|
 Preventivne mjere za borbu protiv angine provode se u različitim smjerovima. Kao što je gore spomenuto, ne samo patogeni ili virusi koji prodiru u tonzile, već i stanje tijela u cjelini, njegova reaktivnost igraju važnu ulogu u nastanku angine.
Stoga se prevencija ovih bolesti obično promovira onim što poboljšava opće stanje tijela i njegovog središnjeg živčanog sustava.
Prije svega, ovo je opće i lokalno otvrdnjavanje tijela. Ovisno o dobi svake osobe, iz preventivnih se razloga preporučuju sustavni tjelesni odgoj, svakodnevna gimnastika, sport i trljanje hladnom vodom. Oni bi trebali biti obvezni i redoviti za svaku osobu kao i pranje i pranje zuba.
Otvrdnjavanje tijela (posebno, otvrdnjavanje grla) možete započeti u bilo kojoj dobi, ali to je bolje od ranog djetinjstva. Podrazumijeva se da se za to prvo morate posavjetovati s liječnikom.
Roditelji trebaju biti svjesni da prekomjerno zamatanje djeteta dovodi do smanjenja otpora njegovog tijela prema štetnim utjecajima vanjskog okruženja (hladnoća, vjetar, vlaga itd.). Obično su djeca vrlo pokretna, tijelo im se vrlo brzo pregrije. Djeci je vruće, znoje se. Nakon zagrijavanja često dišu na usta, a to dovodi do lokalnog hlađenja ždrijela, posebno tonzila. To može dovesti do angine ili raznih katara gornjih dišnih putova.
Ispravan način rada i odmora, normalna prehrana, racionalno otvrdnjavanje, sport, tjelesni odgoj itd. Nužni su uvjeti za održavanje otpornosti tijela na patogene mikrobe i druge nepovoljne čimbenike (lokalno i opće hlađenje). O njihovom se značenju može suditi iz sljedećih podataka. To je pokazalo dispanzersko ispitivanje stanovništva jednog od okruga Moskve. Kao izravni uzrok bolesti, angine su bile: opća hipotermija - kod 299 ljudi, lokalno hlađenje - kod 294 osobe (od toga pijenje hladne vode - kod 206 ljudi), upotreba sladoleda - kod 88 osoba. Angina je najčešće patila zimi (294 osobe), zatim jeseni (89 osoba), proljeća (88 osoba) i ljeti (85 osoba).
 Nedavno je, s obzirom na velike blagodati tjelesnog vježbanja, industrijska gimnastika uvedena u gotovo sva poduzeća u našoj zemlji. Svi već znaju da je to izvrstan događaj koji poboljšava zdravlje i istovremeno pridonosi povećanju produktivnosti rada. Također ne bismo trebali zaboraviti na važnost čestog prozračivanja industrijskih prostora.
Vrlo korisno za otvrdnjavanje šetnji na svježem zraku, turističkih izleta, skijaških izleta i samo boravka na svježem zraku. Sve to, naravno, uzimajući u obzir dob i opće zdravstveno stanje.
Vrlo važne točke u prevenciji angine također su ispravan dnevni režim, pravodobno i normalno spavanje te dobra prehrana s dovoljnom količinom raznih vitamina.
Važna uloga gore navedenih čimbenika može se lako uočiti. Velike skupine ljudi žive u približno istim uvjetima - klimatskim, meteorološkim itd. Međutim, neki od njih rijetko ili ne dobiju grlobolju, drugi vrlo često. Istodobno, potonji se, u pravilu, bojeći se nove upale grla, posebno štite. Pretjerano se umotavaju, izbjegavaju piti vodu čak i na sobnoj temperaturi, jedući sladoled i sl., Ali postižu upravo suprotne rezultate, jer svoje tijelo previše ugađaju, a ne temperiraju.
Prekomjerno pušenje i zlouporaba alkohola, koji pridonose nastanku upale u grlu zbog stalne iritacije, igraju određenu ulogu, što nije malo važno u prevenciji angine. Liječnici su svjesni slučajeva kada su pacijenti s ciljem "liječenja grla" konzumirali alkohol. To je često dovodilo do ozbiljnih komplikacija, na primjer, na čireve u grlu, kardiovaskularne bolesti itd. Stoga osobama koje pate od angine treba savjetovati da se suzdrže od pušenja i zlouporabe alkohola.
Ne mali značaj u razvoju angine ima stanje nosnog disanja. Za razne bolesti nosa (kronični rinitis, polipi, adenoidi, upala sinusa, frontalni sinusitis itd.) osoba obično ne diše dobro na nos. Zrak, posebno hladan zrak, koji ulazi u usta, hladi ždrijelo, uključujući krajnike. Stoga, ako je nosno disanje otežano, potrebno je obratiti se liječniku kako bi se uklonili uzroci zatajenja dišnog sustava.
Truli zubi također su čest uzrok upale grla. U usnoj šupljini i ždrijelu takvi ljudi sadrže vrlo velik broj patogenih mikroba. Stoga poboljšanje (sanacija) usne šupljine - punjenje zuba, liječenje oboljelih desni igra dobro poznatu ulogu u prevenciji angine.
 Naravno, bolesnike s anginom, ako je moguće, treba izolirati. Ako uvjeti dopuštaju, bolje je odrediti zasebnu sobu ili zakloniti krevet paravanom. Prostorija u kojoj je pacijent ^ treba biti mokro očišćena, često dobro prozračena. Posebno je potrebno zaštititi djecu od kontakta s pacijentima.
Budući da pacijent slinom izlučuje velik broj patogenih mikroba, na njega se pazi s krajnjim oprezom. Za njih se dodjeljuju zasebna jela koja se moraju temeljito oprati i prokuhati. Ručnici i posteljina se kuhaju i peru odmah nakon promjene. Također je potrebno izdvojiti zasebnu staklenku napunjenu nekom vrstom otopine za dezinfekciju, poput kloramina (1-3%), za izbacivanje sline ili flegma.
Treba imati na umu da se upaljenom grlom možete zaraziti rukovanjem, a posebno poljupcima, pa ni jedno ni drugo nije dopušteno s ovom bolešću. Njegovatelji bi često trebali oprati ruke, posebno prije jela, po mogućnosti otopinom za dezinfekciju.
Kao što je gore rečeno, kronični tonzilitis obično se razvija kod ljudi koji su imali više upala grla. Stoga je prevencija angine u velikoj mjeri prevencija kroničnog tonzilitisa. Navedeni lokalni čimbenici - stalna upotreba disanja na usta, prisutnost gnojnih procesa u susjednim područjima, pokvareni zubi u ustima itd. - igraju ulogu stalnih nadražujućih sredstava i predisponiraju za razvoj kroničnog tonzilitisa.
Ništa manje važno od osobne profilakse, sovjetska zdravstvena zaštita pridaje javnoj profilaksi i kliničkom pregledu. Izuzetno široke rekreativne aktivnosti koje se u našoj zemlji provode od velike su važnosti za prevenciju angine.
Preobrazhensky B.S. - Kako se zaštititi od angine i njezinih posljedica
|
