Dom Slastičarstvo Deserti i slatkiši Sufle Sufle od sireva-bobica "Vkusnyashka za vitku ženu" (niskokaloričan)

Sufle od sireva-bobica "Vkusnyashka za vitku ženu" (niskokaloričan)

Sufle od sireva-bobica "Vkusnyashka za vitku ženu" (niskokaloričan)
Kategorija: slastičarstvo
Sastojci
Svježi sir 1,8% 180 gr.
Jogurt bez masti 120 gr.
Bobice (maline ili ribiz) 100 gr.
Dr. Otker želatina 5 gr.
Pekmez od bobica 2 žlice. l.
Voda 50 ml.
Način kuhanja

Pomiješajte želatinu s vodom, ostavite da nabubri (5-10 minuta). Pomiješajte svježi sir s jogurtom, istucite laganim uranjanjem. Zagrijte želatinu u mikrovalnoj pećnici 50 sekundi. na 340W. Ulijte u smjesu od skute, istucite miješalicom dok ne postane glatka. Dodajte džem, promiješajte žlicom. Ulijte bobice u plastičnu posudu od 0,5 litre. Smjesu od skute prelijte preko bobica, stavite u hladnjak najmanje 4 sata.

Jelo je predviđeno za 2 porcije
Vrijeme kuhanja: 10 min.
Bilješka
Recept je posvećen svim dijetalcima sa slatkim zubima! Ne sadrži više kalorija od skute, a okusa je poput punopravne torte od soufflea ili kolača. Još jedan važan plus je što za njegovu pripremu nije potrebno više od 10 minuta! Stalno ga kuham. U receptu može biti puno varijacija: koristite bilo koje bobičasto voće ili voće (osim kivija), bilo koji džem. Ali nakon nekoliko eksperimenata ovaj desert mi se najviše svidio u dvije varijacije: crni ribiz + džem od crnog ribiza, malina + džem od malina. A umjesto pekmeza možete koristiti šećer, med, zamjenu za šećer ako ste na strogoj dijeti. Dodajte vanilin, cimet - stvar ukusa. Koristim smrznute bobice, odmrznem ih prije kuhanja. U ovoj slastici nema štete, jedna korist su bobice i puno mliječnih bjelančevina.
Želite ugoditi svojim gostima? Ovaj se recept lako može pretvoriti u kolač od soufflea. Da biste to učinili, kuhajte ga u podijeljenom obliku prekrivenom pergamentom. Napravite koru od izmiješanog keksa pomiješanog s maslacem (200 g keksa na 100 g rastopljenog maslaca). Utapkajte i rashladite u hladnjaku najmanje 1 sat. Zatim ulijte masu od skute i vratite je u hladnjak dok se ne stvrdne. Također možete uliti žele za ljepotu - stvar vašeg ukusa i mašte! Preostaje samo ukloniti obrazac i imate spreman predivan kolač s malo masnoće!
Julija Antipova
Oh ... koliko volim ove bezobrazluke ... Hvala na receptu !!! Upravo sam jučer sirila mlijeko, moram negdje preraditi svoj "pola skut"
princeza_juga
Pa, ovo uopće nije bezobrazluk, već neškodljivost. i možete ga pojesti puno i bez prejudiciranja figure

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha