Riječ "higijena" potječe od imena mitološke božice Higijene - kćeri boga iscjeljenja Eskulapa; s njenim imenom personificirana je čistoća tijela. Nije ni čudo što narodna poslovica kaže: "Čistoća je jamstvo zdravlja."

Higijena je znanost o utjecaju različitih čimbenika okoliša na ljudsko zdravlje, njegovu radnu sposobnost i očekivano trajanje života.

Koristite li sredstva za čišćenje tijela i lica koja su previše pjenasta? Zbog toga biste ih sada trebali prestati koristiti!

Pjenasta sredstva za čišćenje kože: Ako pranje lica i tijela stvara previše pjene, vjerojatno biste ih se trebali riješiti. Dermatolog dr. Kiran Lohia objašnjava zašto.

Meso može biti važan sastojak vaše uravnotežene prehrane. Ako niste vegetarijanac, imate razne mogućnosti za meso. Možete se odlučiti za bijelo meso, poput piletine ili puretine, koje je klasificirano kao perad, ili probati crveno meso, poput janjetine. govedina ili svinjetina... U ovoj je situaciji izbor velik, što često zbunjuje. Da ne bi bilo zabune, potrebno je razumjeti zahtjeve zdrave prehrane za mesnim proizvodima. Da bismo izbjegli daljnju zabunu, evo nekoliko važnih podataka i cjelovitog niza razlika za crveno i bijelo meso.

Nošenje samo tri do četiri kilograma viška vlastite težine može utjecati na upotrebu koljena. Pravilna prehrana i vježbanje mogu vam pomoći da izgubite kilograme i ograničite pritisak na zglobove koljena, a time smanjujete sve šanse za bol u koljenu.

Opće je prihvaćena činjenica da je gubitak kilograma nemoguć bez zdrave prehrane.Održivi režim mršavljenja kombinacija je mnogih čimbenika. Iako je prehrana jedan od najvažnijih aspekata, trebate unijeti brojne promjene u svoj postojeći način života, kao i povećati razinu tjelesne aktivnosti. Ne možete cijeli dan jesti svoj omiljeni čips, preskočiti večeru i misliti da ste uravnotežili kalorije tijekom dana. Uz ažuriranu prehranu, također morate promijeniti neke nezdrave prehrambene navike. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da povećate stopu mršavljenja:

Novo istraživanje pokazalo je da neofobija koja se prenosi hranom može dovesti do loše prehrane, pa čak i povećati rizik od kroničnih bolesti.

Neofobija ili strah od nove hrane stanje je u kojem ljudi mogu razviti iracionalnu odbojnost prema nepoznatoj ili novoj hrani.

Prinos bilo koje poljoprivredne kulture uvelike ovisi o pravilnom uzgoju tla. Na osobnoj je parceli glavni zadatak u borbi za žetvu i dobar razvoj ukrasnih biljaka stvaranje opuštenog sloja tla dubine 25-30 cm za bobičasto i povrćarsko bilje i 40-50 cm ili više za voćke. Što se dublje sloj tla olabavi i obrađuje, to se korijenje vrtnih biljaka bolje širi u njemu. Istodobno s preradom u tlo se ugrađuju organska i mineralna gnojiva, kao i vapno.

Kao što svjedoče legende i narodne priče o davnini, ljudi su od pamtivijeka pripremali vino od soka od grožđa, radili sir od kiselog mlijeka, strelicama udarali neprijatelje i divlje životinje čiji su vrhovi bili zasićeni smrtonosnim otrovom. Čovjek je primijetio i koristio mnoge nevjerojatne transformacije koje se događaju u živim organizmima i materijalima koji su im uzeti, poput zgrušavanja krvi, zrenja (i razgradnje) mesa, ribe i biljnih proizvoda. Ali zašto se sve to događa, dugo nije mogao objasniti. Tek su početkom 19. stoljeća u biološkim objektima otkrivene aktivne tvari koje uzrokuju takve transformacije.

Opće je poznato da se vremenske promjene događaju u određenom slijedu. Na primjer, lošem vremenu obično prethode promjene tlaka, uvjeta neba, osvjetljenja. Brojni živi organizmi koji posjeduju organe osjetljive na meteorološke promjene svojim ponašanjem mogu signalizirati promjenu vremena.

Kakva je reakcija biljaka na vremenske promjene? Ispada da je to sinkrono s tim promjenama, ali ne i ispred njih. Iako nam u nekim slučajevima biljke, reagirajući na suptilne fluktuacije koje počinju mijenjati vrijeme, daju signal, skreću nam pozornost na ono što se događa u prirodi. Ostatak prirode također reagira na svoj način na vremenske promjene.

Gerontologija se brzo razvija u cijelom svijetu. To je zbog činjenice da se svugdje, posebno u razvijenim zemljama, događaju demografski pomaci, povećava se broj ljudi starijih od 60 godina. Istodobno se povećava prosječni životni vijek ljudi.

More se često naziva "plavim". Kako je to zapravo?

Davne 1883. godine, znanstvenik Spring, istražujući destiliranu vodu u dugim (pet metara) cijevima, zatvorenim u neprozirne slučajeve, otkrio je da voda u tim cijevima ima bistru i nježnu plavu boju.

Kad se jesenska prljavština na cestama osuši s prvim mrazevima i listopadski vjetrovi otkinu posljednje lišće s drveća, "obale" - uske trake prvog tankog leda - zasjat će u blizini obala jezera i lukova. Rupe od lopoča, požutelih grozdova šaša i slomljene trske smrzavaju se u zvonkoj, krhkoj traci obala.U ledene vedre noći obale brzo rastu u širinu, led im postaje gušći i uskoro samo usred jezera, iznad vrtloga, ostaje nekoliko dana rupa. Još jedan tjedan - led će ojačati, a djeca iz susjednog sela vrtjet će se oko jezera, zvoneći na klizaljkama.

Kad polarni istraživači odu na zimu ili pomorci na dugo putovanje, sa sobom ponesu pripravke od crnog ribiza. Crni ribiz izvrstan je lijek protiv skorbuta. Nužan je i koristan i za odrasle i za djecu. Bobice crnog ribiza sadrže više vitamina od naranče i limuna. Žele, džem, marmelade kuhaju se od crnog ribiza; ulaze u likere i vina, mogu se sušiti, od njih možete pripremiti sok. Listovi svježeg ribiza stavljaju se u bačve prilikom kiseljenja krastavaca. Od lišća i pupova rade se sladoled i tinkture. Crni se ribiz koristi i u medicini, posebno su njegovi listovi lijek za reumu.

Šarena muha doletjela je do grma - miris cvjetova žutike privukao ju je izdaleka. Sjela je na svijetlu nakupinu žutih cvjetova, poput sićušnih ukrašenih sjenila, i zabola svoj proboscis u samo dno cvijeta. Čim je okusila slatkoću nektara, nešto je u cvijetu zadrhtalo, nešto ju je udarilo po leđima. Muha se zaustavila na sekundu, ali onda je ponovno počela sisati slatki sok. Šest puta je osjetila udare u cvijetu i šest puta je pogođena. Uzevši sve što je mogla s cvijeta, umrljanog peludom, odletjela je.

ang-kay

Nedavno sam postao vlasnik ove pećnice. Prvi koraci i dojmovi.

Posljednjih godina provedena su ozbiljna znanstvena istraživanja o utjecaju pušenja duhana na ljudsko zdravlje, a posebno na još uvijek krhko dječje tijelo. No, prije nego što razgovaramo o opasnostima pušenja, potrebno je ukratko istaknuti povijest pojave ove vrste ovisnosti o drogama - nikotinizma, reći o njenoj rasprostranjenosti.

Već nekoliko godina u našem vrtu umire više od 50% sortnih gladiola. U jesen pažljivo odabiremo samo zdrave lukovice, sagorijevamo sve oboljele lukovice, a mali dio oboljelih lukovica pohranimo odvojeno i posadimo ih na izolirano područje. Nakon dvije ili tri godine mijenjamo mjesto, neprestano u jesen i proljeće lužimo lukovice jakom otopinom kalijevog permanganata. Ipak, svake godine umire više gladiola. Cvate, daju dobro uho i tada donji listovi biljaka počinju žutjeti, a kad iskopamo lukovice, mnogi su bolesni: sa smeđim ljuskama i žutim korijenjem. Takve lukovice ne daju djecu. Što je bilo? Čini se da slijedimo sva pravila poljoprivredne tehnologije.

Oni koji nisu bili na Antarktiku obično misle da je "sve bijelo, jedan led i snijeg". Ali to nije istina. Šesti kontinent na svoj je način živopisan.

Sjećam se prvog susreta s južnom zemljom. Rano ujutro izašao sam na palubu. Bilo je oblačno, teški oblaci nadvili su se nad brod, ali svijetla žućkasta pruga gorjela je izravno na putu, na jugu.

Bumbari su možda jedan od najslađih i, iskreno govoreći, insekata dragih ljudskom srcu. Uvijek ugodno za oko, elegantno, od glave do kraja trbuha u svilenkastom baršunu od dvije ili čak tri boje. I to kakav marljiv radnik! Stalno su zauzeti, zauzeti od jutra do mraka. U isto vrijeme, kako muzikalno! Njihove pjesme možda nemaju puno raznolikosti, ali definitivno su melodične.