Pečene jabuke s beze - ljetna hrana za djecu

Kategorija: Jela od povrća i voća
Pečene jabuke s beze - ljetna hrana za djecu

Sastojci

Velika kisela ili slatko-kisela jabuka 2 kom.
Jaje 2 kom.
Šećer u prahu za brisanje prašine
Med ili smeđi šećer koliko će ući u jabuke
Šećer 100 g
Cimet za posipanje
Balsamico ocat
Bilo koji orašasti plod

Način kuhanja

  • Kuhanje jabuka
  • Operite jabuke, prerežite na pola. Lagano očistite jezgru za punjenje. Jaja podijelite na žumanjke i bjelanjke. Proteine ​​za sada stavite u hladnjak. Sameljite žumanjke. Stavite jabuke u posudu za pečenje. U sredinu ulijte malo žumanjka, malo smeđeg šećera (meda). Koristim šećer jer ne volim grijanje meda. I tako u slojevima do punjenja. Po vrhu pospite malo mljevenog cimeta.
  • Pečene jabuke s beze - ljetna hrana za djecu
  • Kapa alkohola može se upotrijebiti ako ne kuhate za djecu. Ispao mi je balzamični ocat.
  • Jabuke pečemo na bilo koji način - sporo kuhalo, mikrovalnu pećnicu, zračni roštilj, pećnicu itd. Odaberite metodu koja vam neće stvarati neugodnosti u vrućoj sezoni. Alternativno, jabuke se mogu kuhati navečer i služiti ujutro. Vrijeme pečenja ovisi o vašem uređaju.
  • Kuhanje beze
  • Dok se jabuke kuhaju, tucite bjelanjke i šećer za beze do velikih i postojanih vrhova. Učinio sam to kombajnom. Šećer sam dodavao postepeno. Na pečene jabuke stavite lijepo umućeni bjelanjak i pecite dok ne porumeni. Moja djeca vole imati koru na vrhu i nježnost iznutra.
  • Inningi
  • Poslužite hladno ili toplo, pospite šećerom u prahu i orasima (po želji).
  • Pečene jabuke s beze - ljetna hrana za djecu

Jelo je dizajnirano za

4 porcije

Bilješka

Mi, roditelji, dobro znamo da kad je vani ljeto i vruće, a uz to je (kao i u Bjelorusiji) velika vlaga, stalno smo žedni, usta se suše i apetit u potpunosti nestaje. Što reći o našoj djeci koja su u takve dane spremna zamijeniti doručak, ručak i večeru zajedno za jedno beskrajno kupanje u nekom ribnjaku. Naravno, kako bi se izbjegla dehidracija, potrebno je povećati unos djetetove tekućine. Međutim, dijete, unatoč vrućini koja nas je zahvatila, svakodnevno mora dobivati ​​hranjive sastojke potrebne za normalan razvoj. Dakle, nemoguće je odreći se hrane rastućem tijelu općenito i zamijeniti je samo tekućinom. Pokušat ću maksimalni broj recepata posvetiti prehrani djece u vrućoj sezoni. Ovo pitanje mi je stalno važno, jer, kao prvo, uvijek se trudim svoju djecu hraniti ispravno, raznoliko i ukusno. I drugo, oni (pogotovo oni mlađi) nemaju dobar apetit tijekom cijele godine (a o ljetu da i ne govorimo) - pa morate probati!
Ljeti ručak pada na vrhuncu vrućina. Nije iznenađujuće što čak i nekada najomiljenija jela vašem djetetu trenutno ne daju apetit. A kako bi i dalje dobro jeo u vrućim danima, organizirajte mu glavne obroke ujutro i navečer. Štoviše, doručak i večera u ovom bi se slučaju trebali sastojati uglavnom od laganih proteinskih proizvoda, a ručak iz ugljikohidrata, koji se bolje apsorbiraju i daju malu količinu oksidacijskih proizvoda (to znači da se ugljikohidratna hrana izlučuje iz tijela s manjim volumenom tekućine nego proteini i masti. Stoga vaša beba nije u opasnosti od dehidracije).
Čudno, ali ponajviše naše tijelo percipira i asimilira bjelanjak. Prvo, to je zbog malog sadržaja masti u proizvodu. Drugo, protein je lagan i brzo se apsorbira.Problem je u tome što u žumanjku ima previše kolesterola, pa nije preporučljivo jesti više od 1-2 jaja dnevno (ovisno o dobi djeteta). Uz to, jaja su alergični proizvod. Stoga se ne biste trebali zanositi.

Prvo jelo koje sam predložio za hranjenje djece ljeti Grickalica od mrkve i banane za djecu... Korištenje banana i jogurta (hrana koja sadrži proteine) održat će dijete sitim, dok će mrkva, koja je bogata antioksidansima i beta-karotenom (tvar koja se koristi za stvaranje vitamina A i dati biljci narančastu boju), pomoći u zaštiti djeteta od pretjeranog izlaganja suncu.

Pečene jabuke s beze - jelo koje sadrži proteine ​​i pektin. Pečene jabuke ljeti se smatraju zdravijima od sirovih jabuka. To je zbog činjenice da tijelo pečene jabuke bolje apsorbira od sirovih jabuka. Tijelu za to nije potrebno puno energije. Slijedom toga, dijete se brže zasiti bez dodatne potrošnje energije. Hrana je lagana i hranjiva. Uz to, pečene jabuke poboljšavaju rad bubrega i jetre. Zbog visoke razine vlakana i pektina, jabuke čine da gastrointestinalni trakt aktivno radi.

Neka djeca rastu zdrava!

Rusalca
Vau! Jesam pekla jabuke, ali nikad s bezom! Primit ću na znanje i sigurno ću to učiniti. Hvala na divnom ljetnom receptu !!!
Tumanchik
Citat: Rusalca
Hvala na divnom ljetnom receptu !!!
Annushka, hvala na lijepim riječima!
MariS
Vrlo nježno - bravo, Irisha!
Međutim, koliko već imate navalnog! Spavate li malo?
Rada-dms
Vrlo je dobra ideja peći jabuke pod šeširom. A orahe ću tamo gurnuti kad ih kupim! Limenka?

1600 RUB kg čelika, brijest!

Julija Antipova
Vau! Ira, nikad ne prestaješ čuditi !!! Pečemo jabuke dugi niz godina, obožavamo vjeverice ... Ali da to kombiniramo ... To bi vam moglo pasti na pamet samo))) Hvala prijatelju na sanjivoj ideji !!!

Jednostavno ne razumijem zašto ocat ... Ali stvarno ga nigdje ne koristim ...
Rusalca
Citat: Rada-dms
1600 RUB kg čelika, brijest!
I nisam ostao bez svojih oraha s daće!
Tumanchik
Citat: MariS
Vrlo nježno - bravo, Irisha!
Trudim se, hvala!
Citat: MariS
Međutim, koliko već imate navalnog! Spavate li malo?
Imam dobre pomagače
Citat: Rada-dms
Vrlo je dobra ideja peći jabuke pod šeširom.
Hvala Olechka, cool vjeverice!
Citat: Rada-dms
A orahe ću tamo gurnuti kad ih kupim! Limenka?
Ali kako! Uz vaš fenomenalan dar i maštu, siguran sam da ćete smisliti još nešto i izmisliti!
Tumanchik
Citat: Julija Antipova
Pečemo jabuke dugi niz godina, obožavamo proteine ​​... Ali da to kombiniramo ..
Julia je sve trivijalno jednostavno - ostalo je puno proteina!
Hvala draga na povratnim informacijama!
Citat: Julija Antipova
Jednostavno ne razumijem zašto ocat ... Ali stvarno ga nigdje ne koristim ...
Da, navikli smo se - volim njegov ukus! Ali to nije potrebno!
Tumanchik
Citat: Rusalca
I nisam ostao bez svojih oraha s daće!
Onda idemo k tebi!
Ne bih lagala ...
Rusalca
Citat: Tumanchik

Onda idemo k tebi!
Ne bih lagala ...
Dobrodošli! Uvijek nam je drago vidjeti goste!
Feta
Oh, donosim takvu slasnost u kasicu prasicu! Ovdje ćemo si pomoći ljeti.
Mihaska
Kakve smiješne hrskave jabuke! Predivno!
Shelena
Irinka, ovo su GNOMIKA jabuka! Imaju tako divne kape. Sumnjam da vaši mališani jedu više od jednog takvog ukusnog ukusa.
lappl1
Kako volim jabuke! Kako volim beze! Mogu zamisliti kako je ukusno u duetu! Irisha, hvala na receptu! Jedva imam vremena da ih odvučem do oznaka! Želim sve skuhati. i to odmah!
Tumanchik
Citat: Feta
Oh, donosim takvu ukusnost u svoju kasicu kasicu!
Citat: Mikhaska
Kakve smiješne hrskave jabuke!
Citat: Shelena
Irinka, ovo su GNOMIKA od jabuka!
Citat: lappl1
Mogu zamisliti kako je ukusno u duetu!
Cure na zdravlje! Desert se može pripremati tijekom cijele godine - srećom, u trgovini ima dovoljno jabuka, a mi još uvijek imamo svoje u izvrsnom stanju! Zdravo i ukusno za djecu i odrasle!
Hvala svima na komentarima i povratnim informacijama!

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha