Što stručnjaci savjetuju za pravilnu oralnu higijenu

Ljudska slina koja sadrži tvari koje inhibiraju rast bakterija prirodna je prepreka negativnom utjecaju vanjskih čimbenika na zube i desni. Međutim, slina sama po sebi nije dovoljna za pravilnu higijenu.

Za učinkovitu prevenciju brojnih zubnih bolesti vrlo je važna pravilna njega, i to ne samo za zube i desni, već i za cijelu usnu šupljinu u cjelini. Najpopularniji postupci koje svatko od nas redovito radi su pranje zuba i ispiranje usta. Te su se mjere već dugo pokazale pouzdanim lijekom za širenje okoliša koji uzrokuje bolest u usnoj šupljini. Također se smatraju učinkovitima u prevenciji određenih bolesti desni, a dijelom pomažu u jačanju zubne cakline.

Naravno, kao i u svakom poslu, i kod pranja zubi važno je sve raditi pažljivo i točno. Da biste provjerili koliko su vam zubi dobro očišćeni, možete se poslužiti jednostavnom tehnikom koja jasno pokazuje sve ostatke upisa, ako ih je, naravno, ostalo nakon postupka. Da biste to učinili, uzmite malu vatu malo navlaženu otopinom joda i obrišite njome površinu zuba, isperite usta i pogledajte se u ogledalo. Ako vaši zubi nakon toga ostanu snježno bijeli, to znači da su potpuno čisti, jer svi ostaci hrane nakon takve obrade postaju svijetlo smeđi.

Ako je uz četkica za zube Ako koristite zubni konac, nužno je imati na umu da ne može u potpunosti očistiti prostor između zuba te da zubni konac treba koristiti vrlo oprezno, nastojeći ne oštetiti zubno meso i zubnu caklinu.

Također je vrlo važno ozbiljno shvatiti izbor paste za zube, jer je sada njezin asortiman na tržištu vrlo širok. Glavni dio asortimana predstavlja niz higijenskih pasta za zube pogodnih za trajnu upotrebu, ali uz njih postoji i čitav niz terapijskih i profilaktičkih sredstava namijenjenih raznim vrstama zuba i strogo korištenim u određenim slučajevima. Stoga se prije upotrebe takvih pasta svakako trebate posavjetovati sa stomatologom koji će vam pomoći odabrati najprikladniji proizvod za zdravlje vaših zuba.

Ako se sami odlučite za zubnu pastu, morate znati da višak fluora u tijelu može naštetiti vašem zdravlju, međutim, praktički na cijelom teritoriju Ruske Federacije ljudi se ne suočavaju s viškom, već s kroničnim nedostatkom, što dovodi do povećanja broja zubnih bolesti među stanovništvom. Situacija je po tom pitanju bolja samo u onim regijama gdje je tijekom pročišćavanja vode za piće podvrgnuta fluoriranju.

Uz čistoću zuba, posebnu pozornost treba posvetiti čišćenju jezika, jer se nakon jela na njemu mogu nakupiti i mikročestice hrane, što dovodi do povećanja kiselosti sastava sline, što zauzvrat može prouzročiti stvaranje karijesa. Stoga biste trebali pokušati jelo završiti nečim čvrstim, poput jabuke ili kriške. tvrdi sir... To ne samo da će vaša usta učiniti čišćima, već i ojačati vaše zube. Također, ne biste trebali zanemariti ispiranje usta ujutro i nakon jela.

Prisutnost aparatića na zubima zahtijeva poseban stav s vaše strane higijena, usna šupljina, jer u ovom slučaju nećete moći pravilno očistiti zube uobičajenom četkicom, umjesto toga definitivno trebate koristiti posebnu četkicu za aparatić koja vam omogućuje čišćenje i zuba i svih elemenata ugrađenog mehanizma.

Drugi slučaj koji zahtijeva zasebnu raspravu je prisutnost implantata. Sudeći prema informacijama dobivenim od većeg broja ljudi koji su podvrgnuti ovoj operaciji, prvi put nakon zahvata treba se suzdržati od mehaničkog čišćenja zuba, jer to može uzrokovati prilično značajne bolne manifestacije. Zamjenjujući je nježnijim metodama čišćenja usne šupljine. Kasnije, kada vaše desni ojačaju i upotreba četkice više neće uzrokovati neugodne senzacije, možete se vratiti svojoj uobičajenoj rutini.

Menzyak D.A.