Spužvasti kolač "Dvije kreme" (za zdravu prehranu)

Kategorija: Zdrava prehrana
Spužvasti kolač Dvije kreme (za zdravu prehranu)

Sastojci

Za tortu
zobene pahuljice 80 grama
pečena oguljena jabuka 200 grama
oguljena zrela banana 100g
jaja c-0 2 komada
prašak za pecivo 1 čajna žličica
sol prstohvat
Krema
krema od skute cijela
čokoladna krema cijela

Način kuhanja

  • Prvo ispecite tortu.
  • Ogulite jabuke, narežite na komade i pecite. Smiri se. Pečem u plastičnoj posudi s poklopcem u mikrovalnoj pećnici na maksimalnoj snazi ​​3-5 minuta.
  • Spužvasti kolač Dvije kreme (za zdravu prehranu)
  • Pahuljice sameljite u brašno.
  • U posudi, od jabuka, banana i žumanjaka, miješalicom napravite homogeni pire.
  • Ulijte zobene pahuljice s praškom za pecivo, promiješajte.
  • Istucite mikserom bjelanjke i sol dok ne postanu čvrsta pjena. Lagano umetnite u tijesto. Sve opet izmiješajte.
  • Stavite tijesto u posudu promjera 20 cm.
  • Pecite u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva 50-60 minuta. Spremnost za testiranje štapom.
  • Izvadite iz kalupa i potpuno ohladite.
  • Ovako izgleda kolač nakon pečenja.
  • Spužvasti kolač Dvije kreme (za zdravu prehranu)
  • Dok se kolač hladi, radimo kremu prema ovom receptu
    Dijetalno kuhano "kondenzirano mlijeko" i dvije kreme uz njegovu upotrebu
  • Od ohlađenog sloja kolača potpuno odrežite donju koru i za sada je ostavite sa strane.
  • Ostatak torte narežite na komade, oko 2x2 cm.
  • Uzmi zdjelu ili zdjelu salate. Pokrijte prozirnom folijom. Ostavljamo zalihe sa strane.
  • Na dno stavite komade torte u jedan sloj. Po vrhu gusto namažite kremom od svježeg sira i čokolade.
  • Širimo drugi sloj komadića, premažemo ga polovicom čokoladne kreme.
  • Stavite treći sloj komada kore, namažite ostatak kreme od svježeg sira i orašastih plodova, ravnomjerno rasporedite i na to stavite izrezanu donju koru. Ako je kora promjera većeg od posude (posude za salatu) koju ste odabrali, prerežite je na 4 dijela i preklopite.
  • Spužvasti kolač Dvije kreme (za zdravu prehranu)
  • Slobodne rubove filma omotamo na vrh i potpuno zatvorimo naš izradak. Na vrh stavite ravni tanjur, natopite ga (imam pakiranje soli) i stavite ga u hladnjak na 4-5 sati.
  • Zatim uklonimo teg i tanjur, rasklopimo film, na vrh stavimo tanjur za posluživanje i preokrenemo.
  • Uklanjamo posudu za salatu (zdjelu), pažljivo uklonimo film.
  • Ovako izgleda nakon hlađenja.
  • Spužvasti kolač Dvije kreme (za zdravu prehranu)
  • Premažemo ostatkom čokoladne kreme i ukrasimo po želji.
  • Imam polovice orašastih plodova i malo ribane tamne čokolade.
  • Gotovu tortu stavimo preko noći u hladnjak.
  • Sljedeće jutro izvadimo, odrežemo komad, natočimo šalicu aromatične kave, jedemo i uživamo.
  • Uživajte u svom početku dana!
  • Ideja s web mjesta o kondicijskoj prehrani.

Jelo je dizajnirano za

990 grama (gotovo kilogram)

Vrijeme za pripremu:

otprilike jedan dan

Program kuhanja:

miješalica, mikrovalna pećnica, mikser i pećnica

Bilješka

Pogledajte ovaj ukusni komad!
Spužvasti kolač Dvije kreme (za zdravu prehranu)
Komentari su po mom mišljenju suvišni
dobar tek

Nemojte se plašiti duljine kuhanja. Cijeli postupak između

Biram varijantu ukusnog i zdravog deserta za Novu godinu
Ovaj broj puta

Guzel62
Prekrasna torta! Moramo to pokušati učiniti.
Samo sam pročitala kremu kako i što napraviti ... Ili ću upotrijebiti neku svoju nit. Ali jako mi se sviđa ideja i sastav! 👍
Podmosvichka
hvala dragi
Samo naprijed, ne sumnjam u uspjeh
Kruna
Podmosvichka, A ako, na naš način, u nadriliječniku, da pojednostavimo i ne narežemo kolače na komade, tijesto će biti natopljeno ako je jedna krema između kolača, a vrh namastiti drugom?
Želim probati, ali umjesto zobenih pahuljica uzmite pšenične klice.
Podmosvichka
Teoretski je to moguće.
Zatim morate uzeti oblik od 18 cm, tako da je kolač deblji i može se rezati na 3 dijela.
Quitter
Rituslya
Lenus, kakav cool kolač!
A čini se da sastojci ne bole previše. Za mene je što manje sastojaka, to lakše i ukusnije.
Hvala ti, Lenus!
Kuhajmo.
Podmosvichka
Citat: Rituslya
Za mene je što manje sastojaka, to lakše i ukusnije.
Poput mene
Počeo sam se bojati zamršenih recepata.
U jednostavnim ću sigurno nešto zaboraviti, sto puta provjerim
A i ja sam odustalac - sve radim brzo i efikasno, kako to kasnije ne bih ponovio

Svi recepti

© Mcooker: najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha