|
 Živimo u nevjerojatnim vremenima. Ono što je donedavno bila znanstvena fantastika, danas se aktivno koristi u svakodnevnom životu, čineći je jednostavnijom, bogatijom i zanimljivijom. Visoke tehnologije pomažu nam da radimo, opustimo se i čak brinemo o sebi. Primjer toga je infracrvena sauna.
Činjenica da termalni postupci imaju pozitivan učinak na tijelo bila je poznata već stoljećima prije otkrića infracrvenog zračenja, ali ne tako davno postalo je moguće koristiti njezinu energiju za iscjeljivanje i čišćenje tijela. Kao rezultat, još uvijek postoje rasprave o tome koliko je takvo zračenje korisno ili štetno za ljude.
Prije nego što razgovaramo o mogućoj šteti ili koristi, vrijedi napomenuti da je infracrveno zračenje apsolutno prirodno za ljude. Njegov najveći izvor je Sunce. Zahvaljujući infracrvenom spektru naše zvijezde ona ima sposobnost zagrijavanja svega oko sebe. Infracrvena sauna temelji se na istom principu. U njemu posebni elementi emitiraju valove topline, zagrijavajući površinu ljudskog tijela do 4 centimetra dubine. Istodobno se u stanicama odvijaju mnogi različiti procesi. Kakva je korist od takvog grijanja?
Prije svega, prilikom posjeta infracrvenoj sauni, tijelo se brzo zagrije na temperaturu od 38 Celzijevih stupnjeva. Gotovo svi patogeni umiru na ovoj temperaturi.
Također, tijekom postupka pore se šire i započinje aktivan proces znojenja tijekom kojeg se stanice kože pročišćavaju i višak tekućine uklanja iz tijela. Nježno zagrijavanje tkiva poboljšava procese cirkulacije krvi i, kao rezultat, aktivira njihov oporavak. Uz to, zagrijavanje toplinom u sauni izvrstan je trening za krvne žile i srce. Puno je lakše izdržati seansu od 20-30 minuta u takvoj sauni nego u običnoj parnoj sobi, jer se ne zagrijava okolina, već sama tkiva tijela.
Izgledalo bi toliko korisno od polusatne seanse. Ali infracrvena sauna također može naškoditi tijelu. Ne zračenjem topline, već zanemarivanjem kontraindikacija i pravila posjećivanja.
Dakle, prije postupka, neophodno je očistiti kožu od svih kozmetičkih proizvoda. Nije dopušteno koristiti bilo kakve kreme i maske koje nisu posebno namijenjene infracrvenoj sauni. U saunu ne možete ići gladni, kao ni težak obrok. Ne biste trebali započeti sesiju s bilo kojim znakovima neraspoloženja: glavobolja, prehlada, slabost. Osim toga, važno je ne zaboraviti piti tijekom postupka, ali ne baš puno.
Također biste trebali znati da su izravna kontraindikacija za postupak poremećaji u radu štitnjače, prisutnost benignih ili zloćudnih tumora, kožne bolesti u akutnoj fazi, bolesti kardiovaskularnog, koštanog i genitourinarnog sustava. Osim toga, ne preporučuje se posjet takvoj sauni trudnicama i ženama koje su nedavno rodile.
U drugim slučajevima, poštujući pravila korištenja, možete značajno pojačati učinak stvoren tjelesnom aktivnošću i dijetama, izliječiti tijelo i sačuvati mladost i ljepotu kože. Samo trebate upamtiti glavno pravilo bilo kojeg kozmetičkog postupka - poštivanje mjere!
Katty
|
