Minestrone (jedna od mnogih sorti) U Stebi DD 1

Kategorija: Zdrava prehrana
Kuhinja: talijanski
Minestrone (jedna od mnogih sorti) U Stebi DD 1

Sastojci

Brokula 200 g
Boja kupus 200 g
Bijeli kupus 200 g
Šparoge od graha. 200 g
Zajebancija od celera. 2-3 kom
Krumpir 2 kom
Mrkva 1 sri.
Repa ili poriluk (bijeli dio) 1 računalo
Grašak 1 limenka
Kukuruz 1 limenka
Smeđa riža (ili bilo koja druga) 1 čaša
Sol 1 žlica. l (ili po ukusu)
Najdraži začini, začinsko bilje ukus
Voda ili bilo koja juha 2 l
Maslinovo ulje. 3-5 žlice. l

Način kuhanja

  • Operite povrće, narežite ga na male komadiće.
  • Način prženja - nakon signala dodajte ulje + luk + češnjak. Pržite 5 minuta. Ovaj korak se može preskočiti onima koji ne prže.
  • Dodajte sve vrste kupusa + celer + krumpir + mrkva + grah šparoga. ulijte vodu ili bilo koju juhu. Način povrća 0,7 10 min. Nakon proizvoljnog otpuštanja pritiska, otvorite poklopac. Sve povrće pretvorite u pire s potapajućim miješalicom. Prilagodite debljinu buduće juhe dodavanjem vode ili juhe. Trebali biste dobiti kremastu masu. Ali ne mora biti tekućina.
  • Dodajte grašak, kukuruz, rižu, sol, začine. Program pirjanja od 2 do 4 sata. Ukusna i zdrava juha je spremna.
  • Na tanjur dodajte kiselo vrhnje ili nat. jogurt, ribani parmezan. Zelje.
  • Ako se juha kuha u vodi (dobijete juhu od povrća), tada tijekom pripreme pire krumpira možete dodati vrhnje za okus.

Jelo je dizajnirano za

puna zdjela.

Vrijeme za pripremu:

Ovisi o čežnji.

Program kuhanja:

Povrće 0,7+ Pirjanje

Bilješka

Juha se može jesti cijeli dan. I ne debljajte se. Sadrži puno povrća + maslina. maslac + fermentirani mliječni proizvod. Pa, kome treba juha umjesto povrća.
Porcije od 200-250 grama pojedu se nakon 3-3,5 sata tijekom dana. Prihvatljivo s krutonima ili ustajalim kruhom.

Slični recepti


Minestrone (Lisssova)

Minestrone (jedna od mnogih sorti) U Stebi DD 1

Olga VB
Obožavam juhe od pirea! Često kuham drugačije.
Danas sam imao i gljivu.
Ali ovog još nisam znao!
Hvala, sigurno ću probati.
Usput, dodajete li grašak i kukuruz iz limenki zajedno s tekućinom ili ispuštate tekućinu?
GTI Tatiana
Olga,
Citat: Olga VB
Dodajete li grašak i kukuruz iz limenki zajedno s tekućinom ili ispuštate tekućinu?

Olya, isprazni tekućinu.
Sad sam ih počeo češće kuhati. I pokušavam diverzificirati. Kćer se navukla na ove juhe. A ona je jako uznemirena oko hrane.

Svi recepti

© Mcooker: Najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha