|
 Prema psiholozima, osoba zaglavljena u prometnoj gužvi može doživjeti jedan od najstrašnijih stresova. Ovo je potpuni krah nekih planova i nada povezanih s njima. Primjerice, kasnite na vrlo važan sastanak, propustili ste kasting ili sesiju tretmana ili su vam preostale posljednje minute prije zatvaranja matičnog ureda i stojite u središtu višekilometarske gužve.
Naravno, malo je ugodnog, ali razlog unutarnje katastrofe nije toliko očit. Pa, pogledajte - svakodnevno doživljavate ogromnu količinu stresa, a gužva u prometu samo je mali postotak. Međutim, biti sposoban nekako ublažiti bilo koju situaciju ili poduzeti nešto za ublažavanje stanja jedno je, a sasvim drugo - osjećati potpunu bespomoćnost i nemogućnost ičega. To je jedini razlog zašto se stres dodatno zaoštrava. To je ono što se mora uzeti u obzir da biste saznali što je gužva u prometu i kako se s tim možete nositi.
1. Ne, nema potrebe za borbom! Naprotiv, mislite da vam je bogatstvo dalo vrlo izdašan dar! Pa, razmislite, kada biste si još uvijek mogli priuštiti da se ovako usred dana odmorite i opustite?! Stoga, ako prometna gužva obećava da će biti duga, samo odaberite najprikladniji način opuštanja za sebe.
2. Polako! Nije se lako smiriti kad je mozak dosadan samo s jednom mišlju: Sve je izgubljeno, slučaj je neuspjeh itd. Bilo kako bilo, prisilite se na smirenje, jer to je jedino što trenutno možete učiniti.
A to nije nimalo teško - zatvorite oči i pomislite: "Da, slučaj je propao, ali nema bezizlaznih situacija! Vratit ću se rješavanju ovog problema sutra ili možda večeras. Ali sada imam velika šansa za predah, pa je moram iskoristiti. " Tada možete zamisliti nešto ugodno za sebe - more, osmijeh voljenog djeteta ili nešto drugo slatko, rastreseno. Vjerujte mi, ovo će vrlo dobro pomoći smiriti lude misli.
3. Ne paničarite! Uspjeli ste se smiriti, ali iz obližnjeg automobila čujete neprestano zlostavljanje? Sada je glavna stvar ne vratiti se u prethodno stanje, pa odvratite pozornost od njih, ne podlegnite općoj psihozi.
Ipak, prometne gužve globalnih su razmjera, postoje na civiliziranim europskim cestama i na idealnim japanskim autocestama, a vi tu ništa ne možete učiniti. U takvoj situaciji trebate se donekle apstrahirati od ostalih nepristojnih vozača. Razmislite o tome da je sve što se događa ispred prozora samo dugački film koji će prije ili kasnije sretno završiti.
4. Glavna stvar je sigurnost. Prije nego što se duboko opustite, zaključajte vrata - prometne gužve već su dugo odlična radna situacija za širok spektar prevaranata s automobilima. Stoga je bolje da igrate na sigurno.
5. Napravite popis. Shvatite - puno se vlasnika automobila svakodnevno nađe u takvim situacijama, usput rečeno, postoji velika vjerojatnost da će partneri kojima ste sada tako žurili biti jednako nervozni, u istoj gužvi na 10 metara udaljenosti od tebe. Stoga, kako biste se zaštitili od sličnih iskustava u budućnosti, pokušajte razumjeti što za to možete učiniti. Na primjer, što bi trebalo biti u automobilu kako bi sljedeća gužva prošla mirnije i možda produktivnije za vas.
6. Neka vaš mobitel uvijek bude uz vas. Pokušajte ga ne zaboraviti i platite račun na vrijeme - zaglavivši se u gužvi, uvijek možete upozoriti osobu zbog koje kasnite, možete zakazati sastanak ili čak riješiti bilo koji problem odmah telefonom.
7. Učinite automobil ugodnim, uključite ugodnu glazbu, neka osvježivač zraka odaje laganu nježnu aromu. Možete kupiti i kompaktni televizor.
8. Postoji vrijeme za posao.Prometna gužva može biti velik uspjeh u obavljanju posla za koji će trebati vremena kod kuće ili na poslu. Ako su vam radni materijali pri ruci, lako ih možete dovesti u red. A ako je i laptop u blizini, to je opet samo sreća.
9. Ako vam, na kraju krajeva, niti jedan argument nije pomogao da vratite dobro raspoloženje ili situacija u koju kasnite doista zahtijeva neizostavnu intervenciju, samo razmislite šire. Na primjer, lako se možete premjestiti na krajnju traku, napustiti automobil i povjeriti sudbinu javnog prijevoza. Dakle, ionako imate izbor.
Lolaeva T.V.
|
