Salata od kiselog kupusa "Antihypovitaminosis"

Kategorija: Jela od povrća i voća
Salata od kiselog kupusa Antihypovitaminosis

Sastojci

Kiseli kupus s mrkvom i kimom ukus
Lukovica luk ukus
Repa ukus
Artičoka iz Jeruzalema ukus
Babura paprika ukus
Za ukras: kuhana repa
smrznute bobice Imam crveni ribiz
biljno (maslinovo) ulje / salamura Volim nerafinirano

Način kuhanja

  • Ako govorimo o „zasićenju vitaminima“ naših organizama, tada možemo razlikovati tri stanja: hipervitaminozu (višak vitamina), hipovitaminozu (nedostatak jedne ili više vrsta vitamina) i nedostatak vitamina (apsolutno iscrpljenje vitamina).
  • Klinički se hipovitaminoza ne osjeti odmah, već nakon vrlo dugog nedostatka vitamina. Nespecifični simptomi uključuju smanjeni apetit, opći umor i slabost, povećanu razdražljivost, poremećaj spavanja itd. Što se tiče specifičnih simptoma, to su:
  • Piling i suha koža - nedostatak vitamina P, A, C.
  • Povećana masnoća kože - nedostatak PP, B6, B2.
  • Pojava površinskih malih krvarenja (posebno u podnožju folikula dlake) - nedostatak P, C.
  • Hrapavost kože - nedostatak P, A, C.
  • Krhki nokti (nedostatak A).
  • Zamućenje rožnice očiju, suhoća konjunktive - A.
  • Pukotine u kutovima očiju - nedostatak B2, A.
  • Plavičasta nijansa usana - nedostatak PP, C, P.
  • Smanjenje kvalitete vida u sumrak - nedostatak B12, A.
  • Krvarenje desni kod pranja zuba i odgrizanja hrane - nedostatak P, C.
  • Osnovna pravila za prevenciju hipovitaminoze je, prije svega, unos vitamina C u proljeće i jesen.
  • U istom razdoblju - upotreba voća i suhog voća, kiseli kupus, zeleno povrće, ukiseljena rajčica.
  • Utvrđivanje gotovih jela prije posluživanja.
  • Nudim vam ukusnu, nepretencioznu salatu koja će pomoći vašem tijelu i oduševiti vaše okusne pupoljke.
  • Broj sastojaka je proizvoljan. Kiseli kupus po našem omiljenom receptu bez procijeđivanja https://mcooker-hrm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=385394.0.
  • Repa, tapinambur tri na gruboj ribežu. Repa Salata od kiselog kupusa Antihypovitaminosis nije rotkvica. Slatka je, pa je ne podižem. Narežite slatku papriku na trakice. Nasjeckajte luk s vašom omiljenom veličinom. Prelijte biljnim (maslinovim) uljem i malo salamure. Ili jednostavno ne cijedimo kupus. Neka bude malo kiselo! Više volim maslac s mirisom ukusnih sjemenki. Dodajte latice repe i ukrasite bobicama iz zamrzivača.
  • Jedemo i uživamo!

Bilješka

Prvo želim zahvaliti svima koji kisele kupus prema mom receptu bez stresa. https://mcooker-hrm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=385394.0.

Jako sam zadovoljan vašom pažnjom i lijepim riječima. Ispucajte sa zadovoljstvom i naučite svoju obitelj i prijatelje ovom jednostavnom receptu.
Imao sam želju da tako nešto napravim od kupusa. I to se dogodilo. Zaključak o salati: Ukusna, lijepa, ukusna! Ukrasite bilo koji stol. I s komadom svježe pečenog kruha s hrskavom koricom ...Salata od kiselog kupusa Antihypovitaminosis

gala10
Irina, kakva dobra salata! Jednom sam se pitao što da radim sa svojom repom. I ovdje!!! Hvala vam!
Tumanchik
Citat: gala10

Irina, kakva dobra salata! Jednom sam se pitao što da radim sa svojom repom. I ovdje!!! Hvala vam!
Galina! Ovdje je ovdje. Ona pripada ovoj salati! Sviđa mi se jako.Fermentirani ste ljubavnik! Svidjet će ti se. I vrlo korisno.
Marina_K
Ideja je vrlo dobra!
Ali postoje velika ALI.
Artičoka u nas ne dozrijeva (samo gornji vegetativni dio rasta ima vremena), zbog stalnih kiša, cijela je repa trunula na vinovoj lozi, kao i kupus s repom.
Ali općenito ... to su sitnice u životu.
Irina, svidio mi se recept zbog jednostavnosti i velikog prostora za kreativnost, s čime se miješati i kako ukrašavati. Sjajno.
Tumanchik
Citat: Marina_K

Ideja je vrlo dobra!
Ali postoje velika ALI.
Artičoka u nas ne dozrijeva (samo gornji vegetativni dio rasta ima vremena), zbog stalnih kiša, cijela je repa trunula na vinovoj lozi, kao i kupus s repom.
Ali općenito ... to su sitnice u životu.
Irina, svidio mi se recept zbog jednostavnosti i velikog prostora za kreativnost, s čime se miješati i kako ukrašavati. Sjajno.
Hvala vam. Uzmite rotkvicu (kinesku, jer je njegov Gospodin bijela), rotkvicu (samo pustite da se zlo pusti malo odvojeno). Okusit će!
Rada-dms
Kakav ste izumitelj - tako je dobro "oženiti" repu i kupus !!!! Zanimljiva kombinacija, moja repa ove godine nije prisutna, kako se sretnem na tržištu, sigurno ću probati !!! Hvala ti, Irishka !!!! Mojim će se sigurno svidjeti !!
Tumanchik
Citat: Rada-dms

Kakav ste izumitelj - tako je dobro "oženiti" repu i kupus !!!! Zanimljiva kombinacija, moja repa ove godine nije prisutna, kako se sretnem na tržištu, sigurno ću probati !!! Hvala ti, Irishka !!!! Mojim će se sigurno svidjeti !!

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha