Peršin: hranjiva vrijednost i medicinska primjena

Mcooker: najbolji recepti O zdravoj prehrani

PeršinU peršinu se, kao i u nekim drugim začinskim korijenskim usjevima (pastrnjak, celer), ne koristi samo korjenasto povrće, već i lišće. Svi dijelovi biljke imaju aromatičan miris zbog prisutnosti esencijalnog ulja.

Lišće i korijenje peršina sadrže značajne količine šećera, bjelančevina i vitamina C. Šećere uglavnom predstavljaju glukoza, fruktoza i saharoza, a ksiloza se nalazi i u usjevima korijena. U lišću dominiraju glukoza i fruktoza, a u korijenju ima puno saharoze.

Lišće je znatno bogatije karotenom, vitaminom C i folnom kiselinom od usjeva korijena. Prema sadržaju askorbinske kiseline, zelje peršina treba klasificirati kao bogato nosačima C-vitamina. Skreće se pažnja na prisutnost prilično značajne količine vitamina E u lišću, niacina i vitamina B6 - u korijenskim usjevima. Specifična aroma peršina povezana je s esencijalnim uljem. Većina esencijalnog ulja (do 7%) nalazi se u voću, u svježoj biljci - 0,016-0,3%. Eterično ulje sadrži apiol, a-pinen, miristicin, aldehide, ketone, fenole. Plodovi sadrže furokumarin bergapten, koji povećava tjelesnu osjetljivost na sunčevu svjetlost (fotosenzibilizacija), zbog čega se koristi u liječenju alopecije areate, vitiliga i drugih kožnih bolesti. Postoje dokazi da furokumarini inhibiraju patološki rast tkiva, pa stoga njihova primjena kao antitumorskih sredstava obećava. U peršinu se nalaze brojni flavonoidi: apiin, luteolin-7-aiioglukozid, izorhamnetin, kvercetin, kaempferol itd.

Plodovi sadrže 17-22% masnog ulja, koje sadrži specifičnu petrozinsku kiselinu. Lišće i korijenje koriste se kao začinska začina za prva i druga jela, a koriste se i u industriji konzerviranja. Obogaćuju hranu vitaminima.

Ljekovita primjena peršina raznolika je. Dugo se koristi kao sredstvo za povećanje apetita, poboljšanje probave i probave hrane. Sjeme, korijenje i bilje su diuretici.

Infuzija se priprema od zgnječenih sjemenki (jedna žličica sjemena prelije se čašom hladne vode, inzistira se 8 sati, a zatim se uzima 1/3 šalice 3-4 puta dnevno) ili odvara (4 žličice sjemena prelije se s dvije čaše kipuće vode, kuha se 15 minuta, nakon koja se inzistira dok se potpuno ne ohladi i filtrira, uzima se 1 žlica 4-5 puta dnevno, djeca - 1 žličica 4-6 puta dnevno). Infuzije se pripremaju od zelenila i korijenja (1-1,5 žlice nasjeckanih sirovina prelije se čašom kipuće vode, inzistira prije hlađenja; uzima se 1 / 3-1 / 4 čaše 4 puta dnevno 15-20 minuta prije jela). Sok dobiven od svježeg bilja koristi se i kao diuretik. Uzima se 1 desertna žlica 3 - 5 puta dnevno (s urolitijazom, cistitisom).

Peršin
Fotografija Omela

Peršin ima terapeutski učinak u slučaju menstrualnih nepravilnosti, pospješuje ispuštanje plinova tijekom nadimanja, povećava tonus mišića mjehura, crijeva i maternice. Također se koristi kao dijaforetsko i koleretično sredstvo, a u potonjem slučaju djeluje učinkovitije od sveprisutne otopine magnezijevog sulfata (magnezijev sulfat).

Peršin se koristi i izvana. Losioni od soka od lišća (ili zgnječenog lišća) smanjuju upalu i smiruju bol uboda pčela. Sok od svježeg bilja i mast od voćne dekocije učinkoviti su u borbi protiv tjelesnih uši i ušiju. Korijen se žvače kako bi ojačao zubno meso i smanjio krvarenje.Infuzije i dekocije peršina, kao i sok koriste se u kozmetici za uklanjanje pjega i staračkih pjega (trljajte lice sokom ili dekocijom korijenja, pomiješano u jednakim dijelovima s limunovim sokom). Za izbjeljivanje kože lica preporuča se brisanje svježe iscijeđenim sokom peršina.

Peršin je kontraindiciran kod gihta (jer je bogat spojevima purina) i određenih bolesti bubrega.

Očuvanje bilja začinskih biljaka. Zelje peršina, celera, kopra i ostalih začinskih biljaka čuva se suhim kiseljenjem. Za soljenje uzimajte zelje prije cvatnje ili na samom početku cvatnje. Razvrstava se (odbacujući tvrde stabljike, drvenaste dijelove), nakon čega se pere u hladnoj vodi i reže na komade duljine 1,5-2 cm. drvene ili zemljane bačve, emajlirane ili staklene posude. Sloj soli izlije se na dno posude prije polaganja bilja. Zelje u spremniku također je prekriveno solju na vrhu. Čuvati na hladnom mjestu.

V.P.Perednev Voće i povrće u prehrani ljudi

 Zeleni koktel Zeleni koktel "Slatki peršin"
 preljev za juhu od zelenog kupusa Dresing za juhu od zelenog kupusa
 Peršin, peršin (korijen) sušen Peršin, peršin (korijen) sušen
 Gremolata od peršina i mente Gremolata od peršina i mente
 Zeleni koktel Zeleni koktel "Peršin pasija"

 


Uravnotežena prehrana i zdravlje   Mrkva: hranjiva vrijednost i medicinska primjena

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha