Pileći file s curryjem i mahunama (lonac pod pritiskom Polaris 0305 AD)

Kategorija: Zdrava prehrana
Pileći file s curryjem i mahunama (lonac pod pritiskom Polaris 0305 AD)

Sastojci

Pileći file 300g
Zeleni grah 200g
Luk 1 računalo
Češnjak 2 klinčića
Začin za curry 1 žlica. l
Maslinovo ulje 1 žlica. l
Sol
Papar

Način kuhanja

  • Svi volimo jesti ukusno, a istodobno ostajemo vitki i lijepi, predlažem recept za dijetalno i vrlo ukusno jelo, koje je ujedno i vrlo jednostavno za pripremu, * Pileći file s curryjem i grahom šparoga *. Predloženi recept je za 2 porcije.
  • Kuhanje.
  • Pileći file s curryjem i mahunama (lonac pod pritiskom Polaris 0305 AD)
  • File narežite na trakice, začinite solju, dodajte polovicu curryja i marinirajte 15 minuta.
  • Pileći file s curryjem i mahunama (lonac pod pritiskom Polaris 0305 AD)
  • Luk i češnjak sitno narežite na kockice.
  • Pileći file s curryjem i mahunama (lonac pod pritiskom Polaris 0305 AD)
  • U posudu multivarka ulijte 1 žlicu. žlica biljnog ulja, dodajte luk i češnjak, lagano pržite.
  • Pileći file s curryjem i mahunama (lonac pod pritiskom Polaris 0305 AD)
  • Dodajte filete, pržite uz povremeno miješanje 5 minuta.
  • Pileći file s curryjem i mahunama (lonac pod pritiskom Polaris 0305 AD)
  • Dodajte grah i preostali curry, sol i papar po ukusu, promiješajte i poklopite.
  • Pileći file s curryjem i mahunama (lonac pod pritiskom Polaris 0305 AD)
  • Zatvorite ventil, podesite tlak programa "Vrijeme kuhanja" - 2, 2 minute, na kraju postupka kuhanja prisilno otpustite pritisak i otvorite poklopac.
  • Pileći file s curryjem i mahunama (lonac pod pritiskom Polaris 0305 AD)
  • Gotov file stavite na tanjur, po želji pospite malo curryja po želji.
  • Pileći file s curryjem i mahunama (lonac pod pritiskom Polaris 0305 AD)

Jelo je dizajnirano za

2 porcije

Vrijeme za pripremu:

30 minuta

Program kuhanja:

Vrijeme za kuhanje

Molim
Izgleda ukusno
Deana
Hvala vam! Jako ukusno, volim curry. Učinio sam to u Shtebi, sve sam ispržio, zatvorio poklopcem i pod pritiskom od 0,7 minuta tijekom 3 minute. Ne 2, jednostavno zato što sam ga još jednom bocnuo i nije bilo vremena za popravak, dok sam još kuhao nešto drugo. Pritisak nije odmah otpušten iz istog razloga i zato što je bilo 2 puta više graha (ja volim grah). Ispao je najnježniji grah, piletina se jednostavno topi u ustima. Općenito, da se moja savjest nije probudila, progutao bih oba dijela u jednom zasjedanju.

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha