Probavne smetnje mogu biti povezane s infekcijom, nedostatkom mikrohranjivih sastojaka i oštećenom proizvodnjom želučanog soka. Neugodnost se očituje nakon konzumacije masne i začinjene hrane, trovanja hranom i bolesti probavnog trakta. Zdrava hrana pomaže vratiti probavu, ublažiti iritaciju sluznice i spriječiti proljev.
Ljekovito bilje sadrži vitamine, kiseline i minerale. Aktivni spojevi reguliraju proizvodnju enzima, obnavljaju metabolizam i štite od infekcije.
Prehrambena vlakna i adstringentne tvari pomažu u borbi protiv proljeva.
Tanini imaju gorak ili trpki okus. Adstringenti smanjuju upalu i ublažavaju iritaciju crijevne sluznice. Korisni spojevi usporavaju apsorpciju toksina, reguliraju protok žuči i štite zidove probavnog trakta.
Pektin učinkovito ublažava proljev. Topiva vlakna potiču uklanjanje otpadnih tvari, sprečavaju upale, potiču apsorpciju hranjivih tvari i normaliziraju metabolizam.
Kao dio žutika sadrži berberin, palmatin, alkaloide i druge aktivne sastojke. Berberin i berbamin imaju antiprotozojska i sedativna svojstva. Proizvod se bori protiv patogenih mikroorganizama koji uzrokuju proljev.
Studije su pokazale da je tvar aktivna protiv vile kolere, dizenterije i gljivice kandide. Alkaloidi imaju antibakterijska i dezinficirajuća svojstva. Biljne tvari potiču proizvodnju bijelih stanica, štite krvne žile i sprečavaju infekciju.
Ehinaceja djeluje kao prirodni imunološki stimulans. Alkamidi, poliacetileni i polisaharidi imaju korisna svojstva. Alat ima antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva. Ehinaceja regulira aktivnost hijaluronidaze i sprečava bakterijsku infekciju.
Astragalus smiruje nadraženu crijevu i ublažava znakove proljeva. Biljka ima antibakterijska i antivirusna svojstva. Proizvod se smatra prirodnim lijekom protiv proljeva.
Polisaharidi normaliziraju crijevnu mikrofloru, podržavaju imunitet i potiču aktivnost leukocita. Tvar potiče proizvodnju antitijela i regulira sastav krvi.
Petrovac sadrži tanine i druge biljne tvari. Veziva imaju svojstva sidrenja. Biljka podržava apsorpciju hranjivih sastojaka i sprečava nadražaj crijeva.
Rogač je bogat taninima, taninima i polisaharidima. Fitokemikalije smanjuju iritaciju sluznice, potiču pokretljivost crijeva, podupiru probavu i potiču uklanjanje štetnih tvari. Rogač pomaže u liječenju proljeva kod odraslih i djece.
Trputac obnavlja probavu i bori se protiv parazita. Biljka čisti crijeva, sprečava upale, ublažava zatvor i proljev.
Ljekovite biljke sprečavaju probavne smetnje, potiču detoksikaciju, jačaju imunološki sustav i pomažu u ublažavanju proljeva.
Ljekovita svojstva imaju maline, borovnice, Granat, kupina, piskavica, đumbir, skliski brijest, livada, korijandar, agava, bijeli sljez, piment, stolisnik, lavanda, kiselica, limunska trava, avokado i kopar.
Prirodna hrana štiti crijeva od infekcija, podržava prirodnu detoksikaciju i poboljšava probavu.
Postoje neke smjernice koje mogu pomoći u prevenciji proljeva. Nije preporučljivo kupovati hranu od uličnih prodavača i jesti nepoznatu sirovu hranu. Trebali biste redovito prati ruke, piti flaširanu vodu i oguliti voće prije konzumiranja.
Uz proljev, minerali se izlučuju iz tijela. Dehidracija pogoršava zdravlje i pokreće razvoj bolesti.
Ako proljev traje više od pet dana, pojavi se krv i pojave bolni osjećaji u trbušnoj šupljini, tada morate posjetiti stručnjaka.
E. Perov
Čitaj SAD
Svi recepti
|