Prošla iskustva s nesanicom |
|
Kako su se ljudi mogli boriti protiv Insonija? Snagom samo riječi. Zavjere iscjelitelja. Evo jednog od njih, izrečeno je pod pilećim gnijezdom:
U ovoj zavjeri postoji odjek utjecaja crkve. Ali sljedeći je upućen snagama koje su očito poganske.
Stoljetno iskustvo ljudi odabralo je i uspješno primijenilo takva sredstva čiji mehanizam djelovanja medicina još uvijek ne razumije u potpunosti. Međutim, dobro su odradili svoj posao i još uvijek su vrlo učinkoviti. Neki od medicinskih savjeta s kraja devetnaestog stoljeća danas mogu samo izazvati iznenađenje.
Ovo su anegdotske preporuke koje su pacijenti dobivali od liječnika. Čak je i teško povjerovati! U drugom starom priručniku čitamo:
Najvjerojatnije je ovu sumnjivu tibetansku priču napisao gorljivi pristaša već spomenute teorije prema kojoj je spavanje rezultat grča cerebralnih žila. Da biste je uzrokovali, predlaže ovaj liječnik, a na glavu morate sipati hladnu vodu. Međutim, praksa pokazuje da je polivanje glave hladnom vodom najbolji način da se riješite pospanosti ... Danas čovjek tjera zlonamjernu Bessonikhu, ne usmeno ili s čašom viskija. Nesanica se suočava sa širokim pročeljem moderne medicine koja je odabrala najbolje iz iskustva ljudi i ima raznolik spektar mogućnosti. Ako se broj bolesti koje dovode do poremećaja spavanja pomnoži s beskonačnošću raznolikosti ljudskih osobnosti, rezultat će biti broj mogućih inačica nesanice. Zbog toga su informacije o nesanici raspršene u medicinskoj literaturi u knjigama koje se odnose na doslovno sva područja medicine. U priručnicima o psihijatriji opisan je kao vodeći simptom neuroza kao posljedice jakog stresa. Općenito, poremećaji spavanja pridružuju se gotovo svim mentalnim bolestima - ovo je vrsta nesanice s kojom se psihijatri nose. Za endokrinologa će nesanica biti znak neispravnog rada štitnjače. Za terapeuta - simptom hipertenzije ili koronarne bolesti srca.Za otolaringologa - komplikacija povezana s teškim oblicima mnogih bolesti uha, grla i nosa. Gotovo svi pacijenti koji odu kod neurologa žale se na nesanicu. Liječnici svih specijalnosti suočeni su s nesanicom na ovaj ili onaj način. Za svakog od njih ima svoje lice, svoje osobine.
Homeopati razlikuju nesanicu od uspona i nesanicu od uzrujanosti. Posebno se razlikuju nesanica povezana s tihom beznadnom tugom i nesanica povezana s dubokom melankolijom. Opisani su štetni učinci nagle i pretjerane radosti. Posebno mjesto zauzima nesanica koja se razvija kao rezultat iscrpljenosti kod vitkih, razdražljivih i nemirnih ljudi. Ako je mentalni rad uzrok iscrpljenosti, ovo je jedan oblik bolesti, drugi - za one koji pate od zlouporabe zabave, kada se nesanica kombinira sa slomom, bolovima u osnovi mozga koji zrače u potiljak ili rame, depresijom duha i drhtajem u cijelom tijelu. Istaknuta nesanica kod ljudi koje su životne okolnosti dovele do očaja, pa čak i nesanica uzrokovana pijanstvom ili kasnom obilnom večerom. Jednostavno je nemoguće zamisliti situaciju kakvu sastavljači priručnika o homeopatiji ne bi mogli zamisliti. Dakle, strogo ga klasificirajući, homeopati u svakom slučaju nude posebne tretmane. Suvremena medicina za to koristi gotovo čitav svoj arsenal - od fizioterapijskih vježbi do kirurgije i od masaže do sintetičkih lijekova. A može li biti drugačije ako su poteškoće sa zaspanjem i iznenadna buđenja usred noći, u kombinaciji s nejasnom tjeskobom i strahom od smrti, gotovo sigurno simptomi kršenja opskrbe krvlju srčanog mišića - koronarna bolest srca, angina pektoris. Takvu nesanicu potrebno je liječiti lijekovima koji poboljšavaju koronarnu cirkulaciju. Obilno noćno znojenje koje ometa san je najčešće simptom latentne ili otvorene infekcije - što znači da su ovdje potrebni antibiotici. Ako, kao što se često događa, nesanica prati bolesti dišnog sustava, tada će liječenje biti usmjereno upravo na borbu protiv njih. Anatomske značajke koje noću dovode do blokade dišnih putova ponekad se mogu ukloniti samo kirurškim putem. Operacija za nesanicu! Koliko god čudno zvučalo, ovo je moguće. Dakle, medicina pomaže i pomoći će onima koji pate od nesanice. Ali mnoge su metode dostupne svima i mogu se provesti samostalno. Oni će vam pomoći ako imate:
U današnjoj su terapiji sintetički lijekovi svojom učinkovitošću zasjenili sva druga sredstva za borbu protiv bolesti. Što može biti lakše od uzimanja tablete? Idealno za one koji ne žele provoditi vrijeme održavajući dobru formu. Doista, zašto se baviti tjelesnim odgojem kad odgovornost za svoje zdravlje možete prebaciti na liječnika? Nažalost, neće uspjeti. Čak i najučinkovitiji hipnotici ne uklanjaju u potpunosti nesanicu; tijelo se postupno navikava, potrebne su sve više i više doza, a zbog Puno je smisla revidirati iskustvo prošlosti iz moderne perspektive. Da, nešto je zastarjelo, zastarjelo i može čak izmamiti osmijeh. Ali vrijedi puno pogledati izbliza, odabrati sve što će biti korisno modernoj osobi. Kineski su liječnici često koristili akupunkturu i masažu akupunkturnih (akupunkturnih) točaka bez lijekova. Umijeće pravilnog disanja u skladu sa smjernicama indijskih jogija pomoglo je protiv nesanice. Europski sustav prirodnih lijekova uspješno je primijenjen i još uvijek se primjenjuje, što uključuje posebno preporučenu prehranu, dozirano izlaganje suncu, zraku, vodi, kao i razne oblike masaže i tjelesnog odgoja. Bila bi neoprostiva pogreška izgubiti sve ovo dragocjeno iskustvo. P. P. Sokolov - Pobjeda nad nesanicom |
"Nespavane" bilo je ime naših predaka jedna od dvanaest grozničavih sestara koje mogu uzrokovati mnoge bolesti. “Sestre, zle, mršave, ružne i jednostavne kose, noću hodaju u bastim cipelama s palicama, kucaju štapom po prozoru, tko odgovori na njihov kucaj, držat će se toga. Svaka ima svoj ukus, svaka od njih zauvijek podnosi ovu ili onu patnju. Jedan drhti od hladnoće, drugi se baca po vrućini, treći se grči od bolnih kostiju. Napadajući osobu, natjeraju je da pati s njima. Jedan otkucava hranu, drugi tjera na san, treći isisava krv, četvrti vuče vene ... Zovu se: Lomikha, Ognikha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "
Sve može poslužiti kao poticaj za nastanak nesanice - pretjerana aktivnost i tromo raslinje bez živopisnih utisaka; prejedanje (posebno noću) i pothranjenost; zaljubljenost i razočaranje u ljubavi; produljena usamljenost i umor od pretjerane komunikacije; nedostatak zabave i prekomjerna količina; odsutnost obitelji i one beskrajne brige koje naši najmiliji ponekad zahtijevaju od nas. Nesanica se javlja kod osobe koja je po prirodi svoje aktivnosti cijelo vrijeme na putu i onaj tko dan za danom sjedne za stol u svom uredu, otvara iste mape; nije imun na to, i radi u uslužnom sektoru, kojeg cijeli dan napadaju različiti ljudi - zahtjevni, užurbani, često uznemireni i razdraženi.
To ne znači da morate odbiti medicinsku pomoć, već će se skladno kombinirati. Onima koji su već započeli liječenje, mobiliziranje vlastitih snaga pomoći će smanjiti unos lijekova. U ostatku će pokazati mogućnost da se racionalnom organizacijom svog života riješi nadolazeće prijetnje nesanicom.
| Cijenite san | test |
|---|
Novi recepti
