Shirataki s varivom u polaganom kuhaču

Kategorija: Mesna jela
Shirataki s varivom u polaganom kuhaču

Sastojci

Govedina 500 g
širataki 1 pakiranje (340 gr)
luk 1 računalo
začini po ukusu

Način kuhanja

  • Ovisna sam o zdravoj, niskokaloričnoj hrani i tko bi rekao da ona zna biti ukusna.
  • Narežite govedinu na komade 2 * 2 cm, stavite ih u zdjelu multivarka u slojevima, posipajući svaki sloj začinima (uzeo sam sol, mješavinu paprike, malo paprike, mente i muškatnog oraščića) i nasjeckani luk na pola prstena. Stavio sam ga na način gašenja na 2 sata. 10 minuta prije nego što je shirataki * bio spreman, bacila ga je u cjedilo, oprala hladnom vodom i u crtiću poslala mesu, nježno ga promiješala. Za 10 minuta imamo ukusnu zdravu večeru.
  • Obitelj nije ni slutila da to nisu obični špageti.

Jelo je dizajnirano za

3 porcije

Program kuhanja:

multivarka

Bilješka

* Shirataki je tajna zdravlja, ljepote i dugovječnosti, poznata u istočnoj Aziji više od 2000 godina. Proizvod je dio japanske svakodnevne prehrane. To ne čudi, jer među njima praktički nema ljudi koji pate od prekomjerne težine. Špageti Shirataki dobivaju se od konjaka, proizvedenog tehnologijom sličnom proizvodnji običnog pšeničnog brašna. Konjak ili konjak (Amorphophallus konjac) višegodišnja je biljka koja se uzgaja u gorju gdje zemlja i zrak nemaju toksine. Gomolji konjaka podsjećaju na repu. Od njih se izrađuje konjak (brašno konjac) - osnova za proizvodnju špageta Shirataki. Zauzvrat je brašno konjac 100% dijetalna vlakna (dijetalna vlakna). Odnosi se na hranjive sastojke poput vode, vitamina i minerala. Prehrambena vlakna prepoznata su kao važan dio zdrave prehrane, element koji je neophodan za normalno funkcioniranje crijeva. Korištenje vlakana normalizira funkcioniranje debelog crijeva i potiče metabolizam: osoba gubi na težini, povećava joj se imunitet. Izvana Shirataki podsjeća na rižine rezance (bijeli, blago prozirni špageti).
Neosporna prednost Shiratakija u odnosu na bilo koju drugu tjesteninu (kao i u odnosu na bilo koji prilog) je nizak sadržaj kalorija.


Shirataki kupuju takve
Shirataki s varivom u polaganom kuhaču

Uživajte u jelu!

Rada-dms
Kakva zanimljivost, nedavno ste bili u japanskoj trgovini, a niste to primijetili! Gdje ste ga kupili?
Kara
Kupio sam u ekotopiji, sad ih ima svugdje, samo je ova trgovina najbliža mom uredu
TATbRHA
Budući da obitelj nije ni razumjela, zaključujem da se okus shiratakija ne razlikuje puno od špageta. Meni vrlo zanimljivo. Pogledat ću sutra! (Toliko volim tjesteninu da mi za njih ne treba ni meso ...).
Pavla
KaraKako je sjajno pokrenuta tema o širatakiju. Koliko sam shvatila sa fotografije imate širataki u paketu u "mokrom" obliku. Kupila sam suhu, ambalažu poput običnih špageta. Ali pitanje je - kako ih ispravno kuhati (na uputama za pakiranje su samo na japanskom)? Prvi put kad sam kuhao 10 minuta, na kraju sam dobio "gumenu" posudu. Drugi put sam kuhala 3 minute - isti rezultat. Možda jesu i trebaju biti, a ne poput naših uobičajenih špageta? Naravno, rado ću pokušati primijeniti recept koji ste predložili i vidjeti rezultat.
Kara
Tatiana, nikad ga nisam susreo suhog. Ne miješate li ga s kineskim rezancima od riže (prodaju se u zelenim vrećicama)? A onaj na mojoj slici treba kuhati u kipućoj vodi ne duže od 2 minute. No, budući da pri dinstanju u mnoštvu nema 100 stupnjeva, kuhao sam u juhi koja se 10 minuta izdvajala od mesa. Ispostavilo se baš ono! Okusa je poput običnih špageta, ali možda ne tako gusta.

Citat: TATbRHA

Budući da obitelj nije ni razumjela, zaključujem da se okus shiratakija ne razlikuje puno od špageta. Meni vrlo zanimljivo. Pogledat ću sutra! (Toliko volim tjesteninu da mi za njih ne treba ni meso ...).

Tanya, kuhaj po zdravlje!
TATbRHA
Pogledao sam ... Na dva prikladna mjesta, ne. Ostala su još dva prikladna mjesta. Ne gubim nadu !!
TATbRHA
Citat: Kara
Okusa je poput običnih špageta, ali možda ne tako gusta.
Evo ljepotice!
Kara
Tanyusha, iz kog si grada?
TATbRHA
Kara, iz Yeiska.
Kara
Ako odjednom ne pronađete u svom gradu, onda ovdje 🔗 postoji dostava u Rusiji.
TATbRHA
To je to, moj suprug je poslovno otišao u Rostov, dovest će ga do večeri !!!! 5 paketa za početak ...

Svi recepti

Novi recept

© Mcooker: Najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha