Mango palačinke s pinjolima

Kategorija: Posuđe od žitarica i proizvoda od brašna
Mango palačinke s pinjolima

Sastojci

Mango svjež 2 kom.
Šećer 2-3 st. l.
Sol prstohvat
Svježa jaja 2-3 kom.
Gremolata u ulju 2 žlice. l. (ili 5-6 komada suhih marelica)
Pšenično brašno 2 šalice (šalica od 250 ml) ili po potrebi prije testa za palačinke
Sireno mlijeko 1 šalica
Prašak za pecivo 1 žličica
Pinjoli 1/3 šalice (može se zamijeniti drugim orašastim plodovima)
Biljno ulje za prženje

Način kuhanja

  • Mango je počeo pomalo gubiti izgled, pojavile su se mrlje na njemu - i što sada s njim?
  • Sjetio sam se da sam nedavno pekao palačinke s pireom od zelenog graška.

  • Palačinke od graška "vrlo zelene" (Administrator)

    Mango palačinke s pinjolima
  • Dakle, pokušat ću kuhati palačinke od manga prema ovom principu. A moj domaći jogurt ionako nije preveden.
  • Ogulite mango, stavite ga u posudu miješalice i razbijte noževima dok ne postane pire.
  • Mango palačinke s pinjolima Mango palačinke s pinjolima
  • U posudu dodajte šećer, sol, jaja, gremolatu, ponovno razbijte noževima dok ne stvorite pire. Gremolata koja sadrži listove mente, sušene limune, suhe marelice, izvrsno se slagala s mangom, ukrašavajući okus palačinki. U tijesto možete samo dodati suhe marelice, to će također dodati okus i aromu palačinkama.
  • Mango palačinke s pinjolima
  • Dodajte brašno, usireno mlijeko, razbijte tijesto dok ne postane glatko. Provjerite debljinu tijesta i ispravite ga brašnom ili sirom da biste napravili tijesto za palačinke.
  • Mango palačinke s pinjolima
  • Premjestite tijesto u posudu, ponovno provjerite kvalitetu tijesta. U tijesto dodajte prašak za pecivo, miješajte pjenjačom dok ne postane glatko.
  • Mango palačinke s pinjolima
  • Zagrijte tavu i rasporedite tijesto u malim obrocima. Na vrh tijesta stavite malo pinjola. Pecite palačinke s obje strane. Pričekajte da tijesto puhne na vrhu, prekrijte vulkanima i preokrenite na drugu stranu.
  • Ne preporučam pržiti palačinke na jakoj vatri, jako izgaraju i postaju smeđe. Najoptimalnija je srednja toplina.
  • Mango palačinke s pinjolima Mango palačinke s pinjolima
  • Gotove palačinke stavite na hrpe na posudu - ispale su žute!
  • Mango palačinke s pinjolima
  • Palačinke s mangom bile su savršene za međuobrok, s voćnim želeom.
  • Mango palačinke s pinjolima
  • Mango palačinke s pinjolima

Bilješka

Dobar tek svima!

🔗

Mango palačinke s pinjolima

Mango.
Plod manga srednje veličine sadrži približno 90% potrebnog dnevnog unosa vitamina C, 75% potrebnog dnevnog unosa beta-karotena. Mango sadrži vitamin E i vlakna.
Sve četiri supstance sprečavaju rak debelog crijeva i rektuma, gušterače i prostata, dojke, vrata maternice, želuca i drugih organa. Beta-karoten i vitamini B i C imaju dvije funkcije u tijelu. Prvo, kao antioksidanti, štite zdrave stanice od oksidacije. Drugo, ovi vitamini jačaju imunološki sustav - "ministarstvo obrane" vašeg tijela koje se bori protiv raka.
Moć vitamina C u borbi protiv raka je neporeciva. Također povećava učinkovitost terapije zračenjem u liječenju pacijenata s karcinomom. U jednom su eksperimentu liječnici primijenili terapiju zračenjem dvije skupine pacijenata s karcinomom, s tim da je jedna skupina svakodnevno dobivala 5 grama vitamina C. Nakon četiri mjeseca, 63% bolesnika poboljšalo se, a u drugom, gdje vitamin C nije dan, 45%.
Također se pokazalo da se s niskom razinom vitamina E u krvi rizik od raka povećava za 1,5 puta.
Mango Izvrstan je izvor vitamina C i beta-karotena koji pojačavaju imunološki sustav, pa ga, kad dođe sezona manga, jedite nekoliko puta tjedno. Mango je ukusan sam po sebi ili u voćnoj salati.

I stalno razmišljam "što me privlači kod njega - ne znam"
A sadrži dnevni unos vitamina C i beta-karotena iznad krova - BO! Jeli, i red!

MariS
Opa, kako bih sad barem jednu palačinku ... Kakva ukusna! I plemenita gremolata - koliko je u njoj slasnog m-mmm.
Hvala vam, Tanyusha je ukusan recept.
Gala
Pitam se kako! Treba probati.
Kirieshka
Vau. super. i ono što prije nisam mislila praviti palačinke s mangom .. hvala na receptu .. odnijela u oznake ..
Admin

Cure, HVALA! Kuhajte za zdravlje, ispalo je ukusno!
Još jednom sam se uvjerio da češće fantaziju treba povezati, puno toga može proizaći iz ovog zanimljivog i neobičnog
Sada su u mom meniju zelene palačinke s graškom i žute palačinke s mangom
galchonok
Vrlo zanimljiv recept!

Svi recepti

© Mcooker: Najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha