|
 Prva zapisana ljekovita svojstva sunčevih zraka vode nas u sive dubine stoljeća. Kao što svjedoče natpisi na drevnim egipatskim spomenicima, čak su i tada ljudi koristili sunčeve zrake za liječenje raznih bolesti.
No, mnogo prije nastanka spisa, mnoga su plemena i narodi razvili kult Boga Sunca, kojeg su štovali, kojeg su se bojali i koji je u očima starih personificirao sam život.
Sada znamo da je Sunce ogromna masa užarene tvari koja se nalazi na vrlo impresivnoj udaljenosti od nas - 159 milijuna kilometara. Koje su sunčeve zrake?
Možda je prvi od ljudi koji ih je proučavao bio poznati engleski znanstvenik Isaac Newton. Prolazeći snop svjetlosti kroz staklenu prizmu, otkrio je da se bijela svjetlost raspadala na nekoliko sastavnih dijelova. Svi su, naravno, vidjeli dugu. Upravo je to Newton primijetio kad je prolazio zraku sunčeve svjetlosti kroz prizmu. Raspon boja u koje se razgrađivala zraka bijele svjetlosti nazivao se spektrom. Mnogo godina nakon Newtonovog otkrića, mnogi su znanstvenici proučavali prirodu svjetlosti i konačno došli do zaključka da su svjetlost elektromagnetski valovi. Ali svaki val ima svoju duljinu. Pronađena je točna kvantitativna karakteristika boje ove ili one zrake. Tablica u nastavku prikazuje približne valne duljine koje odgovaraju svjetlosnim zrakama različitih boja.
Naknadno se ispostavilo da sunčeve zrake sadrže ne samo vidljive valne duljine. Na rubovima spektra nalaze se i zrake nevidljive ljudskom oku. Oni od njih koji su uz crvenu granicu spektra nazivaju se infracrvenim, a oni koji se nalaze izvan ljubičaste granice - ultraljubičastim. No, možda je najzanimljivije da vidljive i infracrvene i ultraljubičaste zrake imaju određeni (i jasno uočljivi) (učinak na biljne i životinjske organizme, uključujući ljudsko tijelo. Mehanizam djelovanja ove tri "sorte" zrake na čovjeku daleko su iste, kao što ni njihovo fiziološko djelovanje nije isto.
Ima li spektar sunčevih zraka kakav utjecaj na fiziološko stanje ljudskog tijela?
Čovjek ima radosno i lagano raspoloženje u vedrom sunčanom lijepom danu. Zapamtite: probudili ste se sa zrakom sunca koja vam je obasjala lice. Otvorite oči - soba je puna svjetlosti i sunca. Dobro ste, vedre volje. I evo još jedne slike: ujutro pada lijepa kiša. Teški, olovni oblaci okruživali su nebo. Sve okolo je sivo, mutne boje. Vaše raspoloženje nije dobro, potišteno. Što je? Utječu li vremenski događaji stvarno na čovjekovo raspoloženje? Ne. Kao što su znanstvenici utvrdili, na psihofizičko stanje ne utječe toliko vrijeme koliko valna duljina svjetlosti. Taj utjecaj može biti vrlo raznolik. Tako je, na primjer, čak i Goethe primijetio različit utjecaj nijansi boja na čovjekovo raspoloženje. Vjerovao je da plavoljubičaste boje izazivaju depresivno, tužno i ponekad nemirno raspoloženje. Zelena djeluje smirujuće. Goethe je crvenu i žutu pripisao bojama koje izazivaju vedro, radosno raspoloženje, čak i val energije.
 Naš veliki sunarodnjak, istaknuti neuropatolog i psihijatar V.M.Bekhterev također je napisao o velikom utjecaju senzacija u boji na ljudsku psihu. Posebno je primijetio smirujući učinak plave boje u stanjima mentalne uzbuđenosti. Bekhterev je predložio liječenje neuropsihijatrijskih poremećaja regulacijom podražaja u boji. Tako se, na primjer, prema njegovom mišljenju, pacijenti s povećanom ekscitabilnošću počinju osjećati bolje na odjelima s plavim zidovima.Pacijente s depresijom najbolje je smjestiti na odjele ružičaste boje.
Sada se terapija bojama široko koristi za razne vrste neuroze... Brojni znanstvenici primjećuju da osoba uvijek više pažnje posvećuje toplim žutim i ružičastim bojama. Njihovim djelovanjem ne samo da se osjećate dobro, već i potiče mišićnu aktivnost. I premda vidljive zrake svjetlosti imaju izravan utjecaj samo na ljudsko oko, njihov utjecaj nije daleko iscrpljen time. Središnji živčani sustav, reagirajući na primljene podražaje u boji, tjera mnoge tjelesne žlijezde da rade drugačije, regulirajući njihovu tajnu aktivnost.
Jedna od manifestacija terapije bojama sada je takva grana znanosti kao što je industrijska estetika. Uz proučavanje i uvođenje u proizvodnju suvremenih oblika različitih struktura, alatnih strojeva, uređaja, ova znanost potkrepljuje i najprikladnije boje u kojima se boje zidovi, stropovi i podovi zgrada, trupova i automatskih strojeva. Tako, na primjer, već na mnogim novim zgradama, posebno industrijskim poduzećima, često možete vidjeti zidove i podove obojene različitim bojama. U nekim su bolnicama stropovi odjela obojeni u toplo ružičaste tonove kako bi se krevetnom pacijentu stvorilo veselije raspoloženje, dok su zidovi mirno plavozeleni kako osoblje ne bi umaralo.
Ovdje se može primijetiti da ne samo da životinjski organizmi reagiraju na različite valne duljine vidljive svjetlosti. To se jednako odnosi i na biljke. Svi, očito, znaju da se procesi fotosinteze odvijaju u svjetlu. Znanstvenici su, nakon dugog i mukotrpnog rada, uspjeli otkriti da se taj proces u biljkama događa drugačije ako je ozračen svjetlošću različitih valnih duljina. Tako, na primjer, ako je biljka ozračena crvenim svjetlom, tada su glavni proizvodi fotosinteze ugljikohidrati, ako se zračenje provodi plavim svjetlom, tada će proizvod fotosinteze biti proteini. Tako je utvrđeno da se učinak valne duljine opažene svjetlosti opaža i u biljnim i u životinjskim organizmima.
Zanimljivo je da brojni znanstvenici različit utjecaj nijansi boja na čovjekovo raspoloženje povezuju s povijesnim uvjetima njegovog razvoja. U ranoj fazi razvoja, naši su preci bili prilično neobranjivi ne samo protiv prirodnih pojava (požari, oluje, oluje, potresi, riječne poplave), već i protiv divljih životinja prašuma, posebno protiv raznih grabežljivih životinja. Moramo pomisliti da se prvi ljudi nisu osjećali ugodno u neprobojnoj noćnoj tami, kada se mogao očekivati napad iza svakog stabla i grma. Možda im je jedini saveznik protiv noći i divljih životinja bio krijes, vatra koja im je personificirala sunce i život. S radosnim povicima pozdravili su prilazak dana i pojavu na nebu sjajnog svjetiljke koje je odagnalo noć, divlje životinje, a s njima i strah, vječni pratilac primitivnog čovjeka, I, naravno, mora se zamisliti njihov očaj, kada umjesto Sunca - njihov prijatelj i čuvar, tamni, tmurni oblaci skupljali su se na nebu. Taj strah od noći, od tamnoplavo-ljubičastih tonova u modernog je čovjeka sačuvan kao bezuvjetni refleks. Otuda posve različita psihofizička percepcija crveno-žutih i plavo-ljubičastih tonova.
Već smo gore rekli da se sunčeve zrake sastoje ne samo od vidljive svjetlosti, već i od ultraljubičastih i infracrvenih zraka. Kakav učinak imaju na ljudsko tijelo?
Možda najmanje poznato o fiziološkom, a posebno biokemijskom djelovanju infracrvenih zraka sunčevog spektra. To su takozvane toplinske zrake. Vjeruje se da se njihov raspon valnih duljina proteže od 0,77 do 340 mikrona. Svako zagrijano tijelo (čak i osoba) sposobno ih je emitirati.Znanstvenici sada vjeruju da je terapijski učinak infracrvenih zraka isključivo posljedica toplinskog učinka. Uz to, utvrđeno je da je njihova prodiruća sposobnost u odnosu na tjelesna tkiva znatno veća od one vidljivih ili ultraljubičastih zraka. Dakle, kad se ozrače infracrvenim zrakama, toplini nisu izložena samo područja kože, već i stanice različitih tkiva smještene u dubljim dijelovima tijela. Tjelesna temperatura raste, a to zauzvrat dovodi do ubrzanja niza fizikalno-kemijskih procesa u tkivima. Osobito se povećava propusnost žila, opaža se njihovo širenje, pojačavaju se imuno-biološki procesi i metabolički procesi, pojačava se termoregulacija itd.
Poznato je da se kao rezultat kemijskih i fizikalnih procesa u tijelu stalno oslobađa određena količina topline. Da se ta toplina ne uklanja vani, tada bi temperatura ljudskog tijela svakih sat vremena porasla za jedan stupanj. No, to se ne događa zbog termoregulacije, odnosno sposobnosti tijela da odaje toplinu u okolni prostor. Pri umjerenim temperaturama okoline dolazi do prijenosa topline pomoću zračenja (ovu funkciju izvode infracrvene zrake koje emitira ljudsko tijelo). Ako je temperatura okoline dovoljno visoka, tijelo aktivira još jedan snažan faktor termoregulacije - znojenje. Zapravo, isparavanje znoja, koji je slaba (0,1-0,2 posto) otopina natrijevog klorida, troši značajnu količinu topline. Dakle, tijelo se štiti od pregrijavanja.
Međutim, obrana tijela nije neograničena. Ako je osoba izložena dovoljno intenzivnom toplinskom zračenju (na primjer, pod utjecajem izravne sunčeve svjetlosti ili u uvjetima visokih toplinskih opterećenja na radnom mjestu), a vlažnost zraka je dovoljno visoka (u ovom slučaju uloga znojenja naglo se smanjuje), tada se mogu pojaviti određeni fiziološki poremećaji ... Kao što kažu, tijelo se pregrijava, odnosno krši regulaciju fizioloških procesa usmjerenih na održavanje tjelesne temperature na određenoj konstantnoj razini. To zauzvrat dovodi do promjena stanja središnjeg živčanog sustava, razvija se nedostatak kisika, osoba teško diše, povećava se broj otkucaja srca, pojavljuje se glavobolja i opća slabost. Ovo bolno stanje, uzrokovano općim pregrijavanjem tijela, naziva se toplotnim udarom. Po svojim manifestacijama toplotni udar je blizak sunčanici - ozbiljnom oštećenju središnjeg živčanog sustava i najvažnijih živčanih centara u produljenoj moždini, koje je uzrokovano duljim izlaganjem sunčevoj svjetlosti na tjemenom dijelu glave.
 Naravno, stupanj i brzina pregrijavanja kod različitih pojedinaca uvelike variraju, a osim o vanjskim čimbenicima, ovise i o individualnim karakteristikama organizma. Tako se, na primjer, može primijetiti da su ljudi koji pate od kardiovaskularnih bolesti, endokrinih poremećaja češće izloženi pregrijavanju. Kontraindicirano je boraviti pod jakim protokom sunčeve svjetlosti nakon obilnog obroka, kao i starijim osobama.
Zna se mnogo više o ulozi ultraljubičastih zraka u životu različitih životinjskih organizama, uključujući ljude, iako je njihova registracija i otkrivanje puno teže. A oni su sadržani u sunčevoj svjetlosti manje od svih ostalih. A rano ujutro i navečer, kada je sunce nisko iznad horizonta, uopće ih nema.
Ultraljubičaste zrake svojevrsni su lijek koji nam priroda daje u potrebnim količinama. Morate znati da su u velikim dozama izuzetno štetni za sva živa bića.Naše ih velikodušno sunce toliko pušta na zemlju da se, da nije bilo zaštitne ljuske - atmosfere, na našem planetu očito ne bi pojavilo ništa živo. U svakom slučaju, takvog je mišljenja većina znanstvenika. Ipak, u razumnim dozama ultraljubičaste zrake izuzetno su korisne. Štoviše, neophodni su. Osobito uzrokuju potamnjenje kože, takozvane opekline od sunca. Sunčajte se, naravno, moguće je svugdje, samo na jugu sunčeve zrake sadrže otprilike dvostruko više ultraljubičastih zraka nego u srednjim geografskim širinama. No, na primjer, na Dalekom sjeveru, ponekad ljeti, kada sunce čak ni ne zađe nad horizont, može se čuti sljedeći izraz: "polarna ultraljubičasta noć". To znači da u sunčevom spektru nema ultraljubičastih zraka.
Inače, preplanulost nije samo modna izjava. To je stvarno potrebno i odraslima i djeci. A poanta ovdje nije uopće u smeđoj boji kože. Znanstvenici su otkrili da se pod utjecajem ultraljubičastih zraka u gornjim slojevima kože događaju složeni biokemijski procesi koji u konačnici dovode do stvaranja vitamina D. Ovaj vitamin regulira apsorpciju kemijskih elemenata poput kalcija i fosfora u tijelu. Teško je precijeniti važnost kalcija i fosfora za vitalnu aktivnost životinjskog organizma. Primjerice, u vezi s fosforom, koji je dio tkiva mozga (kao i kostiju), poznati kemičar prošloga stoljeća Moleschott rekao je: "Bez fosfora nema misli!"
Hendikep vitamin D dovodi do smanjenja kalcija u tkivima, zubima, kostima. Kao rezultat, počinju se pojavljivati simptomi bolesti poput rahitisa i ateroskleroze. Ljudi s malim udjelom kalcija u tkivima skloniji su prehladi. Dakle, izlaganje suncu osigurava opskrbu vitaminom D kroz prilično dugo razdoblje.
No, stvaranje vitamina D samo je jedna strana djelovanja ultraljubičastih zraka na tijelo. Zahvaljujući mm, takozvani epidermalni sloj (kutikula) postaje deblji, kapilare koje kožu opskrbljuju krvlju i hranjivim tvarima se šire. Pokožica je vrlo otporna na razne kemikalije u zraku, kao i na enzime koji proizvode patogeni. Stoga se pustulasti procesi rjeđe primjećuju na zdravoj, preplanuloj koži. Dakle, rezultirajući roženi sloj djeluje kao vrsta zaštitne ljuske. Istodobno, koža koju karakteriziraju bljedilo i mlohavost, obično ne odolijeva raznim infekcijama. Rane na takvoj koži zacjeljuju gori, što dovodi do općeg slabljenja tijela.
Takvi podaci dobro ilustriraju učinak sunčevog zračenja na dječje tijelo. Prije revolucije, 85% djece nomadskih Burjata mlađih od tri godine imalo je znakove izraženog rahitisa. Na razvoj ove bolesti utjecao je vjerski običaj koji je zabranjivao vađenje beba iz jurte cijelu godinu nakon rođenja. Prirodno, takva godišnja "ultraljubičasta noć" dramatično je utjecala na razvoj rastućeg organizma.
Inače, takozvani električni ormarići već su dugo rašireni u našoj zemlji. Opremljeni su najnovijom tehnologijom, a zajedno s ostalim uređajima na raspolaganju imaju "sobno sunce" - malu instalaciju čiji je glavni dio kvarcna živa lampa. Svjetlost takve svjetiljke sadrži puno ultraljubičastih zraka. Stoga, ako osoba (posebno zimi) ima nedostatak vitamina D ili druge simptome bolesti zbog pojave male količine ultraljubičastih zraka, propisuje joj se poseban tijek zračenja. Ovaj tečaj je posebno koristan za djecu rođenu zimi.
Ultraljubičaste zrake, između ostalog, kako se ispostavilo, također imaju baktericidna svojstva
 Studije brojnih znanstvenika utvrdile su da ne samo da mikrobi umiru pod utjecajem ultraljubičastog zračenja, već i gube svoju aktivnost i proizvode svoje vitalne aktivnosti - takozvane toksine. Brojne činjenice kojima medicinska znanost raspolaže pokazuju da se čak i uz djelomičnu dezinfekciju zraka ultraljubičastim zrakama učestalost bolesti naglo smanjuje gripa, grlobolja i druge zarazne bolesti. Posebno su indikativni podaci koji ilustriraju učinak ultraljubičastih zraka na E. coli, ovisno o valnoj duljini.
Osim toga, utvrđeno je da se zračenjem ultraljubičastim svjetlom zacjeljivanje rana odvija u kraćem vremenu, a kosti uspješnije zarastaju prijelomi itd.
Zanimljiva promatranja izvela je skupina znanstvenika kako bi utvrdila apsorpciju ultraljubičastih zraka različitim tekstilnim materijalima. Ispostavilo se da tkanine poput obojenog pamuka, spajalica i lanenih tkanina najsnažnije apsorbiraju ultraljubičaste zrake. Neobojeni krep de chine i krep od prirodne svile georgette apsorbiraju 40 do 70% UV zračenja. A najprozirnije su bile najlonske i najlonske tkanine.
Sunčeve zrake, ako se pravilno koriste, mogu donijeti mnogo korisnosti ne samo zdravom, već i bolesnom tijelu. Tako se, na primjer, uz njihovu pomoć uspješno liječe bolesti poput tuberkuloze kostiju, zglobova, limfnih čvorova, rahitisa. Uz to, helioterapija (indicirana za poremećaje metabolizma fosfor-kalcija i bolesti kože. Općenito, suština prevencije i liječenja gore navedenih bolesti svodi se na pojačanu sintezu vitamina D u tijelu pod utjecajem sunčevog zračenja. Ali to je ovaj vitamin, kao što je gore spomenuto odgovorna za stvaranje koštanog tkiva ili, točnije, za regulaciju procesa apsorpcija kalcija i fosfor.
Mehanizam liječenja bubrežnih bolesnika u suhoj, vrućoj klimi donekle je osebujan. Trenutno postoji sljedeće objašnjenje. U tim uvjetima, pod utjecajem velikih toplinskih opterećenja, povećava se ispuštanje vode kroz kožu i s izdahnutim zrakom. Istodobno pada i diureza (mokrenje). Dakle, opterećenje bubrega je značajno smanjeno, a cirkulacija krvi u edematoznoj koži i bubrežnim žilama je poboljšana. Cijeli ovaj kompleks (čiji je mehanizam zapravo puno složeniji) dovodi do određenog poboljšanja stanja organizma.
Međutim, neizmjerno zlostavljanje darova prirode može donijeti veliku štetu. Moramo se čvrsto sjetiti da je sve umjereno dobro. Uz to, ne zaboravite da je sunčanje kontraindicirano hipertenzija u kasnijim fazama, s Gravesovom bolešću, pacijenti koji pate od srčanih bolesti, a posebno s teškim zatajenjem cirkulacije, kao i osobe starije životne dobi.
Vlasov L.G. - Priroda liječi
|
