Salata "Senior rajčica"

Kategorija: Jela od povrća i voća
Salata Senior Tomato

Sastojci

svježa rajčica 2 srijeda
crveni luk 0,5 srednjeg luka
sjemenke bundeve 1 žlica. l.
umak od soje 2-3 st. l.
sol neobavezna

Način kuhanja

  • Salata Senior TomatoSalata Senior Tomato
  • Vrlo lagana, zdrava i svježa salata u ljetnoj sezoni.
  • Korica salate je način na koji je narezana i začinjena, pa se neobična salata pravi od običnog povrća.
  • Povrće se reže što je moguće tanje, za to vam je potreban nož za prorjeđivanje ili samo vrlo oštar nož.
  • Izrežite rajčicu u krugove, odmah ih stavljajući na tanjurić u 2-3 sloja.
  • Položite svaki sloj nasjeckanim kolutovima luka ili pola prstena, pospite sojinim umakom.
  • Salata Senior TomatoSalata Senior TomatoSalata Senior TomatoSalata Senior Tomato
  • Prelijte sjemenkama bundeve i prelijte umakom od soje.
  • Sve je jednostavno, ukusno i svježe!

Bilješka

Rajčica, osim što blagotvorno djeluje na ljudsko tijelo, također je u stanju razveseliti. Budući da sadrži tiramin, organsku tvar koja se u tijelu pretvara u serotonin. Zbog toga se raspoloženje poboljšava, a stresne situacije, uključujući ljetne vrućine, lakše se podnose!
Osim toga, rajčica je korisna i za ljude koji pate od dijabetesa, pretilosti ili metaboličkih problema. Uz to, rajčica ima diuretička i koleretička svojstva te snižava krvni tlak.
A također crveni luk sadrži sumporne tvari koje neutraliziraju višak masti, što dovodi do debljanja. Ovaj luk poboljšava proces probave i metabolizma. Crveni luk sadrži antocijane koji jačaju stijenke krvnih žila i imunitet, odupru se infekcijama, uklanjaju otekline i snažni su antioksidanti.

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha