Belgijski vafli dijetalni "Kaša od sjekire"

Kategorija: Pekarski proizvodi
Belgijski vafli dijetalna kaša od sjekire

Sastojci

kefir 250 ml
suncokretovo ulje 50 ml
šećer 150g
brašno 240g
soda 0,5 žličice
vanilin, grožđice opcija

Način kuhanja

  • Vrlo jednostavan i ukusan recept za guste vafle. "Od sjekire" - jer vam treba minimalni set sastojaka. Brašno, šećer, suncokretovo ulje ima u svakom domu. Uz to, trebat će vam samo čaša kefira.
  • Pomiješamo maslac, kefir, šećer i sodu. Dodajte brašno, dobro promiješajte. Po želji se mogu dodati vanilin i grožđice. Nije potrebno koristiti miješalicu / mikser, dovoljno je ručno koristiti žlicu ili pjenjaču. Tijesto je ugodno, bez grudica, gusto poput guste pavlake.
  • Belgijski vafli dijetalna kaša od sjekire
  • Imam Shteba glačalo za oblatne 35, ali nema veze. Može se koristiti u bilo kojem drugom aparatu za izradu debelih vafla.
  • Podmazujem ploče od željeza za oblatne uljem prije prvog jezička, zagrijavam i žlicom stavljam tijesto. Za velike četvrtaste vafle stavljam 1,5 žlice tijesta. l. s toboganom.
  • Belgijski vafli dijetalna kaša od sjekire
  • Pečem oko 12-15 minuta. Gledam željenu rumenu. Suprug voli biti vruć, pekao je gotovo 20 minuta
  • Za 12 minuta dobivate sljedeće oblatne:
  • Belgijski vafli dijetalna kaša od sjekire
  • Više mi se sviđa manja veličina. Za njih uzimam 1 sv. l. s toboganom. Postoje takve finoće:
  • Belgijski vafli dijetalna kaša od sjekire
  • Stavim oblatne na rešetku dok se ne ohlade, ali možete ih odmah pojesti. Mekani su kad su topli. Prilično hrskavo s mekanim središtem nakon hlađenja. Tada s vremenom opet postaju mekani. Sljedeći dan, isti ukusni! Podsjeti meafly iz Akulcheva.
  • Od naznačene količine izašlo je 5 velikih kvadratnih napolitanki. Jako su zadovoljni, jedem jednu za popodnevni čaj.
  • Ni preslatko, ni masno, bez jaja ili maslaca. Bilo je to otkriće za mene! Nisam mislila da možete s takvim prehrambenim minimumom. Preporuči!

Jelo je dizajnirano za

5 vafla

Bilješka

Općenito, bio je to recept za kolače, ali moj je proizvođač sendviča-vafle već dugo mirovao i želio sam žvakati nešto ukusno u obrocima.

jagoda
Svetochka, nije li 150 g šećera tiskarska greška? Volim vafle, privukla sam to dijetalno
olgave

Zašto prehrambeni?
lana svjetlost
Citat: jagoda
Svetochka, nije li 150 g šećera tiskarska greška?
Ne, 150g
Citat: olgavas
Zašto prehrambeni?
Stalno se susreću recepti poput "5 jaja, odljev ulja od 200 g ...". Ovi recepti definitivno nisu dijetalni. U mom receptu postoji samo 50 g ulja, pa čak i tada biljnog. Šećer se vjerojatno može još više smanjiti
jagoda
Hvala ti, Sveta! Jako volim slatko, ali dijabetes
Gala
Citat: Lanino svjetlo


Stalno se susreću recepti poput "5 jaja, odljev ulja od 200 g ...". Ovi recepti definitivno nisu dijetalni.
Dijeta je različita Postoje, na primjer, prehrana s malo ugljikohidrata, ima samo masti, proteina i ugljikohidrata s najmanje 10-20%
Tatjana1103
Sveta Uzela sam recept u svoju kasicu prasica za oblatnu Kefir je stalno u kući, budući da živi mliječna gljiva
lana svjetlost
Citat: Tatyana1103
uzeo u moju kasicu kasica za recepte za vafle
Tatjana1103, Tanya, nadam se da ti se sviđaju ovi vafli. Moj muž praktički ne jede peciva, ali rekao je da ovaj recept napišu među favorite i povremeno ga ispeku!
Tatjana1103
Citat: Lanino svjetlo
Moj muž praktički ne jede peciva
Ma, ali moji imaju samo više: pite, kolačiće, kolače
solmazalla
OKO! Upravo sam napravila cupcakee po praktički istom receptu Samo što imam 1 jaje umjesto maslaca i malo manje brašna. Pojest ćemo ga i definitivno isprobati ovaj recept. Čini mi se da će s uljem biti mekša struktura ...
Hvala na receptu.
Carmilla
Odličan recept za ništa, hvala! Pokazalo se da je moje tijesto gušće nego na vašoj fotografiji, a vafli su čvrsti, mrvičasti, poput pijeska. I ovo je super, jednostavno ne volim one mekane. Ponovit ću!
lana svjetlost
Carmilla, za tvoje zdravlje! Drago mi je da ti se sviđa!
Elya_lug
lana svjetlost, Pečem vafle, vrlo jednostavan recept, minimum sastojaka, brzo se peče. Hrskava i mekana u isto vrijeme. Hvala vam!
lana svjetlost
Elechka, na tvoje zdravlje! Drago mi je da vam se svidjelo
* kolyma *
lana svjetlostHvala vam na tako jednostavnom i ukusnom receptu (upravo sam smanjio šećer na 100g)! Hrskavo, ukusno, s marmeladom od marelica, mmmmm ....

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha