Bilješka
Lignje su, poput ostalih plodova mora, izuzetno korisne za sve - od djece do starih ljudi. Sadrže puno bjelančevina, kao i joda. Proteini su djeci potrebni za formiranje mišićnog sustava, a jod iz morskih plodova neophodan je svima.
Teško je povjerovati, ali inteligencija na koju je Homo sapiens toliko ponosan, izravno ovisi o beznačajnoj - ne možete vidjeti golim okom - količini hormona tiroksina i trijodotironina, koje štitnjača proizvodi i koja jod ima vitalnu važnost .
Glavonošci su među najzanimljivijim stanovnicima mora. Podijeljeni su u dva reda: hobotnice i deseteronožci. U desetonoge spadaju lignje i sipe. Kod nas se beru i jedu češće lignje. U mnogim se zemljama druge vrste lignji, kao i sipe i hobotnice, beru u velikim količinama. Već u staroj Grčkoj i Rimu znali su kuhati jela od glavonožaca. U to vrijeme lignje su nazivali krilatom ribom. Lignje su stvarno izvrsni plivači. Kao rezultat periodičnog stezanja trbušnih mišića, šupljina plašta se komprimira i voda iz nje izbacuje se velikom silom kroz plaštni sifon, stvara se snažan mlaz vode usmjeren unatrag. Zahvaljujući tome, sato životinja (na principu rakete) brzo se kreće naprijed. Ponekad lignje iskaču iz vode i prave velike skokove u zraku.
U mediteranskim zemljama nacionalna jela od glavonožaca vrlo su popularna. Stanovnici Jugoslavije i Talijani vole meso liganja, dinstano u pasiranoj paprici sa dodatkom biljnog ulja, peršina i luka. Grčka poslastica su lignje kuhane u juhi s rižom. U Francuskoj, Portugalu i Španjolskoj lignje se jedu pečene, kuhane, pržene, kisele ili sušene. Jela s glavonožaca odavno su poznata i popularna u Japanu, Kini i Koreji. Osušene lignje tamo su posebna delicija. Odsisne čaše odsječene od pipaka suše se u tavi i jedu poput oraha.
Meso lignja iz konzerve u većini je zemalja delicija. Lignje imaju okus mesa jastoga. Ukusno meso lignji vrlo je hranjivo. Osim proteina i masti, sadrži vitamine Bi, Br, Bia, PP i C, minerale i elemente u tragovima - jod, željezo, fosfor, mangan, kalcij, kao i ekstrakte koji pospješuju lučenje želučanog soka i daju meso lignji . osebujan okus.Pravilno i vješto pripremljeni od jela od lignji su apetitna, ukusna i lako probavljiva. Pa ipak, u mnogim zemljama, posebno u daleko od ribolovnih područja, lignje i drugi glavonošci jedu se u malim količinama. Ali uzalud!
Lignje ima oko 200 različitih vrsta. Ovisno o vrsti, većina ih je duga 15-60 cm (uključujući pipke) i teška 90-750 g. Glavna hrana lignjama je riba (posebno srdela), pelagični rakovi i ostrige. Takozvane obične lignje (Loligo vulgaris) obično su duge 20-50 cm i teške 250-300 g. U dubinama oceana postoje i divovske lignje čija duljina doseže 18 metara i teška nekoliko tona.
Lignje se mogu brati tijekom cijele godine. Ovisno o ribolovnom području, lignje se nazivaju pacifičkim ili atlantskim. Tihi ocean posebno je bogat rezervama lignji. Ukupno se u svjetskim oceanima ubere više od milijun tona lignji. Lignja je noćna. Stoga se lov liganja uglavnom obavlja noću, kada ih na plovilo privlače umjetni izvori svjetlosti. Danju lignje hvataju koče.
Tijelo lignje je cilindrično, snažno i mišićavo, sa simetričnim trokutastim perajama na jednom kraju i glavom na drugom. Oko otvora za usta nalazi se deset pipaka opremljenih s više usisnih čaša. Dva se pipca razlikuju od ostalih po duljini i obliku i služe kao lovci. Oni jedu mišićavi plašt i pipke lignje. Prerada lignji u industrijskim hladnjacima.
Plašt lignje pažljivo je izrezan do peraja kako ne bi oštetio vrećicu s tintom koja se nalazi u blizini unutrašnjosti. Tekućina sadržana u vrećici s tintom sadrži crno-smeđi pigment. Zanimljivo. imajte na umu da se "tinta" sipe i lignje stoljećima koristila za pisanje.
U referentnoj knjizi G. Cuviera "Anatomija mekušaca", objavljenoj 1917. godine, svi su crteži izrađeni tintom, koju je autor dobio tijekom proučavanja mekušaca. Poznati norveški etnograf Thor Heyerdahl, dok je plovio splavom Kon-Tiki, ispunio je nekoliko stranica svog dnevnika tintom od malih lignji.
Sadržaj vrećice s tintom služi lignjama za samoobranu. U slučaju opasnosti, lignja ispušta oblak "tinte" da se sakrije ispod vela. Dogodi se da lignja uhvaćena u koči oslobađa sav sadržaj vrećice s tintom. To olakšava daljnju obradu lignji, jer je tijekom rezanja prije svega potrebno ukloniti vrećicu s tintom; u slučaju puknuća potonjeg, meso može potamniti. Vreće s tintom se nakon toga suše i mljeve kako bi se dobila dobra prirodna boja.
Pri rezanju lignje uklanja se utroba, odsiječe se glava s pipcima. Temeljito očistite trbušnu šupljinu, uklonite hitinske pločice. Zatim se izrezane lignje isperu u tekućoj vodi. Nakon čaše vode, lignje su spremne za jelo. U rashlađenim posudama oguljene lignje prešaju se u brikete i zamrzavaju. Sušenje lignji kod nas nije vrlo često. Ogrtač liganja treba sušiti na suncu, uz dobru cirkulaciju zraka. Osušene lignje prodaju se u obliku tankih trakica nalik na vermičele, pakirane u plastične vrećice ili kartonske kutije.
Posoljena. lignje u bačvama, oguljene i izrezane na komade, obično s jetrom. Poduzeća riblje industrije proizvode konzerviranu hranu od smrznutih lignji. Najčešće lignje iz konzerve u vlastitom soku ili u aromatiziranom ulju i punjene lignje.
Sladoled od filea liganja može se koristiti za pripremu raznih jela. Prije svega, smrznuti file mora se odmrznuti na zraku ili u blago posoljenoj hladnoj vodi. [/ B] Zatim uklonite kožu s fileta... To se može učiniti dva puta: Nožem otrgnite vrh, odnosno tamniji sloj kože s fileta, ili brzo umočite sirovi file u vruću vodu, a zatim nožem jakim nožem stružite tamni sloj kože.
Nakon takve obrade temeljito isprati file hladnom vodom, zatim pobijte ga s obje strane da omekšate snažne prstenaste mišiće lignje... Ako. nemojte to raditi, tada će se file lignje smanjiti i biti žilav tijekom kuhanja i pečenja. Oguljeni i istučeni fileti mogu se rezati na veće ili manje komade, ovisno o jelu koje se kuha.
Kad pripremate jela od lignji, morate imati na umu da meso liganja nalikuje pilećem jajetu - što ga duže kuhate ili pečete, postaje sve tvrđi, neukusniji i manje hranjiv... Trebate kuhati ili pržiti 3,5-5 minuta, samo ako se lignje kuhaju zajedno s raznim začinima i hranom ili s umakom (na primjer, meleci, pilaf, lignje u umaku od vrhnja ili rajčice, s povrćem ili drugim nadjevom, itd.) može potrajati 10-15 minuta,
Lignje se mogu kuhati cijele ili u velikim fileima. Meso lignji umočite u kipuću vodu začinjenu solju. Preporuča se dodati puno svježeg ili slanog kopra i peršina... Okus kopra posebno se dobro slaže s mesom lignja. Mnoga jela pripremaju se od sirovog mesa lignji, odnosno od fileta i glave zajedno s pipcima.
File sirove lignje pržena u malim komadima Duljine 1,5-2 cm i težine oko 25 g, ali možete popržiti i polovice fileta. Možete pržiti u svom prirodnom obliku, kao i u pohanju, odnosno pospite nasjeckane i istučene filete solju i paprom, navlažite razmućenim jajetom, uvaljajte u mljevene mrvice i brzo pržite s obje strane na tavi. u vrućem biljnom ulju ili drugoj masti.
File, glava i pipci lako napraviti mljeveno meso... Meso liganja, oguljeno od kože, mora se dva puta provući kroz mlin za meso, začiniti lukom, mljevenom paprikom i po želji muškatnim oraščićem. Možete dodati i malo nasjeckanog češnjaka. Dodajte malo vode ili juhe da dobijete sočno i pahuljasto mljeveno meso. Od mljevenog mesa mogu se praviti i kotleti, polpete, polpete, nadjev za knedle itd. {Ova se jela pripremaju i od prirodnih lignji iz konzerve.) Među delicijama su i konzervirane "Lignje u aromatičnom ulju". Pogodni su za hladne zalogaje i za pripremu salate.
KOJA JESTA JELA MOŽETE PRIPREMITI OD LIGNJA?
Vinaigrette (salata od cikle, mrkve, krastavaca, luka i krumpira). Prikladno kao umak Francuski umak s biljnim uljem (ili umakom od vinaigrette)
Zalivene kuhane mljevene polpete
Kiseli krastavac (u riblju juhu s komadićima fileta lignje)
Solyanka od lignja (u riblju juhu)
Juha od krumpira i povrća s polpetama od liganja (za to koristite juhu od ribe ili povrća)
Lignje pirjane u umaku od hrena
Lignje pirjane s rajčicama
Lignje pirjane s raznim povrćem
Kiflice od lignja s povrćem ili ribom (pržene ili pečene u pećnici)
Tepsije
File lignje (u komadima, zajedno s odgovarajućim začinima), pečen u bijelom umaku (gratin umak)
Kuhana tjestenina pomiješana s komadićima filea liganja i ribanim sirom
U Španjolskoj je tzv. "Calama-res fritos", to jest prsten fileta liganja u tijestu, pržen s puno masnoće (pržen u dubokom ulju)