Koktel od mekinja i suhog voća

Kategorija: Jela od mliječnih proizvoda i jaja
Koktel od mekinja i suhog voća

Sastojci

Kefir ili bilo koje kiselo mlijeko (možete samo vodu) 300 gr.
Suve šljive 8-10 kom.
Suhe marelice 5 komada.
Bran bilo (ja imam zobene pahuljice) ili brzu zobene pahuljice 1 žlica. l.
Laneno brašno 1 žlica. l.
Kakao ili prženi rogač 1 žlica. l.
Cimet po želji

Način kuhanja

  • Vrlo ukusan, izdašan i nevjerojatno zdrav doručak, koji se priprema od večeri do jutra.
  • Suho voće mora se vrlo temeljito oprati i popariti. Dodajte sodu bikarbonu u vruću vodu i tamo stavite bobice. Držite 3 minute, a zatim ocijedite i ponovno isperite. Sve ove manipulacije služe samo za vašu sigurnost. Suho voće je proizvod koji nije podvrgnut toplinskoj obradi, pa se stoga moraju poduzeti sve sigurnosne mjere.
  • Sada ih prelijte kipućom vodom i pustite da se kuha 10-15 minuta. Tada ćemo dobro zasoliti vodu i poslati suho voće u čašu blendera. Sada, dodajući 100 grama tekućine od ukupne norme kiselog mlijeka, sameljite utopnim miješalicom kako želite: fino pire ili komadićima. Dobivenoj masi dodajte sve preostale sastojke i opet istucite. Pokrijte i stavite u hladnjak preko noći.
  • Prva stvar ujutro, izvadit ćemo je i staviti na tanjur. I tako, dok ćemo se prati, doručak će nam se zagrijati.
  • I na kraju, uživamo ne samo u ukusnom, već i u zdravom doručku. Rezultat neće biti samo na licu, već i na cijelom tijelu i cijelo jutro!

Bilješka

S ljubavlju, Tumančik

Rusalca
Aha, rekao sam ti - planiraš nešto drugo! Bum na ukus!
Kizya
Irisha, doručak je ukusan, a tako zdrav !!!
Tumanchik
Citat: Rusalca

Aha, rekao sam ti - planiraš nešto drugo! Bum na ukus!
Anyuta dobro, trebaš malo i istovariti nakon krila!
Tumanchik
Citat: Kizya

Irisha, doručak je ukusan, a tako zdrav !!!
Radochka, hvala na provjeri recepta. A onda svima dajte krumpir i meso!
V-tina
Tumashechka, o doručku - ne znam, ali takva večera će mi odgovarati
Tumanchik
Citat: V-tina

Tumashechka, o doručku - ne znam, ali takva večera će mi odgovarati
Valyusha misli da će večera savršeno zamijeniti takav koktel!

posebno za one koji se pripremaju za vjenčanje

V-tina
u principu, sad sam na svojoj težini, ali nakon nervoznog dana počeo sam noću nešto ždrijebiti, moram malo usporiti tu stvar, samo bi vaš recept trebao pomoći
Tumanchik
Citat: V-tina

u principu, sad sam na svojoj težini, ali nakon nervoznog dana počeo sam noću nešto ždrijebiti, moram malo usporiti ovo, samo bi vaš recept trebao
stavi na stranu nervozu! dišite mirno i operite se koktelom!
V-tina
Irishenka, na poslu je opterećenje sada jako veliko, izdržat ću ovaj tjedan, a onda će postati mirnije, popit ću koktele i smiriti se)
ninza
Ira, tako ukusno! Svakako morate kupiti suho voće i uživati.
Tumanchik
Citat: V-tina

Irishenka, na poslu je opterećenje sada jako veliko, izdržat ću ovaj tjedan, a onda će postati mirnije, popit ću koktele i smiriti se)

Koktel od mekinja i suhog voća pa, koktel je razumljiv!


Citat: ninza

Ira, tako ukusno! Svakako morate kupiti suho voće i uživati.
Isprobajte Nynulya sigurno!
V-tina
Ira,
Tumanchik
Citat: V-tina

Ira,
pogotovo jer postoji razlog
Rusalca
Tumanchik, poslušali vaš savjet - pojeli čokoladicu, oprali rakijom!
Tumanchik
Citat: Rusalca

Tumanchik, poslušali vaš savjet - pojeli čokoladicu, oprali rakijom!
Pretpostavljam da sam objavila pogrešan recept
Katko
Irina, Tumanchik, ljubazni čovječe, puno vam hvala)
upravo opskrbljeno svježim i nježnim suhim voćem, izvrstan recept)
Slažem se - za mene je prikladniji kao ekstremni obrok za spavanje ... zbog teorije da kalcij iz kiselog mlijeka tijelo apsorbira točno noću, a plus je sve točno: kako bi bakterije kiselog mlijeka da bi stigao do željenih dijelova crijeva, potreban mu je transport - vlakna !!
hvala, bookmark) obogatit ću svoj koktel)
Tumanchik
Citat: katko
hvala, bookmark) obogatit ću svoj koktel)
Hvala Katyusha što si navratila! Nadam se da recept neće ostati u oznakama!

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha