Salata od patlidžana

Kategorija: Hladna jela i grickalice
Kuhinja: ruski
Salata od patlidžana

Sastojci

konzervirani patlidžani 300g
luk 1 računalo
biljno ulje ili majoneza 3 žlice. l.
češnjak 1 klinčić

Način kuhanja

  • Jesti patlidžan može pomoći u snižavanju razine kolesterola u krvi. Pulpa voća sadrži puno kalija koji je koristan za srce i normalizira metabolizam vode u tijelu. Zbog sadržaja željeza, cinka i mangana u voću, oni su indicirani za anemiju, a posebno su korisni onima koji imaju problema s krvožilnim sustavom i srcem, a rješavaju se dijabetesom. Nutricionisti vjeruju da vam jedenje patlidžana može pomoći u gubitku kilograma. Budući da 100 g ovog proizvoda sadrži samo 28 kcal. U tu prednost morate dodati i činjenicu da su plodovi bogati vlaknima koja uklanjaju ne samo višak tekućine iz tijela, već i toksine. Nedavna istraživanja također sugeriraju da vlakna mogu pomoći u rješavanju stanica raka.
  • Za ovo skuham patlidžan recept Zahvaljujući ovom pripravku zimi i u proljeće jedemo gotovo svježe patlidžane.
  • Recept je vrlo jednostavan. Da biste to učinili, trebate otvoriti staklenku, izvaditi patlidžane, izrezati ih, dodati sitno sjeckani luk, češnjak, začiniti biljnim uljem ili majonezom. Po želji se mogu dodati masline.

Bilješka

Patlidžan je vrlo zdrav.
Ovaj recept se priprema bez prženja i octa,

lappl1
Mogu jesti patlidžane za doručak, ručak i večeru! U bilo kojem obliku! Bravo, Marinochka, izvrstan recept!
Mihaska
Mariška! Odlična salata! Ništa ekstra.
Istina, patlidžane ne berem na način na koji vi (imamo malo drugačiji recept). Pa, smrzavam ih.
Dakle, stavljam vaš recept za očuvanje u oznake! Pričekajmo berbu!
Rada-dms
Citat: lappl1

Mogu jesti patlidžane za doručak, ručak i večeru! U bilo kojem obliku! Bravo, Marinochka, izvrstan recept!
Ovdje! I ja sam ista! Hvala na receptu !!
Marika33
Nedostajali su mi postovi u temi. Ispričavam se zbog odgođenog odgovora. Pripreme su već bile gotove, ljeto je tako brzo proletjelo, a ne baš ugodni događaji ...
lappl1, Lyudochka, nadam se da će s tobom sve biti u redu, sredi se i sljedeće godine ćeš obaviti pripreme. Obavezno to učinite za patlidžane, cijelu zimu ih možete jesti sirove, zdrave, sve u njima je sačuvano, jer se beru bez toplinske obrade.
Mihaska, Irac, jeste li pripremili patlidžane za takvu salatu?
Rada-dms, Olenka, hvala na pažnji prema receptu! Ove godine nismo imali puno patlidžana, ljeto je bilo hladno. Pokušali smo ih jesti svježe, sirove u salatama. S njima sam vrlo dobro snizila kolesterol.

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha