Pšenični kruh s bučinim sjemenkama (u pećnici)

Kategorija: Kruh od kvasca
Pšenični kruh s bučinim sjemenkama (u pećnici)

Sastojci

Tijesto:
Voda 250g.
Pšenično brašno (imam 1c) 150g.
Med 18g.
Suhi instant kvasac 3d.
Tijesto:
Opara svi
Pšenično brašno (imam 1c) 250g.
Heljdino brašno 30g.
Biljno ulje 10g.
Pahuljice pšeničnih klica 10g.
Kiselo vrhnje 20% 125g.
Sol 7d.
Sjemenke bundeve 50g.

Način kuhanja

  • Za tijesto zagrijte vodu s medom na 40C. Dodajte brašno, istucite, pokrijte i ostavite 20 minuta.
  • Za tijesto u tijesto dodajte sve sastojke osim sjemenki. Miješajte žlicom dok ne postane glatko, pokrijte i ostavite 20 minuta.
  • Zatim mijesite 10-12 minuta pri srednje velikoj brzini.
  • Dodajte sjeme, miješajte dok se ravnomjerno ne rasporedi po tijestu 2 minute na minimalnoj brzini. Mekano tijesto:
  • Pšenični kruh s bučinim sjemenkama (u pećnici)
  • Stavite tijesto na stol. Prema potrebi podmažite ruke uljem. Preklopite u kovertu, stavite u podmazanu posudu, pokrijte i ostavite na 30 ° C 30 minuta:
  • Pšenični kruh s bučinim sjemenkama (u pećnici)Pšenični kruh s bučinim sjemenkama (u pećnici)
  • Zatim preklopite tijesto, vratite u posudu i ostavite na 30C još 90 minuta.
  • Zamijesite tijesto, oblikujte kuglu, pokrijte i ostavite na stolu 10 minuta. Zatim raspodijelite rukama u pravokutnik, nemojte čvrsto smotati i stavite u posudu (1,7 litre), nauljenu. Pokriti folijom i ostaviti na 30C 50-60 minuta.
  • Prije pečenja predformu poprskajte vodom. Izrežite po želji.
  • Stavite kalup u hladnu pećnicu, uključite 200C i pecite oko 15-20 minuta dok ne porumeni, a zatim smanjite temperaturu na 180C i pecite dok ne omekša. Točno vrijeme ovisi o vašoj pećnici. Ukupno mi je bilo 50 minuta.
  • Ohladiti na rešetki bez ručnika
  • Pšenični kruh s bučinim sjemenkama (u pećnici)
  • Pšenični kruh s bučinim sjemenkama (u pećnici)
  • Pšenični kruh s bučinim sjemenkama (u pećnici)
  • Ukusan i aromatičan kruh s nježnom mrvicom. Dobro se skladišti.

Jelo je dizajnirano za

1 kruh težak 780g.

dogsertan
Oprostite, imate toliko prekrasnih, raznolikih kruhova, ali ovaj je kruh uništio gluten, iako je općenito fotogeničan.
Suslya
oh, Ksan, pitam se, evo heljdinog brašna, imamo ga, ali nisam ga uzeo, kao u kruhu, čini se kao minuskula, 30 grama, daje nešto tamo, pa, okus je tamo .. miris ..
Omela
Tan, heljdino brašno je puno teže nego inače, pa i nije tako malo. Ne osjeti se u okusu. Samo u aromi. Pa, i daje malo vlage mrvici.
Suslya
oo .. vidite, ali nisam znao .. stajao je blizu polica, ima heljde, riže i zobenih pahuljica .. Mislim da ću to uzeti kasnije. Gdje možete vidjeti pahuljice pšeničnih klica? i kako izgledaju?
Lisssova
Mel, jesi li uzela gotovu heljdu ili si je samljela? Razmišljam, ako sameljete i prosijate u mlinu za kavu, pretpostavljam da će mirisati na prženu krupicu.
Suslya
čuj Ludik, ovo je ideja! Pokušat ću samljeti!
Omela
Tan, vaše pahuljice se prodaju i u AUCHAN-u i u ljekarni. S određenim sam poteškoćama kupio sljedeće (fotografije s Interneta):
Pšenični kruh s bučinim sjemenkama (u pećnici)
Pšenični kruh s bučinim sjemenkama (u pećnici)

Nevjerojatna snaga pšeničnih klica poznata je već dugo, u njoj je sama priroda koncentrirala jedinstveni uravnoteženi kompleks biološki aktivnih tvari, vitamina, lipida, esencijalnih aminokiselina i minerala za obnavljanje života. Pahuljice pšeničnih klica, redovitim uzimanjem, povećavaju imunitet, pomažu u normalizaciji gastrointestinalnog trakta, uklanjaju toksine iz tijela, sprječavaju nakupljanje prekomjerne težine, potiču spolne i reproduktivne funkcije i, radnu sposobnost, toniziraju mišićni sustav.

Sastav glavnih vitamina: E, A, B1, B2, B6, D, PP.

Pahuljice pšeničnih klica spremne su za jesti bez daljnje obrade. Jelo na bazi pahuljica pšeničnih klica preporučuje se i zdravim ljudima kao preventivni i tonik, te za uključivanje u programe terapijske i preventivne prehrane. ( 🔗)

Omela
Citat: Lisssov

Razmišljam, ako sameljete i prosijate u mlinu za kavu - pretpostavljam da će mirisati kao ...
Ludik, kupljeno brašno. Ne znam hoće li se pretvoriti u prašinu u mlinu za kavu ?? Kad sameljem i prosijam pšenicu. ionako ispada bezobrazno. Tada će tijesto trebati podesiti vodom.
Suslya
Mi nemamo Ashan, grad nije mali čaj u Kijevu .. Pogledat ću ljekarnu, hvala Melchik.
Citat: Omela

... Ne znam hoće li se pretvoriti u prašinu u mlinu za kavu ??

pokušajte ne mučiti, pokušajte malo samljeti, pa, neće uspjeti, u redu.
Omela
To nije, Tan, ionako ćete ga samljeti, samo će konzistencija biti veća.
Kukičanje
Ukupno mi je bilo 50 minuta.

Ksyu, Razumijem, 50 minuta je s zagrijavanjem pećnice, zar ne?
Omela
Da, Kroshik, zajedno sa zagrijavanjem.
Kukičanje
Ksyu, !!!

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha