|
 Kad se žena brine o sebi, to je primjetno. Posjeti profesionalnim kozmetolozima, majstorima manikure i pedikure, maserima i frizerima pretvorit će svaku damu u glamuroznu stvar. A ako tome dodate i izlete u saunu, bazen i solarij, onda neće biti dvojbe o rezultatima. No, svi su ti postupci financijski skupi i neće svaka domaćica s djecom i suprugom ili ženom s užurbanim poslom i osobnim životom imati toliko slobodnog vremena da se posveti vlastitoj ljepoti.
I svi žele zadržati mladost i izgledati samo njegovano. Uz pravi pristup, samo 15 minuta dnevno omogućit će vam da se dovedete u red, glavno je pravo upravljanje vremenom.
Dakle, podijelimo tijelo uvjetno u tri zone utjecaja:
1 osoba
2 tijelo
3 kosa i nokti
Obratite pažnju na svoje lice u ponedjeljak. Za ljepotu - 15 minuta: operite lice - 2 minute, ekspresna maska za čišćenje - 3 minute, isperite masku - 1 minutu, obrišite lice tonikom - 1 minutu, nanesite kremu i laganu masažu - 3 minute, nanesite kremu za oči (1 minuta) i higijenski ruž (1 minuta). Preostale tri minute - Nanesite hranjivo ulje za trepavice i obrve.
U utorak 15 minuta ljepote posvećujemo opuštanju. Napravite toplu kupku, dodajte morsku sol ili posebno ulje za kupanje. Lezi i odmori se. 12 minuta kupke + 3 minute za ispiranje i sušenje.
U srijedu možete urediti stvari na polici s kozmetikom. Izvršite reviziju sve kozmetike, dvaput provjerite rokove valjanosti krema i dekorativne kozmetike. Nemilosrdno odbacite sve što je u dvojbi: izgubilo boju ili promijenilo miris. Napravite popis onoga što trebate kupiti. Na primjer, kupujte pakete za lice u dijelovima. Ne sjede na policama, ne isušuju se nakon otvaranja cijevi i idealni su za 15 minuta ljepote.
U četvrtak obraćamo pažnju na drugu zonu. Tuširamo se aktivno. Da biste to učinili, trebat će vam anticelulit ili neki drugi, vaš omiljeni, umivaonik i gel piling za tijelo. Upijajte tuš na minutu, a zatim prijeđite na posao: 5 minuta trljamo tijelo pilingom tako da se sve mrtve čestice oljušte. 2 minute za ispiranje gela. 5 minuta za masažu problematičnih područja. Isperite i osušite 2 minute, a zatim nanesite anticelulit ili bilo koju hidratantnu kremu.
U petak ćemo istovremeno aktivirati zonu 1 i zonu 2. 15 minuta za solarij u kozmetičkom salonu. Solarij će koži dati ljetni sjaj i odmoran izgled, ujednačavajući ton. Za one koji solarij smatraju pretjeranim, preporučujemo upotrebu samotamnjivača. 5 minuta - nanesite proizvod, 10 minuta da se upije.
U subotu obratite pažnju na treću zonu. Operite glavu za tri minute. 5-7 minuta za hidratantnu ili hranjivu masku za kosu. Ali nemojte se opustiti, ne gubite vrijeme dok maska djeluje na kosu. Za to vrijeme pete možete trljati plavac. Da biste isprali masku, trebat će vam još 2 minute. Ne zaboravite namazati hranjivu kremu na noge (1-2 minute).
Trećom zonom pozabavit ćemo se u nedjelju. Radimo manikuru. Tako imamo 15 minuta: poparajte kožicu (2 minute), uklonite kožicu posebnim alatom (8-10 minuta), oblikujte nokte (3 minute). Ne zaboravite nanijeti hidratantnu kremu na ruke.
Nakon tjedan dana vidjet ćete uistinu značajne promjene. Njegovana koža, lijepa kosa i nokti privući će pažnju drugih. Svakog sljedećeg tjedna rezultat će biti sve bolji i bolji.
Ali nemojte se ograničavati samo na navedene postupke. Zamislite, varirajte postupke. Nudimo još nekoliko mogućnosti za 15-minutnu ljepotu.
1. opcija: temeljito se operite (2 minute); nanesite piling za lice kombinirajući postupak s masažom, isperite piling (5 min.); nanesite posebnu masku oko očiju (5 min.); koristite tonik (1 min.), nanesite hidratantnu kremu (2 min.).
Opcija 2: istuširajte se (3 min.), Nanesite masku od kozmetičkog blata na tijelo (10 min.), Operite se (2 min.).
Opcija 3: umočite stopala u otopinu soli ili otopinu sapuna i sode (2 minute), tretirajte pete plavac (3-5 minuta); uklonite kožicu oko noktiju na nogama posebnim sredstvom za čišćenje zanoktica (3 min.), uložite nokte (3 min.), nanesite hranjivo ulje na nokte i podmažite stopala masnom kremom (2 min.).
4. opcija: Odvojite 15 minuta da poljubite svog voljenog muškarca. To će vam ne samo pružiti veliko zadovoljstvo, već će pridonijeti i proizvodnji endorfina, koji pak toniraju cijelo tijelo. Također je prekrasna gimnastika za mišiće lica.
Opcija 5: 15 minuta za aktivnu šetnju. Obogaćivanje tijela kisikom dat će vašem licu jedinstvenu svježu boju, poboljšati san. A odmor još nikome nije naštetio.
I na kraju, 6. opcija: uklanjanje dlaka. 15 minuta bit će dovoljno za nježno brijanje područja bikinija i nogu. Ako odlučite koristiti kremu za depilaciju ili epilator, velika je vjerojatnost da ćete i vi ispuniti predviđeno vrijeme.
Evo okvirnog plana za drugi tjedan koji treba urediti za sebe i potrebe svog tijela. Ne bojte se maštati i eksperimentirati, nemojte varati. Dajte si 15 minuta dnevno, a svi ostali mogu pričekati. Zajamčeno je za mjesec dana da će se komplimenti slivati poput roga roga.
Anna
|
