Bulgur i teleći pilaf u multivarki Steba

Kategorija: Posuđe od žitarica i proizvoda od brašna
Bulgur i teleći pilaf u Steba multivarku

Sastojci

Govedina (teletina) 500 g
Bulgur 2 crtić Umjetnost.
Voda (juha) 2 crtić Umjetnost.
Luk 2 kom
Babura paprika 1 računalo
Velika mrkva 1 računalo
Rajčica u vlastitom soku 200 g
Češnjak 1 glava
Začini: kim, kurkuma, žutika ukus

Način kuhanja

  • Dakle, tko još nije upoznat s tako izvrsno zdravom žitaricom kao što je bulgur - dobrodošao! Skrećemo vam pažnju slasnim, umjereno mrvičastim, a što je najvažnije zdravim i niskokaloričnim receptom za "pilaf"!
  • Postupak:
  • Pripremite sve proizvode: ogulite povrće, sitno nasjeckajte luk, grubo naribajte mrkvu, papar narežite na srednje kockice.
  • Nasjeckajte rajčicu u vlastitom soku, ali ne u stanje paste od rajčice.
  • Meso narežite na kockice.
  • Stavite multivarku u način rada "Pržiti".
  • Nakon davanja zvučnog signala stavite meso da se prži dok ne porumeni - 5 minuta. Izvadite meso iz posude.
  • U sok koji ostane od mesa stavite nasjeckano povrće: luk, mrkvu i papriku. Dodajte ih 2 minute i dodajte rajčicu u vlastitom soku. Pirjati još 3 minute.
  • Povrću dodajte bulgur. Ne isperite krupicu! Pržite povrće s bulgurom još 2 minute.
  • Jelo začinite začinima, solju i paprom.
  • Stavite meso, podlijte hladnom vodom (ili juhom), promiješajte. Glavu luka, oguljenu samo od najgrublje ljuske, stavite u sredinu i zatvorite poklopcem.
  • Kuhajte u načinu "Kaša", pritisak 0,7 bara, 20 minuta! Nakon signala da završite, pustite pritisak da se oslobodite i uživajte u mrvičastom i ukusnom pilavu!
  • Dobar tek i vitka figura!

Jelo je dizajnirano za

6 porcija

Vrijeme za pripremu:

30-40 minuta

Program kuhanja:

Prženje, kaša

Bilješka

Ovo je moj prvi recept ovdje na ovoj stranici! Nakon kupnje Stebika, ovdje sam samo "pasao" i tada sam odlučio da je vrijeme da napunim ovu divnu kutiju s receptima!
Nedavno sam prešao na PP (pravilna prehrana za one koji ne znaju!), I tako - ovaj recept nevjerojatno odgovara ovim principima i odličan je za ručak! Ako to još netko iznenada zatreba, mogu napisati izračun KBZHU. Zahvaljujem na pažnji i nadam se da ćete, ako budete kuhali prema ovom receptu, biti ukusni poput mene!

liliya72
Dobar početak, uravnotežen i bez sumnje ukusan recept! Ja radim bulgur s gljivama, također mi se sviđa. Svakako ću isprobati vašu verziju!
NataliARH
Šuruhnita, čestitamo na prvom receptu i kupnji Shtebe
zairo4ka
Super! Zaista volim bulgur i želim probati pilaf od njega, vidio sam kako je lijep na turskoj web stranici. A sad je tvoj još bolji !!!!!!
Šuruhnita
Citat: liliya72

Dobar početak, uravnotežen i bez sumnje ukusan recept! Ja radim bulgur s gljivama, također mi se sviđa. Svakako ću isprobati vašu verziju!

Puno vam hvala) Bulgur, po mom mišljenju, možete jesti samo tako - i dalje će biti ukusno!))
Šuruhnita
Citat: NataliARH

Šuruhnita, čestitamo na prvom receptu i kupnji Shtebe

Hvala vam! Shtebik je nezamjenjiv pomoćnik u mojoj kuhinji!
Šuruhnita
Citat: zairo4ka

Super! Zaista volim bulgur i želim probati pilaf od njega, vidio sam kako je lijep na turskoj web stranici. A sad je tvoj još bolji !!!!!!

Jednostavno su se osramotili!)))) Kuhajte za zdravlje i ugodite sebi i svojim najmilijima!

Svi recepti

Novi recept

© Mcooker: Najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha