Kokosova riža u polaganom kuhalu

Kategorija: Posuđe od žitarica i proizvoda od brašna

Sastojci
Kokosove pahuljice	45 gr.
Okrugla riža	1 m. St. (200 ml)
Voda	2 m. St.
Krema (ili mlijeko, voda)	1-1,5 m. Sv.
Šećer	2-3 st. l.
Sol	0,5 žličice
Vanilin
Kakao maslac	3 gr.

Način kuhanja

Vrlo jednostavno za pripremu i vrlo ukusno.
Prvo, kokosove pahuljice moraju se samljeti u mlinu. Kao rezultat, postaje masniji i gušći.
Isperite rižu 4 puta. Ako želite dobiti mirisnu konzistenciju pudinga, bolje je koristiti vrhnje i to masnije. A ako je ukusna kaša od kokosove riže, onda čisto mlijeko ili pomiješano s vodom. U zdjelu multivarke šaljemo rižu, mljevene strugotine, vodu, vrhnje, šećer, sol, vanilin. Program kuhanja kaše. U mom multitu je Kašasti tlak 3. Vrijeme kuhanja 40 minuta. Maksimalna temperatura je 120 stupnjeva. Promiješajte kašu nakon pada pritiska. Zatvorite poklopac i pustite da se ohladi na sobnu temperaturu.
Poslužite u bilo kojem obliku koji želite.
Nakon što sam jednom skuhala kokosov jogurt od kokosovih pahuljica, a zatim kokosova riža, Upravo sam se razbolio od ovog okusa. Sada tražim mogućnosti za njegovu pripremu "brzo i jednostavno". Ova opcija mi se jako svidjela.
Preporučam ga isprobati za ljubitelje kokosa.
Kokosove pahuljice jedinstveni su proizvod. Od njega lako možete dobiti kokosovo mlijeko, jogurt. Palačinke s takvim mlijekom ili jogurtom izvanredno su ukusne. Ali najvažnije! Toplinska obrada poboljšava aromu i okus u usporedbi s prirodnim kokosovim mlijekom za iste svrhe. I ne govorim o padu cijena ...
Što su kokosove pahuljice? Njegov sastav, koristi i šteta?
S interneta:
U unutrašnjosti oraha nalazi se tekućina koja se naziva kokosova voda ili mlijeko i bijelo sočno meso. Tako se ta pulpa mijesi, a zatim suši. Da bi se dobile kokosove pahuljice, tada se pažljivo drobi. Treba imati na umu da su svojstva kokosovih pahuljica gotovo identična svojstvima svježe pulpe. Istodobno, kalorijski sadržaj kokosovih pahuljica mnogo je veći i iznosi 592 kcal na 100 grama tvari.
U kulinarstvu se koristi za pripremu slastica, kako mirisni nadjev, tako i za ukrašavanje kolačića, kiflica i kolača. Usput, osim slatkih jela s kokosovim pahuljicama, možete kuhati meso, salate i priloge, značajno diverzificirajući prehranu i ugađajući voljenima nestandardnom hranom.
Blagodati kokosovih pahuljica
Što se tiče blagodati kokosovih pahuljica, ovdje se mišljenja znanstvenika slažu: zbog prehrambenih vlakana koja sadrži, ona ima sposobnost savršenog čišćenja crijeva od štetnih toksina i toksina. Čak i nakon što je zasićen vodom, njegova struktura ne gubi poroznost, što je razlog njegovih svojstava čišćenja.
Kemijski sastav ovog proizvoda još jednom dokazuje da su blagodati kokosovih pahuljica neosporna činjenica. Kokos je bogat raznim makro i mikroelementima, vitaminima i hranjivim sastojcima koji zajedno izuzetno pozitivno djeluju na ljudsko tijelo. Laurinska kiselina, koja je dio njenog sastava, pomaže u normalizaciji razine kolesterola u krvi, stoga se, jedući kokos, znatno smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Šteta kokosa
Šteta kokosa danas može utjecati samo ako osoba ima individualnu netrpeljivost za kokos. Stoga, prije nego što izravno jedete ovaj proizvod, potrebno je konzultirati se s liječnikom.Ako se ne otkrije sklonost alergijskim reakcijama, možete sigurno uživati u ovom egzotičnom orahu.
Kalorični sadržaj kokosovih pahuljica 592 kcal.
Energetska vrijednost proizvoda Kokosove pahuljice (Omjer bjelančevina, masti, ugljikohidrata):
Proteini: 13 g (~ 52 kcal)
Masnoće: 65 g (~ 585 kcal)
Ugljikohidrati: 14 g (~ 56 kcal)
Omjer energije (b | f | y): 9% | 99% | 9%
Zaista sam uživala kuhati s kokosovim pahuljicama. Prije je to za mene bio proizvod kategorije: pa, posipajte po nečemu ...
A sada su to pića i palačinke, sjajne kreme, sladoled, vafli ... Svakako ću podijeliti s vama rezultate svog truda.