File bakalara u omletu

Kategorija: Riblja jela
File bakalara u omletu

Sastojci

File bakalara 800 grama
Jaje 3 kom.
Mlijeko 100-150 ml.
Sol Ukus

Način kuhanja

  • Prokuhajte file bakalara par 30 minuta. Zatim se položi u kalup i prelije omletnom masom i opet u dvostruki kotao 30-40 minuta. Rezultat je vrlo jednostavan za pripremu i dijetetski obrok. Ako ulijete samo "proteinski" omlet, tada ćete dobiti jelo dopušteno s 5P dijetom.

Vrijeme za pripremu:

1 sat

Program kuhanja:

Dvostruki kotao

Bilješka

5P dijeta preporučena za pankreatitis.

Jiri
Olga; hvala na dobrom receptu! Mislim da možete koristiti bilo koju ribu.
mladunče lava
Naravno, jednostavno više volim kuhati manje masno, kao što je pollock ili bakalar.

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha