Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletu

Kategorija: Riblja jela
Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletu

Sastojci

file oslića 250 g
brokula (smrzla sam) 100 g
strelice od češnjaka (smrznuo sam) 50 g
mali luk 1 računalo.
mala mrkva 1 računalo.
jaje 3 kom.
mlijeko 150 ml.
sol ukus
biljno ulje 1-2 žlice. l.
maslac za podmazivanje kalupa
krušne mrvice 2 žlice. l.

Način kuhanja

  • Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletuFile oslića narežite na sitne komade. Maknuo sam file s jedne truplje.
    Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletuPodmažite posudu za pečenje uljem i pospite mrvicama.
    Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletuStavite brokulu u kipuću slanu vodu i kuhajte 5 minuta. Bacite cjedilo i uronite u hladnu vodu.
    Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletuLuk narežite na pola prstena, naribajte mrkvu. Lagano pržite na biljnom ulju.
    Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletuDodajte strelice od češnjaka i držite sve zajedno u tavi 2-3 minute. Potrebno nam je gotovo gotovo povrće. Začinite solju i paprom.
    Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletuUklapajte se u oblik.
    Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletuPoložite sloj fileta na vrh, posolite i popaprite. Ribu možete prethodno lagano popržiti.
    Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletuKupus rastavite na male cvatove i rasporedite između ribe.
    Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletuPomiješajte jaja s mlijekom, lagano posolite. Popaprite ili dodajte svoje omiljeno bilje po želji.
    Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletuPrelijte pripremljenu hranu smjesom od jaja i mlijeka.
    Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletuStavite oblik u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva na 25-35 minuta.
    Oslić sa povrćem i strelicama od češnjaka u omletu
  • Kuhanje nije teško, glavno je to učiniti s ljubavlju prema svojim voljenima!

Jelo je dizajnirano za

4 porcije

Program kuhanja:

pećnica, štednjak

Bilješka

Nježno, ukusno, zadovoljavajuće. Preporuči!

kristina1
ang-kay, Angelina slika otpad .. recept je zasebna pjesma ..
ang-kay
kristina1, Hvala vam. Sad je tako teško slikati. Mračno. Kiša na ulici. Muka sama. Dvostruko je ugodno što su mi se fotografije svidjele)
kristina1
Citat: ang-kay
Dvostruko je ugodno što su mi se fotografije svidjele)
slike su stvarno divne.
larissa
Angela, izvrstan recept. Upravo sam htio skuhati nešto od ribe. Definitivno ću to učiniti, samo bez strelica s češnjakom, nisam mislio da ga zamrznem. Usput. a gdje se još mogu primijeniti. ako se smrznem sljedeće godine?
ang-kay
larissa, Bit će mi drago ako vam se sviđa.
Citat: Larissa
... a gdje se još mogu primijeniti. ako se smrznem sljedeće godine?
Imam nekoliko recepata sa svježim strelicama, ali možete koristiti smrznute, možete napraviti pastu. Čekić na mjestu u tražilici. S njima ćete pronaći puno zanimljivih stvari.

Svi recepti

© Mcooker: Najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha