Omiljeni zeleni koktel (V. Butenko)

Kategorija: Pića
Omiljeni zeleni koktel (V. Butenko)

Sastojci

Kupus (imam pekinski kupus) 3-6 listova
Banana 1 računalo.
Jabuka 1 računalo.
Svježi đumbir 1cm.
Voda* 2 žlice.

Način kuhanja

  • Sve sastojke istucite mikserom dok ne postanu glatki. Od sebe sam također dodao 1 \ 2st. proklijala pšenica
  • * Umjesto vode možete upotrijebiti izvarak, na primjer, šipka ili dunja.

Bilješka

kineski kupus
Omiljeni zeleni koktel (V. Butenko)

Pekinški kupus nadmašuje sve ostale vrste kupusa po sadržaju hranjivih sastojaka, prehrambenim svojstvima i okusu. Sadržaj bjelančevina u lišću je 1,5-3,5%, a askorbinske kiseline 4-5 puta više nego u listovima salate. Hranjiva vrijednost povezana je s visokim udjelom (mg / 100 g sirove tvari) vitamina C (60-95), B1 (0,10), B2 (0,08), B6 ​​(0,16), PP (0,6), A (0,1-0,2). Sadrži i veliku količinu limunske kiseline i karotena. Složeni biokemijski sastav kupusa čini ga jednim od nezamjenjivih prehrambenih proizvoda, a također ga čini dragocjenim lijekom.

No, jedna od glavnih prednosti pekinškog kupusa je sposobnost očuvanja vitamina tijekom cijele zime, za razliku od salate koja skladištenjem vrlo brzo gubi svojstva i bijelog kupusa koji, naravno, ne može zamijeniti salatu, a osim toga, zahtijeva i specifične uvjeti skladištenja.

Pekinški kupus ima i ljekovita svojstva. Preporuča se uključiti u svakodnevnu prehranu kod radijacijske bolesti, sposoban je za uklanjanje teških metala iz tijela. Kineski kupus zbog sadržaja aminokiseline licina poboljšava imunitet na bolesti. Znanstvenici su nedavno otkrili da ima antikancerogena svojstva.

lappl1
Ksyusha, pogledala je i bila impresionirana! Eh. Izaći ću na svoje, seoske proizvode. Peršin i celer još uvijek rastu. Ima kupusa i jabuka ... Ostalo ćemo otkupiti. Hvala ti, Ksyusha, na korisnim receptima ... Dobro, bez riječi!
Omela
Luda, dobro zdravlje. Sad imam i peršin, celer, kupus.)
Omela
.
Elena Tim
Vrijeme:
Citat: Omela
Luda, dobro zdravlje. Sad imam i peršin, celer, kupus.)
Duva:
Citat: Omela
Luda, dobro zdravlje. Sad imam i peršin, celer, kupus.)
Ksenia i Ksenia ... na tebe u slučaju da Luda prvi put nije razumjela? Gyyy!
Omela
Samo nemojte zaboraviti da se zelje mora mijenjati kako ne bi došlo do opijenosti. Butenko je to napisao.
lappl1
Posteljina,
Ksyushin telefon ima svoj vlastiti život. Pa šalje poruke koliko god želi.
Ali onda sam to osjetio ... Otišao sam brati celer i peršin. A onda su sutra obećali snijeg.
Ksenia, hvala ti. Javit ću čim pripremim eliksir ...
lappl1
Citat: Omela
Samo nemojte zaboraviti da se zelje mora mijenjati kako ne bi došlo do opijenosti.
Da, još nisam pročitao Butenka. Hvala na upozorenju. Promjena grane ...
Omela
Citat: Elena Tim

Gyyy!
Smiješno joj je !! Lyuda me razumjela, jer zna da moj telefon živi svoj život.)
Točno, Lyud, dok si pokazivao prstom, već si odgovorio.)
Omela
Za prvi koktel možete uzeti slatki peršin, pogledajte recept na profilu. Ukusno.
lappl1
Ksyusha, već sam pročitao sve tvoje koktele, čak i noću. Ovo je prvi put da čujem za slatki peršin. Sad ću znati. Moj će muž otići u grad i naručiti.
Omela
Taj se koktel tako zove - slatki peršin, s datuljama.)
lappl1
Točno! Sjetio sam se! Čini se da noćno čitanje nije potpuno apsorbirano. Tada se morate dohvatiti datuma ...
Omela
Predstavila sam vam supruga ... Prvo sam ih poslala na tržište po žireve, a zatim po slatki peršin.)))))
lappl1
Oh, da vi ste vidoviti ...Dobro je što je u to vrijeme bio u gradu. I sigurno bih mu dao ovaj zadatak. Skoro sam ga namjeravao nazvati, zaustavljen činjenicom da još nije bacio novac za stotinjak kvadrata. Inače ...
IvaNova
Malo, oprosti mrak! Nisam čitao pametne butenoke, ali zanimaju me vaši recepti.
Recite nerazumnom - kako koristiti ovo čudo? Za doručak, za večeru ili umjesto njih?
Omela
IvaNova, Ira, kokteli se ne miješaju s hranom. 30 minuta prije jela ili sat vremena nakon. Pijem uglavnom za popodnevni čaj ili kao međuobrok kad sam gladan.
IvaNova
Shvatila sam hvala!
Odnosno, noću je to sasvim moguće. Inače, uvijek zaboravim kupiti kefir i ne mogu zaspati bez proždiranja
Elena_Kamch
IvaNova, Irinaa također vrlo dobar za doručak! Sadrži (zeleni koktel) puno korisnih i aktivnih tvari (uključujući aminokiseline), koje se brzo apsorbiraju i daju tijelu energiju! Kopriva je, inače, samo bogatstvo! Pts je savjetuju u zelenim koktelima. Bolje je, međutim, bez fanatizma, okus je i dalje ...
IvaNova
Elena_Kamch, Hvala vam! To je također opcija. Jer ne mogu doručkovati s normalnom čvrstom hranom. Ujutro pijem čaj, na poslu za sat i pol jedem sendviče.
I bojim se koprive.Liječnici su rekli da mi je kontraindicirana (ili se krv zgusne, ili nešto drugo). Pokušat ću dodati koktel
Elena_Kamch
Irina, dodajte sve! Također pišu da je korisno, da ne raste kod nas. I tako špinat dobro ide. A divlja trava je vrlo dobra: trputac, maslačak ... Dodamo čaj od mlade vrbe. Ukusno je s mentom!
Moja se kći prvo opirala (negdje u tvojim godinama), a zatim je popila za slatku dušu. Za djecu tijekom njihovog rasta ovo je samo skladište vitamina! Nećete ih naći na prodaji.
NatalyMur
Citat: IvaNova
zgušnjava li se krv
Čuo sam mišljenje da se krv zgušnjava skuhanom suhom koprivom. U svakom se slučaju nosi s krvarenjem. Ali bojim se i da ga pojedem puno svježeg.
IvaNova
Puno vam hvala na Ivan-čaju!
izgubila ga iz vida
Elena_Kamch
Ima ga puno i nije potrebno. Dodajte nekoliko listova, ali blagodati su neporecive. Pa, ako barem nema apsolutno nikakvih kontraindikacija, i tako, naravno, Bog štiti oprezne.

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha