Omlet s lukom na pari

Kategorija: Jela od mlijeka i jaja
Omlet s lukom na pari

Sastojci

jaja 6 kom
zeleni luk 1/2 snopa
kopar ukus
umak od soje 1 žličica
biljno ulje 2 žličice
voda je hladna 6 žličica
mljevena paprika - crvena ukus

Način kuhanja

  • Istucite jaja sa 6 žličica. hladna voda. Dodajte biljno ulje, soja sos i papar.
  • Masu od jaja stavite u podmazan pleh.
  • Omletu pecite na pari 20-25 minuta.

Jelo je dizajnirano za

2 porcije

Vrijeme za pripremu:

30 - 40 minuta

Program kuhanja:

dvostruki kotao

Bilješka

Vrlo nježan omlet, prehrambeni i siromašan kalorijama. Sol nije potrebna - u sojinom umaku ima dovoljno soli.
Nadam se da ima štovatelja ...
Bolje je koristiti oblik za kuhanje s visokim stranama - masa se povećava u volumenu.

Uživajte u jelu!!!

Merri
Zanimljiv! Nikad nisam dodavao sojin umak u omlet. Svakako ću probati! Marin, koliko vremena treba da se popari? 20-25 ili 30-40?
MariS
Irski, Puno vam hvala na pažnji prema receptu!
Umak od soje daje vrlo pikantan okus! Vrijeme kuhanja (30-40 minuta) sav je posao stvaranja jela. Sam postupak kuhanja traje 20-25 minuta.
Mora se imati na umu da se masa povećava u volumenu, pa je oblik potreban s visokim stranama.
Probajte za zdravlje !!!
SanechkaA
Marina, kakva zanimljiva verzija omleta, nisam ni znao da se može dodati sojin umak, otišao sam - stavit ću, samo će se moj sin uskoro probuditi, popodnevni će međuobrok
MariS
Samo što je prilično potrebno - za 6 jaja samo 1 žličica. umak.
Nadam se da će se svidjeti mom sinu!
SanechkaA
Ja sam za 3 jaja 1 žličica. uliveno, slasno, hvala na divnom receptu i ideji, pojeli smo ga zajedno, nitko drugi ga nije dobio i kome se više svidio ni sam ne znam, sutra ću ponoviti
MariS
Citat: SanechkaA

Ja sam za 3 jaja 1 žličica. uliveno, slasno, hvala na divnom receptu i ideji, pojeli smo ga zajedno, nitko drugi ga nije dobio i kome se više svidio ni ne znam, sutra ću ponoviti

Dobro zdravlje, Sanya!
Volim i raznolikost. U receptu nema mlijeka - prikladno za one koji su ga zaboravili kupiti ili je kontraindicirano!

Svi recepti

© Mcooker: Najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha