Ocjena
Primjerice, jurio sam otprilike isto između obje lonce pod loncem, ali Shteba je za mene treća MV, vjerojatno mi je bilo lakše odabrati! Iako Brand ima svojih prednosti, ima mnogo različitih funkcija itd. Uz dizajn potkupljivanja, za mene je bilo važno i sljedeće:
1. Lonac od nehrđajućeg čelika (iako možete kupiti zdjelu s neprianjajućim premazom)
2. Jednostavno za mene
3. Treća pomoćnica, posebna uloga namijenjena joj je u mojoj kuhinji (juhe, meso i sve vrste pripravaka, gdje postoje proizvodi dugog kuhanja (grašak, grah, itd.).
4. Pečenje za mene nije kritično, ali sportski me interes tjera na eksperimentiranje
5. Sposobnost regulacije temperature od 35 gr.
6. I što je najvažnije - suprug je sam odabrao i izrazio želju da ga kupi!

taty327
Citat: helgoncha

Dragi korisnici foruma!
Još uvijek se borim s izborom između vaše voljene kocke i marke 6051, već sam se umorio.
Imam takva pitanja:
može li se grijanje isključiti unaprijed?
koliko dobro, brzo, ne kipi, ne sagorijeva mlijeko kaša se priprema odmah odmah i na tajmeru?
jeste li prevladali pecivo? Jesu li mi neke tepsije najviše zanimljive?
Kako vam se sviđa jogurt u Stebeu?
Jako me zanima brzina, i dalje sam shvatio da mi je to važno: brzo i što više bez mog sudjelovanja. Volio bih probati juhe, mliječne kaše, mesna jela, jogurt, ali to nije glavno, možda nitko neće jesti s nama.
Nemoguće je isključiti grijanje unaprijed, tek nakon što Shteba uđe u način grijanja, isključite ga tipkom za uključivanje / isključivanje.
Savršeno kuha mliječnu kašu! I na klonulost (noću) i pod pritiskom 0,3, kad je to brzo potrebno. Ništa ne kipi, ne lijepi se, ne gori.
Jogurt je savršeno pripremljen u načinu grijanja 6-7-8 sati na temperaturi od 40 stupnjeva, homogen, gust, ima u receptima, pogledajte.
Djevojke su peciva u potpunosti nadjačale, ispada izvrsno, i strukturu i boju. Ne pečem puno, a volim peći iz pećnice, pa ne govorim u svoje ime
Juhe su izvrsne, vaša je prisutnost potrebna samo za prženje, a zatim bačena-na-lijevo-došla-otvorena-spremna!
Imam treće, sve tri rade (pa, ne svaki dan, naravno), vrlo je zgodno da postoje dvije zdjele: jedna je skuhala meso, promijenite posudu, u drugoj skuhajte juhu, ne morate treba bilo što uliti bilo kamo!
Općenito, niti minute nisam požalio što sam kupio i Shtebu
igorechek
Citat: helgoncha

Dragi korisnici foruma!
Imam takva pitanja:
može li se grijanje isključiti unaprijed?

Grijanje se ne isključuje unaprijed, ali napisao sam savjet kako riješiti ovaj problem.
Ako nema doma, onda u bilo kojem kućanstvu. trgovina prodaje timer-utičnicu (od 300 rubalja). Preko njega povežete svoj SV i postavite vrijeme završetka glavnog programa. Nakon završetka programa, tajmer će isključiti vaš CB.
Robin bobin
Citat: helgoncha

Dragi korisnici foruma!
Još uvijek se borim s izborom između vaše voljene kocke i marke 6051, već sam se umorio.
Imam takva pitanja:
može li se grijanje isključiti unaprijed?
koliko dobro, brzo, ne kipi, ne sagorijeva mlijeko kaša se priprema odmah odmah i na tajmeru?
jeste li prevladali pecivo? Jesu li mi neke tepsije najviše zanimljive?
Kako vam se sviđa jogurt u Stebeu?
Jako me zanima brzina, i dalje sam shvatio da mi je to važno: brzo i što više bez mog sudjelovanja. Volio bih probati juhe, mliječne kaše, mesna jela, jogurt, ali to nije glavno, možda nitko neće jesti s nama.

Unaprijed puno hvala na odgovorima i pažnji.
Lena, kuhana mliječna kaša u Shtebi bez pritiska, za 0,3 i 0,7 - sve ispada drugačije, ali sve je u redu, ne gori i ne bježi. Peciva sam okusila s 0,3 - također dobro, iako dugo. Ali ovdje moramo biti svjesni da neke stvari neće funkcionirati dobro i brzo - barem isti jogurt.
Što se tiče usporedbe, mogu se uspoređivati ​​samo sa svojom starom šporetom pod tlakom. Nije bilo regulacije tlaka, vrijeme je bilo u dobrom rasponu samo na jednom programu i bila je užasno loša zdjela. Ali takva vam usporedba vjerojatno neće pomoći, jer je uspoređujem s loncem pod pritiskom, a i Brand i Steba su dobri.
Jedina, možda istinska prednost Shtebe je čelična posuda. Iz iskustva znam da su dvije šerpice puno prikladnije od jedne. A čelik je dobar u tome što se ne morate stalno brinuti zbog ogrebotina i "drhtati" zbog njega. Baš sam jučer kuhala juhu od graška s rebrima, a kad sam oslobodila pritisak, ova rebra su tako nešto zaskočila. Da je tava bila presvučena, do sada bih se brinula. Plus još jedno - ekološka prihvatljivost čeličnog lonca.
Sretan izbor!

taty327
Djevojke, ispekle šarlotu od kupusa, samo je izvadile, ukusno miriši, i dobro izgleda, ohladit će se, pokazat ću u rezu.
Multi-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 Eco
Pečeno prema Tanya metodi, na kaši, pritisak 0,3, 1 sat 20 minuta.
Olya_
Svetik, izloži recept, vjerojatno. Također želim ovo skuhati. Koliko dugo ste pekli pitu?
taty327
Djevojke, razmišljao sam ... Što ako se kupus prethodno poprži da bi se ova šarlota ispekla u kocki? Odavat će višak vlage prilikom prženja, a pita će biti suha, ha? Što misliš?
Admin
Citat: taty327

Djevojke, razmišljao sam ... Što ako se kupus prethodno poprži da bi se ova šarlota ispekla u kocki? Odavat će višak vlage prilikom prženja, a pita će biti suha, ha? Što misliš?

Bit će ukusno! Kada je kupus prethodno pržen, dinstan (po mogućnosti s prethodno pirjanim lukom i slaninom), prije uklanjanja tekućine (tako da se može malo pržiti na ulju), dobit ćete ukusni ukusni nadjev za pite. Takav kupus ostavlja sirovo okus svježeg kupusa.
Volim upravo ove nadjeve od pita
A tortu možete napraviti u slojevima: tijesto-kupus-tijesto - također će izvrsno funkcionirati!
taty327
Citat: Admin

Bit će ukusno! Kada je kupus prethodno pržen, dinstan (po mogućnosti s prethodno pirjanim lukom i slaninom), prije uklanjanja tekućine (tako da se može malo pržiti na ulju), dobit ćete ukusni ukusni nadjev za pite. Takav kupus ostavlja sirovo okus svježeg kupusa.
Volim upravo ove nadjeve od pita
A tortu možete napraviti u slojevima: tijesto-kupus-tijesto - također će izvrsno funkcionirati!
Da, Tan, sigurno! Pržite za sljedeću pitu. Uvijek pržim za standardne pite, a za ovu i za palačinke od kupusa nikad prije nisam pržila. Treba probati.
taty327
Kuhala, Galya, kuhala https://mcooker-hrm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=299326.0
Naručili smo - i učinili ispravnu stvar, Shtebochka-Kubik je pametna i s dvije posude, koliko znam, nitko nije bio razočaran u nju. A i svidjet će vam se!
Robin bobin
Lerele, a zatim kupite Shtebu. A onda još nešto)). Čini li se da i 6050 krasno peče? Dakle, bez pečenja u Shtebi nećete puno patiti. Što se ostalog tiče, ona je zanimljiv uređaj - 2 razine tlaka, programi grijanja i klotanja. Ne sjećam se, čini se da toga nema u 6050. godini?
Masinen
Citat: Galin

Ni sam ne znam zašto sam to učinio, ali naručio sam (ili nju?). S druge strane, nisam ja kriv što se Ourson odlučio slomiti (moj jadni Oursonichk, žao mi ga je kao člana obitelji), radio bi i ne bi morao ništa naručivati. Naručio sam u ozonu s poklon posudom i cijena je atraktivna, nisam mogao odoljeti. Dostava će biti u petak (sutra imam samo deklaracije o alkoholu, ne prije svega ostalog). Svladaću je u subotu.
I nitko nije kuhao papriku, jako sam volio papriku u Oursonchiku, s njima bih počeo u Shtebi.
Jeste li dobro rekli) Shteba je dobra šporetka pod pritiskom !!!
Sve u njemu izlazi slasno !!
Citat: Lerele

Nemaju svi dvije, neki imaju samo jednu.Pa razmislite ovdje, treba vam s jednim, ili dobro, s njim. Također, čini se da nema pečenja, eh .. A ja već nešto želim, inače već dugo nisam ništa kupio (kao par mjeseci)
lerele, Shtebik je jako cool !! Ne zauzima puno prostora. Zna sve raditi, pa čak i peći) i teflon iz Rusije, netko)
I tako se sjećam da sam isprobao pećnicu u čeličnoj posudi, ali stavio sam silikonski kalup) naravno nije baš zgodno, ali možete)
Masinen
Cure, pogledajte kakva je tepsija izašla !!!!
Panasonic se odmara !!
Pritisak u režimu Kasha 0,3 puta 65 minuta i odmarao se na zagrijavanju 30 minuta))
Multi-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 Eco

Rezultat je super i još 100 puta super !!!!!
Nisam odvajao bjelanjke od žumanjaka, samo sam sve bacio u jednu hrpu) jaja 3 kom i domaće)
Robin bobin
Maša, je li ovo tepsija prema receptu koji već imaš?
Masinen
Da, recept je isti. Sve već radim iz vida.
Ovdje stavljam cijela jaja, a prema receptu potrebno je odvojiti bjelanjke i žumanjke. I bila sam previše lijena))
Masinen
Pa sam ga presjekla)
Multi-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 Eco

Pa, draga moja sa kondenziranim mlijekom
Multi-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 Eco
Florička
I svladavam knjigu recepata Dianove Nurije. Napravio sam kiseli krastavac, ne s trbuhom za kruhom, već s patkinim leđima. Ukusno. Mađarski gulaš napravio sam 2 puta, u drugom sam smanjio količinu vode za pola, ako želite, možete i još više. Izradio Osso-Buco. I svaki dan kuham kompot, što bi bilo ispravnije nazvati sokom prije nego što postane bogat i ukusan. Kuham od svog smrznutog crnog ribiza. Također sam kuhao rižinu kašu prema receptu iz naše teme u HP-u 15 minuta i pod pritiskom 03B. Nikad nisam jeo tako ukusnu kašu - dinstanu, svilenu. Nametala se pomisao: što ako bi umjesto mlijeka i vode bio lažni rižoto u koji bi se natočilo vino i pileća juha. Još nisam probao peći i kuhati na pari. Savjetujem osoblje svoj rodbini, prijateljima i znancima. Kako sam sretan što sam odmah kupio ne samo crtić, već i funkciju šporeta pod pritiskom.
Pten4ik
Jesam danas Duet: rebra + krumpir pečen u režimu "Riža" (za multivarke marke 37501). Pridržavao sam se recepta, samo se pokazalo da je krumpir kuhan, a ne pečen (ja sam taj koji je curio vodu iz srca)))), stavio sam ga na "Kašu" 10 minuta, pritisak 0,7. Ispalo je vrlo ukusno!
Multi-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 EcoMulti-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 EcoMulti-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 Eco
Multi-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 EcoMulti-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 EcoMulti-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 Eco
Slike nisu baš dobre, ali ukusne!

I sad sam izvadio "Sajam kolača od sira", prelijep, aroma me tako svrbi, a trbuščić žalosno bruji, ali pokušat ćemo sutra ujutro
Multi-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 EcoMulti-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 EcoMulti-štednjak-lonac pod pritiskom-sporo kuhalo Steba DD1 Eco

Kupio sam kupus, pa ću sutra napraviti i pitu od kupusa
Masinen
Lenchik, torta od sira za bolne oči !!!
Koliko ste vremena ispekli? Jeste li pekli na Kashi?
I rebra s katofanom uopće !!!
Dobro napravljeno!!!
Čestitamo svim novim pristiglim !!!
A jučer sam dinstala kupus.
Na početku sam je pržila na prženju, a zatim uključila način Povrće 5 minuta, pritisak 0,7.
Ispalo je super ukusno !!!!
Nema fotografije, možda je trenutno sve odletjelo !!
Nisam dodavao tekućinu, pa se pokazalo da je kupus dinstan pržen, a boja je smeđa))
Robin bobin
Maša, kupus za 0,7? Sjajno. Bojao sam se 0,7, odradio na 0,3, također mi se jako svidio. Općenito, volim dinstani kupus, a moja stara šporeta pod pritiskom nije se nosila s tim zadatkom. Shteba se sjajno snalazi za ovo
Masinen
Lan, na stroju sam postavio 0,7, a kupus više nije mlad))
Volim kupus Shtebochka !!! Ispalo je jako ukusno, a glavno je da ona ne pliva u soku, već baš kako treba. Ispada !!!
taty327
Maša, Lena, jesi li dinstala kupus u teflonskoj tavi?
Masinen
Učinio sam to u čeličnoj posudi))
Robin bobin
Pirjao sam kupus u teflonu, i općenito volim čelik, obojicu vozim stalno.
taty327
I danas imam mali incident, neki dan sam skuhao juhu od graška, oni su je sigurno pojeli. Jučer je najmlađi tražio kašu od graška, bilo je već kasno, dopustite mi, mislim, provest ću pokus ... Oprao sam grašak, stavio ga u posudu, išao natočiti vodu - i objesio - koliko košta Trebam? Prije sam ga uvijek namakao, ali jako puno nabubri
Izlio sam ga na oko, a zatim sam pomislio i dodao još. Ništa drugo nisam dodala, prženi luk sam odlučila dodati kasnije. Stavio sam Povrće 10 minuta, tlak je nizak, odgodio 2 sata i legao u krevet ...
Ujutro me čekala divno prokuhana juha od graška, odmorila se najmlađa kaša od graška. Pržila sam luk s mrkvom i mesnim kobasicama, dodala malo krumpira, skuhala, juha je prekrasna! Moji su se smijali i gunđali, zašto druga po redu juha od graška, ali nema se što raditi - jedite što daju
Ali prvi put sam kuhala sa zakašnjenjem! Uzeo sam 5 čaša vode za 2 čaše suhog graška (čak i sada pišem i razumijem da ih je očito bilo puno), trebaju mi ​​3 čaše, i bit će!
Lerele
Citat: Tanyulya

Djevojke, a ja nikada nisam ništa radio u čeliku,
Pa, naručio sam, ali sada imamo samo čelične zdjelice, zavjese ili nešto slično ...
S druge strane, ovdje sam, srećom, počeo podrezivati ​​ventil u Brandu, bojao sam se i naredio, jer ne mogu zamisliti kako bez šporeta pod pritiskom. A drugih gotovo da i nemamo, vidio sam samo nekakve francuske, ali ruske trgovine počele su uvoziti Redmond po divljim cijenama.
Znate li tko je u početku bio kriv ?? Tako je, muže. Zašto su ga vukli za jezik, da već dugo nisam ništa kupio, odmah su počeli problemi.
Možete li i bez teflona?
Galin
Prvo jelo u Stadleru je kukuruzna kaša za doručak. Rezultat me obradovao, kuhao sam ga u nehrđajućem čeliku, pritisak 0,7 15 minuta (bojao sam se da će biti puno, ne samo kako treba).
Nisam bilježio ukupno vrijeme, jer sam istovremeno radio i druge stvari, ali činilo mi se da se sve vrlo brzo priprema. Nakon kuhanja, odmah je isključila Grijanje, postupno je pustila pritisak (svidio mi se postupak, podigla ventil, para se spustila), promiješala ga, ponovno zatvorila poklopac i otišla pod tuš, a zatim ga brzo pojela.
Čini mi se da se sada kaša ne može izlagati noću, ujutro će biti dovoljno vremena da se skuha, žitarice samo isperite navečer.
Tanyulya
Citat: Lerele

Možete li i bez teflona?
Naravno da to možete, ali ipak preporučujem naručivanje za budućnost. Pečenje u čeliku mislim da nije dobro.
Citat: Galin

Čini mi se da se sada kaša ne može izlagati noću, ujutro će biti dovoljno vremena da se skuha, žitarice samo isperite navečer.
Ne volim baš odgođenu kašu, volim kašu ovdje i sada.
Ocjena
Citat: taty327


Ali prvi put sam kuhala sa zakašnjenjem! Uzeo sam 5 čaša vode za 2 čaše suhog graška (čak i sada pišem i razumijem da ih je očito bilo puno), trebaju mi ​​3 čaše, i bit će!

Kašu od graška dobivam ako uzmem 700 ml vode za 500 grama graška. - nije gust u CF.
Možda bismo to trebali pokušati učiniti u Shtebeu! Samo probajte već danas! Samo ja bez odgađanja, ali koji je program bolje staviti! Možda za Kashu prema zadanim postavkama?
Lerele
A negdje možete pročitati upute dok čekam ??
Masinen
Na web mjestu steba možete ga preuzeti u odjeljku gdje se nalazi lonac pod pritiskom
Lerele
Hvala, već sam pronašao i čitao o načinima rada. I bilo mi je drago što sam ga kupio, jer ventil mog ljubimca postaje sve češći. Tako će barem biti zamjena, ako je tako.
taty327
Citat: Mar_k


Kašu od graška dobivam ako uzmem 700 ml vode za 500 grama graška. - nije gust u CF.
Možda bismo to trebali pokušati učiniti u Shtebeu! Samo probajte već danas! Samo ja bez odgađanja, ali koji je program bolje staviti! Možda za Kashu prema zadanim postavkama?
Da, čak i za kašu, čak i za povrće, mislim da će samo pritisak, 15, biti bolji 15 minuta. To bih učinio bez odgode. Bilo mi je zanimljivo pokušati odgoditi, ali zašto još uvijek imam sat u praznom hodu na kocki?
Ocjena
Dakle, napravila sam kašu od graška, fotografiju ću objaviti kasnije. U 500 gr ulila sam 600 ml vode - ispalo je jako gusta, žlica se itekako isplati !!! Kuhano na Kashi 25 minuta. Korumpirano jako dobro, nije izgorjelo! Sljedeći put ulijte 750 ml vode.
PrNeroli
Stebu sam zadržao za sebe. U početku sam pokušao samo prokuhati vodu s limunom - sve je u redu. Zatim kašasto prijateljstvo (12 min, pritisak 0,3). Kaša je izvrsna. Odlučio sam da smokve s njima, s ogrebotinama. Glavno je da izvrsno djeluje!
PrNeroli
Pirjala je kupus (poput bigosa, s kiselim kupusom i dimljenim mesom) i od ovog foruma napravila tortu od sira "Fair".
Nešto mi se zalijepi za prženje. Kako sam to uspio. Pritisnite prženje, pričekajte zvučni signal, stavite dimljeno meso za prženje. Jako je pržena. Kakva je tajna?
Masinen
Miješajte često !! Na čelik, ali može se zalijepiti. Treba se naviknuti)
PrNeroli
Ometao se, i dalje je zapeo. Ovdje je netko općenito napisao znanstvenu fantastiku, kako su se palačinke pržile u čeličnoj zdjeli. Tu se sigurno nećete miješati
Negdje sam pročitao da i čelično posuđe treba kalcinirati poput lijevanog željeza, kako se ne bi zalijepilo. Možda ću pokušati sljedeći put.
Ocjena
Citat: masinen

Marin, jesi li kupio šalicu ili još uvijek misliš ??))
Ne mislite, ne mislite, ali svejedno ne možete bez druge šalice! Skuhala sam juhu - morala sam je preliti .... Dakle, u ponedjeljak je glava obitelji zbunjen, neka je kupi u Yulmartu, pored njega!
Slastena
Pozdrav svima! Pržio sam torte od sira u čeličnoj zdjelici (y) sasvim fino, pileće batake, sve vrste mesnih stvari na melezima, u početku je meso zalijepljeno "čvrsto", ne dodirujem ga, nakon minute-dvije (usput , vrijeme je za precizno otkrivanje) odleti
Pten4ik
Imam VSMPO čeličnu tavu, ni s njom nisam bio prijatelj. Tada sam samo primijetio nekoliko osobina za sebe: nakon pranja, svakako dobro osušite tavu prije kuhanja, dobro zagrijte tavu, a zatim ulijte ulje i pričekajte da se zagrije i tek onda počnite pržiti. Meso se uistinu može malo zalijepiti, ali češće se dogodi ako ga počnu kuhati s neocijeđenim salvetama, a općenito onda ispadne lokva u kojoj se meso počinje kuhati ... I kotleti, palačinke i slično čini se prženo bez ikakvih problema.
U Shtebi čelična zdjela izgleda kao moja tava))))), još nije bilo problema.
Djevojke, uz dozvolu autora objavili recepte: Cheesecake "Fair" (Steba DD1 ECO) i Duet: rebarca + krumpir (Steba DD1 ECO multivarka)
Za-za
Djevojke, i nitko neće baciti recept s manom
Larssevsk
Citat: Za-za

Djevojke, i nitko neće baciti recept s manom

Julia, 1 MC griza namočite u 400 - 500 ml kefira. Držite na toplom najmanje sat vremena. Ako imate vremena, bolje je ostati duže. Umutite 3 jaja, 1 ms brašna, 1 ms šećera, sol, vanilin, prašak za pecivo i umiješajte griz. Sadržaj izlijte u posudu i pecite u kaši. Ili 50 minuta za 0,7 ili 1 sat i 40 minuta za 0,3.
Larssevsk
Možda djevojke znaju neki bolji recept. Kad ga imam, dodam još tučenog svježeg sira
Mana
Pečem sličnu manu, samo biljno ulje umjesto jaja, bez soli, umjesto sode bikarbone. Manike se mogu peći s voćem i bobičastim voćem. Možete dodati kakao - bit će čokoladne mane. Možete isprobati različite i odabrati onu koja vam se sviđa.
Za-za
Cure, puno hvala
Dijete je bolesno, možda ga barem malo pojedite. Idem zeznuti.

I Laris sam pronašla ovaj recept na forumu. I natočio sam kefirchik prije 20-ak minuta, ali s vremenom sam stvarno trebao savjet. Nije pekla ništa osim kruha u maloj bačvi.
Larssevsk
Julia, pekla sam samo na 0,3 pritiska. Pogreška - otvorio je poklopac nekoliko puta. Bilo je potrebno staviti na 1 sat 40 minuta. i ne puzi da ne padne. I na 0,7 pritiska, već smo ovdje na forumu s djevojkama, skužili smo 50 minuta Ozdravi uskoro
Za-za
Hvala Treba li ventil biti otvoren ili zatvoren?
Larssevsk
Citat: Za-za

Hvala Treba li ventil biti otvoren ili zatvoren?

OTVOREN!!!
Masinen
A danas sam napravio janjetinu s krumpirom i prženjem)
Naribana mrkva i nasjeckani luk i peče se 15 minuta. Nakon pet minuta bacila je janjetinu (bila je smrznuta) i pržila je zajedno s povrćem.
Po završetku pečenja stavila sam nasjeckani krumpir na velike komade. Posoljeno i uključeno meso 25 minuta, pritisak 0,7.
Nisam dodavao vodu.
Ispalo je zapanjeno kao slasno !! Ispao je pečeni krumpir)
Fotografija je nijema, možda je sve odletjelo)

Svi recepti

Novi recept

© Mcooker: Najbolji recepti.

karta mjesta

Savjetujemo vam da pročitate:

Izbor i rad proizvođača kruha