Polpete od brokule, graška, kukuruza i zelenila s umakom od jogurta od metvice

Kategorija: Jela od povrća i voća
Polpete od brokule, graška, kukuruza i zelenila s umakom od metvice i jogurta

Sastojci

Brokula glava kupusa
Grašak 150 grama
Kukuruz Jar
Zeleni luk, metvica, kopar
Jaje 2 kom
Brašno 4-6 žlica
Za umak
grčki jogurt
Češnjak
Nana
crvena paprika
Maslinovo ulje
Sok od četvrt limuna
Sol

Način kuhanja

  • Uključite mlin za meso i pomičite se kroz sve sastojke. Imao sam vrlo mali kukuruz i trećinu staklenke ulio sam u mljeveno meso, za strukturu ili nešto slično))
  • Dodajte jaja, sol, brašno i zamijesite tijesto. Ne volim baš udarati tijesto brašnom, bile su mi dovoljne 4 žlice brašna.
  • Polpete od brokule, graška, kukuruza i zelenila s umakom od metvice i jogurta
  • Potopite polpete u brašno i pržite 10 minuta, okrećući.
  • Polpete od brokule, graška, kukuruza i zelenila s umakom od metvice i jogurta
  • Sada umak - dodajte jogurtu sitno nasjeckane listiće mente s najmanje 2-3 grane, istisnite češanj ili dva češnjaka, limunov sok, sol, nasjeckajte četvrtinu bugarske paprike s malim kuglicama i na kraju žlicu masline ulje.
  • Polpete od brokule, graška, kukuruza i zelenila s umakom od metvice i jogurta
  • Polpete su dobre kao samostalno jelo za doručak (s češnjakom onda opreznije), jer su i prilozi izvrsni)
  • Polpete od brokule, graška, kukuruza i zelenila s umakom od metvice i jogurta

Jelo je dizajnirano za

25 kom

Vrijeme za pripremu:

30 minuta

Program kuhanja:

Pan

Bilješka

Nana je sjajni prijatelj sa zelenim graškom i jogurtom.
Ovaj umak idealan je i za plodove mora (škampi na žaru, kolutići liganja, fileti bijele ribe ... ali to je već druga priča)

Tanyulya
Super recept! Svakako ću to učiniti! Zhanochka, hvala
Zhannptica
Tatjana, još su vruće, hajde !!!


Dodano u utorak 05. srpnja 2016. 09:45

Mislim da će se i oni peći u pećnici za vafle))
mirtatvik
Jeanne, kakva ljepota!
Admin
Kakav originalan način kuhanja brokule Jeanne, hvala! Nosim u oznake
Zhannptica
mirtatvik, Admin, hvala što ste navratili))
Ideju sam špijunirao jučer u IKEA-i, gdje su male veličine i suše se u pećnici. Moja kćer ih je uzela kao prilog ribi, rekla je da su isušili tako cool malu ideju .., pa sam je ujutro iznenadio i udario, ispalo je vrlo sočno i ukusno. Ako pokušate, toplo preporučujem metvicu u tijestu.
mirtatvik
Zhanna, ali ideja s glačalom za oblatne mi se jako svidjela! Hvala, sigurno ću to učiniti!
Zhannptica
Tatjana, I ja sam gorio da ih tamo gurnem
mirtatvik
Jeanne, a grašak je svjež ili konzerviran. Nemam svježe hrane, ali neću ići na tržnicu, danas pada kiša.Pa, stvarno želim vafle po vašem receptu ...
ang-kay
Jeanne, super. Znao sam tako nešto objavljivati ​​u hamburgerima zimi. Nije bilo kupusa. Treba probati. Iako je malo vjerojatno da će brokulu pronaći. Nekako to baš i ne prakticiramo. A ako s bojom?
Zhannptica
Tatjana, Dao sam ga smrznuti, siguran sam da će stati iz limenke, original je imao okus graška iz konzerve
Angela, čini mi se lako zamijeniti zelenim grahom ili cvjetačom
Elena_Kamch
Zhannptica, Janulka, Odmah sa fotografije shvatila sam da je vaš sljedeći recept! Lijepe i ukusne stvari!
Uzgajate li brokulu ili je kupujete sami?
Citat: Zhannptica
Potopite polpete u brašno
Zašto uvaljati u brašno?
Zhannptica
Elena, Zaboravila sam posaditi nešto brokule)
Lenchik je bio improvizirani i zaslijepio sam ga od onoga što je bilo, rana boja je već bila zrela, želim isprobati povrtne vaflje u glačalu za vafle) i o brašnu, kako se čini, kao i uvijek, ćufte se valjaju prije prženja, tako da onda nalijte umaka i bio bi gušći, a u njemu se nisu raspadali.
Elena_Kamch
Citat: Zhannptica
boja rano zrela
Oh, od nje će, napokon, ispasti slasnost! E, ja volim kupus ... bilo koji ...

Istina, na pravim mjestima to se nikako ne odražava

Zhannptica
O da, sjećam se ove šale)))))

danas želim dogovoriti roštilj)) sad ću napraviti kupaty, jučer sam iskasapio puretinu. A za prilog PakChoi i komorač sa žara ne treba mi meso, volim povrće sa žara. Pa VIKEND !! Ura))

mirtatvik
Zhanna, napravila sam vafle od povrća, ispada cool.
Polpete od brokule, graška, kukuruza i zelenila s umakom od metvice i jogurtaPovrće vafli (električni roštilj Steba 4.4)
(mirtatvik)

Danas ću to učiniti po vašem receptu


Dodano u srijedu, 06. srpnja 2016. 09:46

Jeanne, napravila je vafle po vašem receptu.
Polpete od brokule, graška, kukuruza i zelenila s umakom od metvice i jogurta
Bilo je potrebno malo prilagoditi glačalu za oblatne, jer bi masa trebala biti rjeđa. Sastojci: 150 g brokule, 3 žličice konzerviranog graška, 3 žličice konzerviranog kukuruza, 2 grane peršina, 2 grane kopra, 2 žlice. žlice kiselog vrhnja, 2 žlice. žlice mascarponea, 1 jaje, 1 žlica brašna (s toboganom), sol po ukusu. Nisam nasjeckao grašak i kukuruz. Pekla je šest minuta. Ispalo je 6 vafla; toliko peče moje željezo za vafle. Namjerno sam zaradio mali iznos da vidim kako je ispalo. Po mom mišljenju, za oblatne možete dodati malo tekućine (možda sok iz staklenke graška).
Hvala na receptu!
Najteži dio ovog recepta: Operite brusilicu i ploče s roštiljem
Zhannptica
Tatjana, kakva ljepota !!!!! Dobro napravljeno!!
Umjesto tekućine iz graška, bolje je par žlica maslinovog ulja. I lakše je preokrenuti i korisnije od tekućine s konzervansima, ali vlasnik je majstor !!! Obično se radi o istom tijestu za oblatne na bazi maslaca

i upravo sam sve mascarpone strpao u mousse tortu s cooliesima od jagoda (pokazujem)

mirtatvik
Upravo, maslac je bolji! Hvala vam! I osjećam da nema dovoljno tekućine, a što - ne mogu razumjeti!
Elena_Kamch
Citat: Zhannptica
Volim povrće sa žara
A ja pogotovo kad su moji

Svi recepti

Slučajni recepti

Još slučajnih recepata
© Mcooker: Najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha