|
 Koža na rukama mnogo je tanja nego na licu, gotovo bez sloja potkožne masnoće i sadrži puno manje lojnih žlijezda. Zbog toga, lišen prirodne zaštite, brzo postaje tanji, grublji i lakše podložan dobnim promjenama.
Najjači agresori su voda, kemikalije i vremenski uvjeti - vjetar i hladnoća.
Tri glavna principa održavanja ruku mekim i nježnim:
1. Redovito nježno čišćenje.
2. Adekvatna prehrana i hidratacija.
3. Zaštita od negativnih utjecaja okoline.
Čišćenje
Ruke treba prati sapunom ili gelom s visokim udjelom masti. Ručnici za ruke ili papirnati ručnici trebali bi biti mekani. Svakako obrišite ruke svaki put kako biste spriječili pukotine i hrapavosti.
Osim četkica, posebnu pozornost treba posvetiti laktovima - grubu kožu treba uklanjati barem jednom tjedno. Da biste to učinili, morate trljati kožu ne previše grubom četkom, nakon što na nju kapnete sapun ili gel za tuširanje. Nakon takvog postupka obavezno namažite laktove masnom kremom.
Dodir vaših nježnih ruku ... (njega ruku i noktiju)
Prehrana i hidratacija
Kreme kupljene u trgovini mogu se koristiti za omekšavanje kože na rukama, ali puno je korisnije pripraviti sastav kod kuće.
Maska od jednakih dijelova pire krumpira, teškog vrhnja i biljnog ulja savršeno njeguje nježnu kožu. Smjesu nanosite na ruke ispod gumenih ili plastičnih rukavica 15 minuta svake večeri.
Savršeno omekšava i vlaži čak i vrlo grubu kožu s mješavinom kefira (ili kiselog mlijeka) i zobena kaša u omjeru 1: 3. Kad pahuljice nabubre, nježno nanesite sastav na laktove 20-30 minuta. Isperite vodom koja nije vruća. Korisno je kombinirati postupak s masažom.
Osim maski, kod kuće možete napraviti i kupku za ruke. Možete koristiti izbor kamilice, koprive, kadulja, cvijet trputca ili lipe. Žlicu suhe trave prelijte kipućom vodom, ohladite na ugodnu temperaturu, procijedite i držite četke u otopini dok se potpuno ne ohladi. Bilje se može koristiti u bilo kojem omjeru, dodajući im kap po kap bilo koje esencijalno ulje.
Osim biljne kupke, izvrsno djeluje i vruća škrobna kupka. Da biste pripremili žličicu škroba, skuhajte u čaši kipuće vode i razrijedite dobiveni gusti sirup s tri čaše vruće vode. Umočite četke u rezultirajuću otopinu i držite 20 minuta. Nakon toga je dobro oprati ruke bez sapuna hladnom vodom.
Nakon bilo koje maske i kupke za ruke, obavezno namažite četke kremom, što je masnija, to bolje. Tijekom dana morate prema potrebi podmazati kožu laganom kremom.
Zaštita i prevencija
U hladnoj sezoni koža ruku posebno je ranjiva - na otvorenom pati od vjetra i temperatura smrzavanja, a u zatvorenom - od suhog zraka zbog zagrijavanja. Svakako zaštitite ruke rukavicama ili rukavicama od loših vremenskih uvjeta. Korisno staviti kod kuće ili u ured ovlaživač... Kremu za zimsko razdoblje treba promijeniti u zasićeniju korisnim elementima i mastima.
S godinama se na koži pojavljuju staračke pjege. Za borbu protiv njih dovoljno je svake večeri podmazati potamnjena područja kože ricinusovim uljem. Ovaj postupak učinit će ton kože ruku i za nekoliko mjeseci.
Pažljiva njega nježne i ranjive kože ruku učinit će je mekom i ugodnom na dodir te zaštititi od znakova starenja i blijeđenja.
Petrov A.
|
