Proklijala salata od zobi

Kategorija: Jela od povrća i voća
Proklijala salata od zobi

Sastojci

Proklijala zob 100 g
Rajčica 300 g
crveni luk 1 računalo.
Češnjak (po ukusu) 1 zub
Peršin 30 g
Kopar zelje 30 g
Biljno ulje (ja imam ulje senfa) 3.st. l.
Sol papar ukus

Način kuhanja

  • Rajčicu i luk prerežite na dva dijela i narežite na pola prstena.
  • Provucite češnjak kroz prešu.
  • Sitno nasjeckajte zelje.
  • Pomiješajte sve sastojke i začinite po ukusu.
  • 2. opcija - u blenderu sameljite 1/2 zobi i začinskog bilja. Ja sam ovo učinio.
  • Proklijala salata od zobi
  • Ono što je zdravo nije uvijek ukusno. U većini slučajeva vrijedi upravo suprotno. Ali od ove salate jednostavno je volim !!!!!! Jako jako!!!!!!
  • Sad vezano za žito. Zašto zob?
  • Proklijala salata od zobi
  • U prijevodu s latinskog zasijani zob (avena sativa) znači "biti zdrav". Evo samorazumljivog imena. Zapravo, presadnice zobi su u mnogo čemu superiornije od ostalih sadnica žitarica. Zob sadrži veliku količinu masti (do 11%). Uz to, omjer ovih masti i bjelančevina, minerala, ugljikohidrata i vitamina idealan je za ljudsko tijelo. Uz to, zob je bogata vlaknima, koja pročišćavaju naše tijelo i uklanjaju kolesterol, toksine i toksine, poboljšavajući tako gastrointestinalni trakt i podržavajući funkcioniranje cijelog tijela u cjelini. Gola zob sadrži elemente u tragovima neophodne za zdravlje, posebno je bogata fosforom, magnezijem, kalcijem i cinkom. A tu su i vitamini skupine B: B1, B2, B3, B5, B6; vitamin C, vitamini E, K, karoten. Tijekom klijanja zob se bolje apsorbira, u njoj se povećava količina vitamina C i antioksidansa. 🔗
  • Korišten Sprout SmartSprouter
  • Proklijala salata od zobi
  • Na web mjestu proizvođača 🔗 postupak je detaljno opisan. Glavna stvar je dobro isprati zrno prije namakanja. Da biste to učinili, ulijte je u tanjur s vodom i uklonite plutajuće zrnce. Namakao sam 12 sati, klijao nakon 16 sati. Najkorisnije sadnice su 2-3 mm.
  • Proklijala salata od zobi

Jelo je dizajnirano za

2 porcije

Elena Tim
U galopu sam potražio izdanak! Ovo je da! Što mogu smisliti! Hvala ti, Ksyusha!
I za salatu također!
Omela
Dođi. Postavio sam mungu da klija.
* Karina *
Jednostavno obožavam takve salate, sigurno ću se pobrinuti da nema zobi, ima soje. Pa, mislim da bi i to bilo sjajno! Ksyusha, kao i uvijek, hvala
Omela
Karina, možete koristiti bilo koje žito, mahunarke, orašaste plodove.
Tanyulya
Ksenia, pričaj mi o mungu.
Klice ravno u dobre repove. A onda je prikladno isprati zeleni čaj?
Ja klijam u termosevatoru i nije loše, ali ovu zelenu kožicu možete ukloniti i oprati .... možete.
Žirafa
Tatjana, ovo je minus Maša I što učiniti, ako želite ukusnu i zdravu hranu, naporno se potrudite
Djevojke, samo nemojte zaboraviti da je bolje podvrgnuti mahunarke toplinskoj obradi, barem minimalnoj. Kako se ne bi brinuli o posljedicama.
Tanyulya
Citat: Žirafa

Tatjana, ovo je minus Maša I što učiniti, ako želite ukusnu i zdravu hranu, naporno se potrudite
Djevojke, samo nemojte zaboraviti da je bolje podvrgnuti mahunarke toplinskoj obradi, barem minimalnoj. Kako se ne bi brinuli o posljedicama.
Tan, radim. Jela bih češće (jednostavno obožavam mung grah sa začinima), ali ispiram .... previše lijena, pa to rijetko radim.
mur_myau
Oh! Ovo je tema.

Dobar klijavac, u njemu ništa ne plijesni. I svi detalji na jednom mjestu.

Imam dvije, pa postupak postaje kontinuiran.)) Uglavnom zelena heljda. Zob sam na prodaji upoznao samo u ljusci, rezultat mi se nije svidio. (Sjedila je i grickala, poput sjemenki, ovu ljusku).

Također sam proklijao soju i grah mung.
Ali onda ih treba ukloniti iz klijavaca na veće mjesto (pronašao sam izlaz - terup-servis za termičko posluživanje).

Volim začiniti lanenim uljem ili kamelinom (potonja podsjeća na senf).

mur_myau
Citat: Tanyulya
Oh, ovu zelenu kožu možete ukloniti i oprati .... ubiyiitTsa je moguće.
Ann Wigmore ima savjet. Napunite sudoper vodom i isperite sadnice. Ljuska iskoči i lako se uklanja. I ovo sam radio u slivu, nije loše. Pogotovo ako klijate puno odjednom. Zatim oguljene stavim u hladnjak, ako ih odmah ne pojedem.

Citat: Tanyulya
Klim u termosevatoru i nije loše,
Kako se misli konvergiraju.)))
Tamo nije samo dobro, već je savršeno, zrak kruži u krug duž zidova. Praktično, ispada ista pametna klica.
Omela
Citat: Tanyulya
Klice ravno u dobre repove. A onda je prikladno isprati zeleni čaj?
Tan, o kaši ovdje: OVDJE.
Omela
Citat: mur_myau
Dobar klijavac, u njemu ništa ne plijesni.
Elena, i meni se jako sviđa. I što je najvažnije, nisam očekivao da će tako brzo niknuti.

A nisam ni pomislio na termoserver. iako su nam potrebne male količine, pametni sprouter u potpunosti odgovara i zauzima manje prostora.

Citat: mur_myau
Napunite sudoper vodom i isperite sadnice.
Praktično jesam, samo na velikom tanjuru. Ali čišćenje se nije pojavilo.
mur_myau
Omela,
Prvi dan koža je slabo odvojena. Drugog ili četvrtog i sama se počinje spuštati kad se sadnice osjetno izlegu. Čak i između dlanova - koža se lako skida.

Općenito, mahunarke se mogu uzgajati dugo vremena, jer Azijati proizvode soju i zeleni mung grah, crveni mung.
U termo-konzervansu dobivaju se ove sadnice, kao u staklenkama - one su tako debeljuškaste i istežu se prema gore, iste.
A u pametnom klizaču isprepliću se tanke.

Ako dugo rastem, onda više volim termoserver.

Inače, nedavno sam naletio na GMO soju. Nije klijao.
Omela
Citat: mur_myau
nedavno naletio na GMO soju.
Bojim se kupiti zbog ovoga.

Citat: mur_myau
Prvi dan koža je slabo odvojena.
Ne, u vodi je koža obično nestala, možete vidjeti na fotografiji. Samo što nije isplivalo na površinu.

Citat: mur_myau
Mahunarke se općenito mogu dugo uzgajati,
Pa, u različitim izvorima pišu drugačije. Upute za klijanje kažu: najkorisnije su klice 2-3 mm, tada klice gube dio svoje energije i vitalnosti.
Tašenka
Citat: mur_myau
pronašao izlaz - tupperware termo-posluživanje

Elena, možeš dobiti više detalja. Imam 2 klizača: klizač i električni. Ali ponekad nije dovoljno ...
Omela
Natalia., ovo je takvo što: 🔗

Unutar je umetak s rupama. U osnovi poput klijatelja.
Tašenka
Znam što je termoserver. Koristim ga dugi niz godina. Ali ne mogu zamisliti kako da ga koristim kao klijavca. Namočiti, a zatim umetnuti? Moram li uliti u vodu? Moram li staviti nešto na umetak?
Omela
Zanima me i slušanje. Učinio bih ovo: stavio zrno na umetak, napunio vodom i zatvorio poklopcem. Tada se voda isušila i ostavila da proklija. Postoje male rupe, ne bih ih prekrivao ničim.
Tašenka
Mali poput zobi, pšenice i raži, čini mi se, propasti će kroz rupe. U njemu nisu tako sitni kao u klijalicama. Ali može se probati leća, grah mung itd.
Omela
Kako to misliš .. Neće uspjeti. Postoje male rupe, kao u nicanju .. U svakom slučaju, u mojoj. Heljda ne propada.
Tašenka
Heljda definitivno ne propada. Volim ga kuhati u njemu. Dakle, od ležanja u bolnici mozak mi je bio potpuno zamagljen ...
Omela
Došla sam kući, izmjerila. Zob, ako se gurne u rupu, prolazi, ali lagat će, mislim, neće uspjeti. A raž ne odlazi.
mur_myau
Citat: Omela
Upute za klijanje kažu: najkorisnije su klice 2-3 mm, tada klice gube dio energije i vitalnosti.
Kontroverzno pitanje.Mahunarke koje su samo jako proklijale gube gotovo sve fitinske spojeve i kao rezultat toga ne uzrokuju stvaranje plinova (Azijati to uvijek čine).
Jeste li vidjeli klice palačinki do 10 cm u kineskim i korejskim restoranima? Više volim ovo stanje soje.
Potočarka i lucerna općenito je poželjnija da klijaju na mreži do prvih listova.
Citat: Tashenka
Elena, možeš dobiti više detalja.
Namočio sam ga u njega, prema uputama za pametni izdanak. Tada ispustim vodu i klijam bez ikakvih krpa. Imam 4 komada, ako okrenete poklopac, na njega možete staviti sljedeći i tako stvoriti "klijavu stanicu".)) Špijunirano na stranom mjestu.
Mogu se uzgajati različite vrste.
Ali moja se obitelj pobunila, a ja sam morao uzeti rap, sve sam pojesti. Tako da sada imam pametnu klijalicu za heljdu i termoserver za mahunarke.
Također želim zdjelu s mrežicom s mjesta mlinara da nikne potočarka. Sjeme sam pronašao vrlo jeftino na istom mjestu s arapskim lijekovima. Ispada da je ovo njihov tradicionalni narodni lijek.
Omela
Citat: mur_myau
Kontroverzno pitanje.
Dakle, mislim, također, da postoje različita mišljenja o ovom pitanju. Svatko bira za sebe.
mur_myau
Omela,
Da da. Tko ima bolji okus, a tko je navikao.
Elena Tim
Ksun, vidi, ali takav će klica ići? Ne treba mi skupa, ali od jeftine sam je samo našla.
🔗
Omela
Lan, je li on automatski chtola ??? A ona stvar sa svodnikom, što će on učiniti? Glavna stvar je da mrežica nije velika, inače će pasti sitna zrna (sezam, mak, heljda, itd.). Čini mi se da su tamo bočne rupe prilično velike. A zbunio me i poklopac bez rupa. A obična, poput moje, zar ne želiš?
Elena Tim
I to kakav lijep! Molim te, molim te, molim te, molim te, eh! I ostavit ću vas na miru!
🔗
Omela
Ovaj je super, da !! Samo mi objasnite, što za vas? Hoćete li niknuti do trave ??? Samo mi se čini da svo to samozadovoljstvo. Sprout je najbolja opcija. IMHO. A možete se prati u PMM-u.
Elena Tim
A nisam naišao ni na jedan poput vašeg! I tamo vodu treba mijenjati, ali unaprijed sam lijena!
A također sam želio pitati, znate li, možete li uzgajati kopar s peršinom na takvim stvarima?
Elena Tim
Citat: Omela
A možete se prati u PMM-u.
Oh, da ... PRANJE! Neee, ne želim je prati ručno, samo misleći da imam piliće na svim mjestima! Onda moraš, kao i tvoj!
Omela
Choy onda nije naišao na vas ??

Proklijala salata od zobi



Ali nije mi se svidjelo. Postoji 6 grana s različitim veličinama stanica. A sjeme mora biti odabrano po veličini tako da ne propadne, ali nije ni veliko. I to dugo. Općenito, nije produktivno. Kopar, inače, nije nikao iz mene.
Elena Tim
Citat: Omela
O tome pišem u svakom receptu.
Kako sam mogao znati da pišete posebno za mene?!
Prokletstvo, onaj zadnji, s fontanom, jako joj se svidio! Ali toliko je velik da ga više ne želim čitati.
U redu, još uvijek puzim po Internetu, ako ne nađem ništa zanimljivo, kako ću to kupiti od vas. Nagovorio!
HVALA !!!

Usput, zašto ne spavaš?
Omela
Citat: Elena Tim
Kako sam mogao znati da pišete posebno za mene?!
Tako da znam da ionako ne čitate .. samo gledate slike.

Kupite s fontanom za ljepotu, imat ćete umjesto ovlaživača zraka.

Već puzim ...
Tašenka
Lenus, imam klijalicu i zdravstveno blago (prema tvojoj prvoj poveznici). U sprouteru (oprostite mi Omela) ponekad se žito ljeti "uguši". Zdravstveno blago - hidroponika. Jako mi se sviđa. Neki dan, noću, namočio sam grah mung u spruteru, a u hidroponi su se nakon 2 sata pojavile klice. U PMM-u, oboje.
Ali moj prijatelj nije zadovoljan "fontanom".
Omela
Citat: Tashenka
U sprouteru (neka mi Omela oprosti)
Oh, molim vas ... Nisam agent za oglašavanje .. Nemam postotak prodaje.
Tašenka
Omela, Jednostavno se osjećam neugodno ako moram napisati nešto negativno o nečemu što se nekome sviđa ...
Omela
Apsolutno sam adekvatan ovome. Tada ga uopće koristim. Iako mi se sviđa, možda ljeti i ugušim se.
Tašenka
Ljeti se kod njega javljaju takvi problemi ... Stoga sam ga kupio s hidroponike.
Trishka
Ksyusha, hvala ti na receptu!
Već su svi ugrabljeni, a slike su netuti, sljedeći put.
Moja struja umjesto zobi bila je pšenica, ali pokušao sam klijati zob (onu od koje se kaša kuha cijela), nije niknula, vjerojatno se s nečim obrađuje, potražit ću posebnu.
Omela
Ksyusha, za dobro zdravlje. Drago mi je da ste se svidjeli. A žito, da, morate ga kupiti posebno za klijanje.
Trishka
GruSha
Oksana, gdje mogu dobiti sve za klijanje? sjemenke i žitarice?
Omela
Gulya, kupujem indijske začine.
GruSha
što posebno voliš? Iz nekog razloga, ne znam zašto, jednostavno sam se zainteresirao. Ne idem u Moskvu, češće naručujem putem interneta ako nešto trebam
Omela
Omiljeni - zob i zelena leća. Po mom mišljenju, čak sam i u Auchanu vidio takve vrećice, gdje su prehrambeni proizvodi.
GruSha
Hvala, vidjet ću kako dolazim iz sela

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha