Pileći grumenji pečeni na kokosu

Kategorija: Mesna jela
Pileći grumenji pečeni na kokosu

Sastojci

file pilećih prsa 1 komad
jaje 1 komad
škrob, brašno, gluten (poput mog) 1 zaobljena žlica
kokosove pahuljice 40-50 grama
paprika, sol, češnjak u prahu ukus

Način kuhanja

  • Pileća prsa operite, narežite na komade jednake veličine, osušite ručnikom.
  • Začine stavite po ukusu u brašno, škrob ili gluten. Koristim gluten, ima manje ugljikohidrata.
  • U odvojenim zdjelicama razbijte i malo razmutite jaje, te ulijte kokos.
  • Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva.
  • Komade umočite prvo u smjesu brašna, a zatim umočite u jaje i pohajte u strugotinama.
  • Stavite na lim za pečenje i pecite dok ne porumeni 30-35 minuta.
  • Izvadimo i poslužimo s bilo kojim prilogom ili sa svježim povrćem.

Jelo je dizajnirano za

za 1-2 porcije

Vrijeme za pripremu:

40 minuta

Program kuhanja:

pećnica

Bilješka

Naravno, ne možete uspoređivati ​​s prženim, malo je suho.
Ali kao prehrambena opcija, sasvim je prikladna
Inače, strugotine se uopće ne osjećaju. I kora se hrska

Ne preporučujem to raditi u pećnici za pizzu.
Pokušao sam, nije mi se svidio, potpuno je suh

lipanj
Ako je piletina marinirana u soku od ananasa (možete preko noći), tada neće biti suhoće. Dobivaju se vrlo ukusni grumenci ...
Podmosvichka
hvala na savjetu
Možete držati malo u pireu od kivija, također će biti mekan.

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha