenzivnijeg oslobađanja topline, jer je voda dobar vodič. Ako se ne obučete toplo, možete se prehladiti zbog hipotermije.
Vjeruje se da ako je zrak u sobi presuh od zagrijavanja, tada osoba postaje pospana, ali liječnici se s tim ne slažu. Postajemo pospani i umorni ne od promjena temperature ili vlažnosti, već od smanjenja kisika u sobi. Tako reagira živčani sustav. Najosjetljiviji je na količinu kisika u zraku koji udišemo. Atmosferski tlak je "odgovoran" za sadržaj kisika, a ne vlažnost ili temperature.
Utjecaj vremena na osobu istraživan je na različite načine: odvojeno, vlažnost, temperatura, atmosferski tlak i brzina zraka, kao i učinak svih njih zajedno. Došli smo do zaključka da promjena atmosferskog tlaka, a ne vlage ili temperature, najviše utječe na čovjekovu dobrobit. Tlak pada i kisika je manje. Stoga čovjek postaje pospan. I od ovoga se ne možemo nigdje sakriti. Ako se vlažnost i temperatura mogu regulirati, tada ne možemo utjecati na tlak. I u stanu i na ulici taj je pritisak jednak. Osim toga, neke vrste grijača "troše" kisik. I otvorene spirale i spirale skrivene iza plastičnih rešetki isušuju zrak, smanjujući tako vlagu i količinu kisika u sobi. Uljni grijači prikladniji su za grijanje sobe. Ne apsorbiraju kisik.
Ne samo da ćemo se osjećati gore kad je soba prevruća. Ako je temperatura u sobi niža od 20 ° C, to je također loše za tijelo. Bježeći od hladnoće, tijelo proizvodi određene hormone koji potiskuju imunološki sustav. To čovjeku pozli. Naše je unutarnje okruženje puno toplije - 36-37 ° S. A ako je vanjska temperatura manja od 20 ° C, tada je to naredba regulatornog sustava da postoji opasnost. Posude su sužene, jer površinski receptori reagiraju na podražaje. Manje krvi počinje teći, osjećamo hladnoću. Sustav počinje raditi na poboljšanju metaboličkih procesa. Ako se kod kuće stalno tako hladite, to će dovesti do prehlade.
Fiziolozi kažu da je najoptimalnija vlažnost za ljude oko 50%. Optimalna temperatura u životnom prostoru: 20 ° C topline. Sobne biljke pomažu u regulaciji vlage u sobi, zato stavite više saksija. Zahvaljujući velikom broju saksija u sobi održava se optimalna vrijednost vlažnosti. Utječu na unutarnju klimu. Napokon, voda iz tla isparava i vlaži zrak. Osim, sobne biljke a sami ispuštaju vlagu u atmosferu, pročišćavaju zrak od prašine i daju kisik. Stoga saksije posebno pomažu u održavanju vlažnosti u zatvorenom.
Usput, stavljanje spremnika s vodom na prozorsku dasku nije najbolji izlaz iz situacije. Ako umjetno povećavamo vlažnost, a u sobi je također vruće, tada simuliramo parnu sobu. Tada se prijenos topline smanjuje. Ljudsko tijelo se pregrijava, počinje se više znojiti. A također, cvijeće u sobi estetski je ugodnije od posuda s vodom na prozorima. Ali ako nisu instalirani, tada će u "goloj" sobi, u kojoj grijanje samo radi, zrak biti presuh. I to je loše za zdravlje.
Asya Novikova
|
