Dijetalni vafli od skute (s psylliumom) u proizvođaču pizze Princess

Kategorija: Zdrava prehrana
Dijetalni vafli od skute (s psylliumom) u proizvođaču pizze Princess

Sastojci

mljevene zobene mekinje 50 grama
pšenični gluten / gluten 10 grama
psyllium / phytomucil 1 čajna žličica
bezmasni mekani svježi sir 50 grama
jaja c-0 2 komada
mlijeko 0,5% 125 ml
sol prstohvat
bilo koje zaslađivač ukus
prašak za pecivo 1/3 žličice
posuda za pečenje d = 16 cm
vanilin vrećica

Način kuhanja

  • Kombinirajte mekinje, gluten, psilij, sol, zaslađivač. Ulijte vruće mlijeko i ostavite da nabubri.
  • Odvojeno kombinirajte svježi sir i jaja. Stavite natečenu smjesu, promiješajte.
  • Dodajte prašak za pecivo i vanilin i opet dobro promiješajte.
  • Zagrijte pizze.
  • Rasporedite tijesto u ćelije oblika.
  • ja imam ovo
  • Dijetalni vafli od skute (s psylliumom) u proizvođaču pizze Princess
  • Pecite vruće 10 minuta, a zatim, bez izlaska iz pećnice, preokrenite na drugu stranu i držite još 5-10 minuta. Izvucite odmah nakon isključivanja.
  • Može se peći u peći za vafle.

Jelo je dizajnirano za

Dobila sam 10 komada

Vrijeme za pripremu:

oko 1 sat

Program kuhanja:

aparat za pizzu ili glačalo za vafle

Bilješka

Ispalo je da su vafli mekani, porozni
Dijetalni vafli od skute (s psylliumom) u proizvođaču pizze Princess

Jela sam ga s karamel umakom od datulja, pa nisam dodala zaslađivač.

Umak "karamela" od datulja (Podmosvichka)

Bit će ukusno s ovim

Sirup od datulja (Podmosvichka)

Ledka
Podmosvichka, Lena, hvala na receptu. Pokušat ću kuhati
olgave

Ne možete ga dobiti bez glutena? Ili ga možete zamijeniti nečim? Stvarno želim vafle.
Podmosvichka
Olga, možete koristiti kukuruzni škrob, ali tada će ukupan sadržaj kalorija biti malo veći.
olgave
Hvala, pokušat ću sa škrobom. Nešto što ne mogu kupiti gluten.
Podmosvichka
Uzeo sam ga na mjestu Pudovsky.
Moram posjetiti, inače mi ostaje malo.
Pokušavam škrob zamijeniti glutenom u receptima.
Što se tiče kalorija, oni su praktički jednaki, ali u škrob ima 85 grama ugljikohidrata, a u glutenu samo 18-20, a proteina 70 grama, a u škrobu 0.

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha