|
 Sasvim je moguće oprostiti se od života na 0 ° C, a na -20 ° C osjećati se baš sjajno. Ne ubija nas mraz, već smanjenje vlastite tjelesne temperature. Lako možete ležati na snježnom nanosu nekoliko minuta i ići ravno svojim precima, čak i ako je zrak iznad nule. Za to će vrijeme vlastita tjelesna temperatura pasti do krajnjeg trenutka - do 31 ° C - i srce će jednostavno stati.
To se događa i obrnuto, u najjačem mrazu, osoba definitivno neće biti u stanju smrznuti se ako je odjevena vrlo toplo, plus se ponaša ispravno.
Jedno od pravila ponašanja u jakim mrazima je organiziranje goriva za tijelo tako da postoji stalna proizvodnja unutarnje energije koja zagrijava ljudsko tijelo. Hrana je naše glavno gorivo. Ali ovdje morate shvatiti da hrana, u ovom slučaju, nije prikladna za sve. U principu, kupus nije prikladan za ove svrhe, ovdje će vam trebati, barem, dobar shmat mast... Masnoća je najbolji izvor unutarnje energije. Može se dogoditi i da se iz nekog razloga, češće iz zdravstvenih razloga, masti ne mogu jesti, već ih se mora zamijeniti životinjskim proteinima, na primjer, meso... Možete izaći vani, po jakom mrazu, samo nakon vrlo obilnog obroka.
Još jedno pravilo ponašanja u ovoj situaciji je stvarno ponašanje osobe. Na hladnoći ni u kom slučaju ne smijete stajati, sjediti na jednom mjestu, morate se neprestano kretati i kretati. Ne možete samo stajati poput kipa na jednom mjestu, a čak i više, sjesti ili se nasloniti na hladnoću, posebno na metalne predmete. U tom slučaju, osoba brzo izgubi vlastitu toplinu i vraća je na ledenu površinu. Taj se postupak događa nekoliko puta brže ako osoba nosi mokru odjeću. Čak i znojem obložena majica ispod vjetrootporne jakne može značajno ubrzati gubitak unutarnje topline.
Ovdje slijedi još jedno pravilo ponašanja - trebate se toplo odjenuti. Gotovo svi već znaju - trebate laganu vunenu odjeću, po mogućnosti najmanje tri sloja, prostrane i tople cipele i toplu kapu na glavi. Pokrivalo za glavu je obavezno! Toplina brže napušta površinu tijela koja nije zaštićena. Kroz otvorenu glavu čovjek izgubi do 17% sve topline ljudskog tijela!
Toplina se također može izgubiti ako je, na primjer, poremećena cirkulacija krvi u tijelu. Stoga je posebno važno da se stariji ljudi, bebe, kao i oni koji na ovaj ili onaj način pate od bolesti povezane s oštećenim protokom krvi, na primjer, ateroskleroze, trebaju umotati u toplinu. Ti ljudi mogu jako patiti od bilo koje prehlade, čak i s vrlo malom temperaturom smrzavanja.
Budući da hipotermija može dovesti do smrti, bilo bi dobro znati glavne faze takvog procesa.
Hipotermija, prva faza.
S unutarnjom tjelesnom temperaturom manjom od 35 ° C, već je sasvim moguće proglasiti početak procesa hipotermije. To se kod osobe može jasno vidjeti: pojavljuje se bljedilo, "guska", slabost, govor postaje nejasan.
Druga faza.
S padom tjelesne temperature na 33 ° C, vanjske manifestacije postaju jednostavno prijeteće - plavkasta i hladna koža. Disanje opada na 8-10 udisaja / izdisaja u minuti, puls je 40-50 otkucaja srca u minuti, krvni tlak pada. Moglo bi početi i nehotično povraćanje i mokrenje. U takvom je stanju gotovo nemoguće razgovarati s osobom - govor je neskladan.
Treća faza.
Osoba praktički ne osjeća ništa na tjelesnoj temperaturi nižoj od 31 ° C. Smrznuo se u nesvijesti, mišići su mu se iskrivili u grču, čeljusti čvrsto stisnute.Ljudsko disanje gotovo je neprimjetno - 3-4 udisaja / izdisaja u minuti, puls - 32-36 otkucaja, zjenice su jako raširene. U ovom stanju obično dolazi do zastoja srca.
Ako iznenada sretnete osobu u sličnom stanju, koja vani leži na hladnoći - ne prolazite pored! Ne razmišljajte je li trijezan ili ne. Zovite hitnu pomoć. Spasite čovjekovo zdravlje, a možda i život.
Fomichev M.A.
|
